Historial de Mujer

MIS LAGRIMAS SON INEVITABLES

2012-01-31T14:36:00.000-08:00

Todos deberíamos aprender a llorar, saber que más de alguna vez te romperán el corazón y que nada es perfecto en el mundo real. Pero eso no es algo que te debiera entristecer sino lo contrario, pues por cada paso en falso que das, muchas más acertarás.

No evitemos el dolor, no se puede, es inevitable sentirlo alguna vez. No es malo sentir dolor, porque ayudará a que cuando llegue el amor y renazca la ilusión por lograr una buena relación, podamos reconocerlo y guardarlo como un gran tesoro. El amor que no das se pudre. No permitas que nadie te quite el amor de tu pareja, eres mucho más que una mujer enamorada: eres la mujer ideal para esa relación, te lo mereces.

Mas no permitas que la vanidad te reste humildad, cuando encuentres el amor, atrápalo en tus manos y en tu corazón; no lo pierdas, lucha por aquel sueño, y si al despertar sientes que estás luchando contra la corriente, di: “Sólo está en ti mente. Yo puedo tener lo que quiero, lejos o cerca”. No importa la distancia o impedimentos que te estén separando de tu amor, lucha con todas tus fuerzas porque esas mismas fuerzas que inviertes, serán las que también le darás a él para seguir adelante luchando por ti.

Confía en ti y en tus cualidades.

El camino hacia la felicidad nunca ha sido fácil, siempre nos encontramos con piedras que nos hacen tropezar y muchas veces por cobardes dejamos ir y no tardamos mucho en preguntarnos “¿Y si mi amor estaba en esa persona?”. La cuestión es que si quieres ese amor, debes luchar, no importa cuantas trampas te pongan, tú sabrás sortearlas. Nadie ha dicho que tener y conservar el amor de una persona sea tarea fácil: al contrario, es algo que se gana pulso a pulso.

Si vale la pena, ¿qué haces ahí llorando?

Tú ya no estás en esas etapas de la vida, eso es para los quinceañeros. ¡Mírate! Ahora eres una persona madura, elegante y sobretodo, tu rostro muestra la serenidad que sólo te da la paz interior que tienes.

No busques afuera lo que llevas dentro de ti.

Muchos te ofrecerán quimeras, sueños por un día o unos meses, NO. Eso sí que no…

Tú mereces algo que sea para siempre, algo que sabes por lo que trabajarás y lucharás para que en un futuro tus ojos y los suyos se miren en solo horizonte y juntos sean un solo sueño, una realidad.

No te mereces menos. —Y que nadie te diga lo contrario.

A estas alturas de la vida ya nadie te dirá lo qué debes o no debes hacer, eso ya lo sabes tú.

La vida, aun con todos sus obstáculos y tristezas, siempre vale la pena… lo mismo que el amor.

Un día llegará una persona que tome tu mano y te diga “caminemos juntos” y te verás en sus ojos…

Ese es tu amor, tu corazón te lo dirá.

Y finalmente podrás decir:

Ha merecido la pena, me siento especial, me amo tal cual soy…

El amor llegó a mí porque me supe valorar.

NO ACEPTO TU MALTRATO, ME VOY.

2012-01-24T12:47:00.000-08:00

La emoción del enamoramiento, la boda, la alegre recepción, las fotos, el pastel y los detalles románticos contrastan con las amarguras, humillaciones, menosprecios y tragedias que después llegan a soportar muchas mujeres en manos de su pareja.

Y una vez casada, lo que menos quieres es dar la relación por fracasada y disolverla, pues una no se casa para eso. Pero mucho menos para ser maltratada: nunca aceptes el maltrato, siempre di no a quien te lastima.

En la mayor parte de los casos los agresores son las propias parejas de las victimas, siendo el detonante el reclamo de pensión alimenticia, o la negativa de la mujer de volver a vivir con la pareja. La etapa de mayor peligro para la mujer es la de los primeros meses de la separación, periodo durante el es cuando el hombre trata de convencer a su pareja que ha hecho cambios.

Las consecuencias del maltrato tienen graves consecuencias sobre los hijos, incluso cuando la mujer intenta protegerlos o esconderlo de ellos. Los hijos de familias en las que se han experimentado maltratos son enfrentan temor, ansiedad, culpa y enojo que más tarde prolongan el ciclo siniestro.

El problema del maltrato empieza cuando uno de los dos se siente superior al otro y que a menudo sufre de baja autoestima; empieza a gritar con mas frecuencia, llegando a los tirones y empujones que poco a poco van escalando a golpes físicos y a vocabulario soez con presiones y amenazas. El agresor comúnmente finge arrepentimientos para lograr la reconciliación, con la que después puede continuar con el mismo patrón de tortura, abusos y maltratos.

Cuanto más tiempo se pasa con el agresor, mayor es la posibilidad de que el se de el maltrato. El agresor intenta solucionar con violencia aquello que siente que se le escapa de las manos. Pero no sólo el hombre puede ser el victimario, porque se han dado casos de mujeres que son físicamente agresivas, especialmente después de descubrir un engaño por parte del esposo.

Cuando un a mujer se casa, no es para fracasar, ser abusada, o en el peor de los casos, llegar a ser asesinada por su propio esposo. Tampoco se casa con la idea de separarse al poco tiempo. Pero aun así, aunque no fuese lo deseado, ¿acaso por ello debe quedarse en una relación en el que está siendo abusada y maltratada? ¿Acaso no sería mejor salir con los hijos, y buscar una mejor vida lejos del maltratador?

Aun hoy son muchas las mujeres maltratadas, abusadas y que desafortunadamente también llegan a ser asesinadas con crueldad inimaginable; todo ello a manos de quien juró amarlas, cuidarlas, protegerlas y resguardar su bienestar físico y emocional.

Alcemos nuestra voz, no dejemos pasar desapercibidos los abusos en la mujer, apoyemos a la mujer reprimida, ayudémosla a salir de esa situación agonizante que les mima sus derechos, su voluntad y hasta su propia vida.

¿Ayudarías a la mujer en peligro?

¿ ABANDONAR OH AGUANTAR ?

2012-01-17T11:31:00.000-08:00

No todo nos sale como quisiéramos, muchas de nuestras ilusiones y cosas por las que hemos luchado, se ven truncadas.

Es doloroso abandonar aquello por lo que durante mucho tiempo hemos luchado en intentar conseguir, pero en ocasiones puede ser lo mejor.

Gran parte de la vida se nos va tratando de no perder, de no dejar aquellos a quienes amamos, de no perder lo que consideramos nuestro patrimonio, de no abandonar proyectos emprendidos aunque sintamos que lo que estamos realizando no nos está dando los resultados deseados y no nos está llevando a ningún lado.

En ocasiones nos preguntamos: “¿estoy haciendo lo correcto? ¿Estaré perdiendo mi tiempo? ¿Debería abandonar?”

Muchas veces, la respuesta está más que clara; se sabe lo que hay que cambiar o lo que hay que dejar, sin embargo, cuando pensamos en los cambios que debemos hacer, sentimos miedo, temor a arrepentirnos, miedo de haber gastado tiempo, dinero, sentimientos que se han invertido con la firme idea de que los pasos dados eran los correctos, miedo a lo que los demás puedan decir, miedo a la sensación de fracaso.

No tenemos la fórmula que nos indique sin errores cuando debemos abandonar y cuando merece la pena seguir luchando por algo o por alguien, para poder abandonar cualquier proyecto que no nos está dejando nada más que pérdidas, con dolor y sufrimiento.

Nadie tiene la capacidad de decidir por nosotras, nadie puede indicarnos cuando abandonar, porque nadie nos conoce mejor que nosotras mismas; por lo tanto somos sólo y únicamente nosotras quienes podemos tomar la decisión.

Haber invertido tiempo, dinero y esfuerzo, no significa que merezca la pena seguir en la lucha por algo que no está funcionando, ni significa que seguir perseverando los resultados van a cambiar; como tampoco abandonar necesariamente significa fracasar, por el contrario abandonar podría verse como una manera infalible para no fracasar.

Muchas veces nos basamos en los errores del pasado, nos estancamos por miedo a cometer los mismos errores, pero no significa que por haber cometido errores en el pasado nuestras decisiones no pueden ser acertadas, nos dejamos llevar por las expectativas de otras personas y estas interfieren muchas veces en nuestro camino, en la toma de decisiones, interfieren en nuestra decisión de abandonar cuando debemos hacerlo, porque hay circunstancias que necesitan una decisión y un actuar inmediato, porque el tiempo no se detiene, y nos sorprende después de unos años en la duda de si deberíamos o no abandonar o hacer los cambios necesarios en nuestra vida, sin embargo también hay personas que tienen una influencia positiva en nuestra vida.

Dejar o cambiar las tácticas que hemos empleado, no significa abandonar por siempre nuestros propósitos de desarrollo o de adelanto, pero quedarnos y aguantar una situación que no nos satisface, puede hacernos sentirnos desgraciadas, frustradas y amargadas; ¿no sería mejor sentirnos libres de buscar otras formas para triunfar o simplemente para poner la mente en claro y explorar otros ámbitos?

Abandonar no es fácil, nunca lo ha sido, ¿pero acaso muchas veces no somos abandonadas física o emocionalmente? ¿Acaso no es nuestra decisión de bajar el telón de una vez por todas? Esto no significa abandonar algo que tiene un buen potencial buenos resultados que veremos a largo plazo, y no podemos ni debemos abandonar por cansancio, aburrimiento o por estrés.

Pero debemos saber aceptar cuando la lucha es infructuosa, reconocer cuando estamos nadando contra la corriente. También debemos reconocer nuestras capacidades y posibilidades para hacer a que algo funcione, es necesario eso sí, mantener en mente que la lucha y la perseverancia por conseguir lo que queremos, no implica tratar de hacer cambiar a una persona para que una relación funcione. Cada cual tiene su propia personalidad y tratar de cambiar a alguien, sería tanto como una lucha infructuosa que no nos llevaría a ningún lado.

!!!! UN CORAZON DE SEGUNDA MANO!!!

2012-01-10T12:02:00.000-08:00

Al hablar de corazones de segunda mano, es fácil deducir que ya nos han destrozado nuestro corazón, ese corazón que confiaba y se entregaba, no sólo por la pareja sino por las personas que nos rodeaban.

El ser humano tiene el poder de reinventarse cada vez que cae, tiene la capacidad de volver a comenzar, y puede volver amar con la misma fuerza que el primer amor… y aprende de los errores, con lo que en la segunda oportunidad, sin duda será más cauta antes de entregar su corazón en amores que después no se llevan a cabo.

Tener un corazón de segunda mano no quiere decir que esté malo o defectuoso. Sólo que ya se usó con otra persona, las cosas no siempre salen como se quisiera, a lo largo del camino siempre hay errores y caídas y el corazón es el primer órgano que se ve afectado por las heridas que causa un mal amor, o un amor rechazado. Pero eso no quita que dejemos de creer en las personas, cuando no debiera ser así.

No todas las relaciones son iguales, no siempre nos encontraremos con personas que no saben valorar lo que se les da; por eso no debemos cegarnos y dejar de mirar, ni desconfiar de todo aquel que se nos acerque.

Muchas veces automáticamente nos cerramos a todo lo que nos podría devolvernos la alegría de volver amar, y eso es algo normal, pues nadie desea volver a sufrir una decepción. Pero no usemos nuestra indiferencia como un mecanismo para no sufrir, eso es cerrarse a la vida y no es bueno dejar de soñar. Lo más bonito de la vida es tener ilusiones y esperanzas, eso que no te lo quite nadie, -es tu decisión.

Siempre es bueno y sano buscar el amor,

abrirse a nuevas relaciones,

porque nadie puede asegurar el futuro,

debes vivir el ahora y ser feliz,

lo que tenga que venir después ya se verá a su debido tiempo,

pero no cierres tus ojos ni tu corazón,

no merece la pena, la vida hay que disfrutarla.

Siempre habrá una nueva oportunidad

de volver a empezar una nueva vida,

y si bien da miedo volver enamorarse por miedo al fracaso,

más miedo debe dar el cerrar todas las posibilidades a vivir la vida de forma alegre

y de buenas formas. Quizás de forma diferente a lo que estabas acostumbrada,

pero tú eres fuerte y sabrás darle vuelta a las cosas malas.

No porque un amor no salió como esperabas

los demás tienen que acabar igual -

¿Por qué caemos en malos amores?

Siempre es sabido que lo prohibido se vuelve tentador, es allí donde empiezas con relaciones que con el tiempo te matan de dolor. Intenta establecer relaciones que se lleven fácilmente, relaciones en las que sabes que habrá amor entre dos y no entre tres o cuatro, porque allí sin lugar a duda tarde o temprano, alguien saldrá herido.

Aunque tengas un corazón de segunda mano, anímate a siempre vivir la vida de la mejor manera posible, con disposición a recibir lo que venga y feliz con lo que se tiene, incluso con lo se ha perdido.

2012-01-03T12:58:00.000-08:00

Puede ser un gran año lleno de progreso en tu vida, un año en el que lograrás alcanzar objetivos… pero para eso debes tenerlos.

Puedes escoger recibir el año “como venga” o pensar ya en lo que deseas lograr y decidirte a luchar por ello.
Eres mujer y si tú te pones un objetivo para el año que viene, ¿por qué no habrías de lograrlo?

Un nuevo año trae consigo un espacio nuevo para crear y generar los sueños postergados. Será el tiempo de hacer un balance, de lo que hicimos o no hicimos durante el año, y comenzará la lista a llenarse con nuevas esperanzas. Adelgazar, acomodar los armarios, aprender italiano, cambiar de guardarropas, hacer ese viajecito; volver al gimnasio, visitar a las amigas, incorporarnos al mercado laboral, y muchos otros tantos más; podrán ser nuevos íconos que te motiven para encender tu motor cada día del año próximo.
Sin embargo; es esencial que aprendas a declarar tus metas para no jugarte una mala pasada.
¿Qué son las metas?
Una meta es un sueño deseado al que le agregamos acción para alcanzarlo. Esa acción es una acción efectiva. Una acción que sea congruente con lo que deseamos alcanzar. Pero no sólo necesitamos de la acción, también es importante generar una actitud correspondiente. Acción efectiva más actitud positiva es igual a éxitos.
¿Por qué algunas metas son difíciles de alcanzar?
Porque nuestra interpretación es escasa. Quiero decir, que “queremos las cosas de primera vez y sin trabas” y cuando no se suceden así, protestamos y nos sentimos víctimas del mundo, y por consiguiente abandonamos. La falta de perseverancia es la que hace que el camino sea “difícil”. Pero permítete comenzar a observar que las cosas no son ni fáciles ni difíciles, que simplemente son; y verás que un cambio en tu mirada, te facilitará el camino.
¿Reacción o pro-actividad?
La mayoría de las veces declaramos las metas diciendo lo que no queremos, es decir por la forma negativa, en lugar de hacerlo hacia el lugar deseado. La reacción tiene una carga negativa desde lo emocional, no es lo mismo decir “no quiero ser gorda por eso voy a adelgazar” que establecer “adelgazaré 6 kilos”. Imaginarnos ya en el presente en el estado deseado nos estimulará a seguir en el proceso de convertirnos en las mujeres que queremos ser.
Haz tu lista y aspira el aire de gloria.
No abandones aun cuando sea complicado; la vida es un hermoso laberinto, juega en él. Aprende, alimenta a tu alma de experiencias positivas.
Tips para alcanzar tus metas:

Elige metas que realmente quieras llevar a cabo desde tu corazón.
Práctica reconocerte cada vez que llegas a tu objetivo
Anota en un cuadernito “la emoción que experimentaste” así vas creando un registro emocional que te impulse a seguir trabajando
Recuerda el por qué esa meta es importante para ti
Cuando sientas flaquear, preguntante “ qué ganas si no lo haces, y cuánto pierdes”
Disfruta del camino, todo es aprendizaje

SOÑAR MAS ALLÁ DEL HORIZONTE, CONOCIENDO EL AMOR VERDADERO.

2011-12-26T12:10:00.000-08:00

Sólo el amor obra de una manera mágica y única. Cuando hay amor nada es imposible, todo puede lograrse...
El amor no pude analizarse, no puede explicarse, sólo se siente en el corazón...
Hay quienes se preguntan por qué ése y no otro órgano ha sido elegido para representar el amor. Y... ¡la respuesta es tan obvia...! Acaso... ¿No sentimos ante las emociones que sus latidos se aceleran y, a veces, nos parece que hasta se quiere escapar de nuestro pecho?.
Acaso... ¿No sentimos ante la angustia la sensación de que una mano férrea nos lo aprieta hasta casi paralizarlo? Acaso... ¿Sentimos esas sensaciones en otro lado?. No; sólo en el corazón. Es el motor de nuestras emociones y alegrías. Es el blanco de nuestras tristezas y sinsabores. El amor, entonces, es algo especial. Porque puede determinar que nuestra vida tenga o no- sentido... porque puede hacernos perdurar en el tiempo. Nuestro cuerpo se consume ante la muerte. El amor... el amor puede mantenernos vivos...
Cuando la puerta de la felicidad se cierra, otra se abre solo que a veces no la vemos porque nos quedamos paralizados frente a la que se cerro.
No sabemos lo que tenemos hasta que lo perdemos... pero otras veces no sabemos lo que nos hemos estado perdiendo hasta que lo encontramos.
Deja que crezca el amor en el corazón de otra persona, y si no crece, se feliz porque creció en el tuyo.
Ama hasta consentirte en lo amado y mas aun hasta convertirte en el mismísimo amor.
El amor llega a aquel que tiene fe y espera, aunque lo hayan decepcionado...
A aquel que aun cree y sueña, aunque haya sido traicionado...
A aquel que todavía anhela amar, aunque antes haya sido lastimado...
Y por sobre todo. llega al que tiene el coraje y la fe de seguir amando sin ser recompensado.
Dejemos que los demás sean auténticos, que sean ellos mismos, de lo contrario amaríamos el reflejo de nosotros en ellos.
No debemos fijar nuestra mirada en lo externo, ya que esto se puede perder en el camino de la vida.
No nos inclinemos tampoco por las cosas materiales, ya que nada es eterno.
Siente por alguien que te comprenda, que te haga sonreír, y que transforme tus amarguras en dulzuras.
Alguien que haga que un día oscuro brille solo para ti.
Alguien que cautive tu corazón y lo libere de sus cadenas... y que lo deje ser libre para sentir de verdad...
Hay momentos en los que uno extraña a alguien sin control, y no sabe por que...
Hay momentos en que nos invade un fuerte deseo de abrazar, besar y querer por siempre...
Es en esos momentos en que sentimos el amor de una manera única... el corazón se pierde en un estallido y vibra el alma tratando de llegar a ese ser que tanto deseamos...
Que bello es soñar con la persona amada, atravesar el tiempo y el espacio para unirse mas allá de nuestra imaginación, en ese mundo en el que soñamos estando despiertos, con sueños tan vivénciales que nos hacen sentir que ese ser esta ahí, solo esperando que demos un paso para cobijarnos entre sus brazos...
La felicidad espera a aquellos que sueñan...
Hay otras puertas que conducen nuevamente al amor...
La felicidad espera a aquellos que tratan de abrir esas puertas y que dejan de mirar la que en un momento los paraliza...
Porque el verdadero amor no conoce de límites ni de fronteras y podemos encontrar nuevamente a quien amar, más allá del horizonte.
Se paciente, aprende de la vida, aprende a conocer el amor, aprende a percibir y reconocer cuando un amoe es verdadero.
Un amor verdadero: jamás te hará llorar y menos sufrir.
Un amor verdadero: intentará siempre hacerte feliz.
Un amor verdadero: es sincero y habla con verdad.
Un amor verdadero: es el que dice te amo mirando a los ojos.
Un amor verdadero: es el que te ayuda y te enseña a enfrentar las dificultades.
Un amor verdadero: es el que se da el tiempo de conocer tus virtudes y errores y te enseña a corregirlos.
Un amor verdadero: es quien respeta tu espacio y tu privacidad sin intervenir.
Un amor verdadero: es quien te invita a estudiar las decisiones y luego llevarla a cabo entre ambos.
Un amor verdadero: es quien respeta tu forma de ser y tus decisiones.
Un amor verdadero: es paciente, sabe perdonar, sorprende cada día: con un gesto, actitud o acción positiva de amor.
Un amor verdadero: es lo que depositó Dios en cada corazón, para vivir a plenitud, pero algunos equivocan el camino y se escudan detrás de este bello sentimiento para engañar, sin meditar, en el dolor que van dejando a su paso.
Aprende a conocer el amor y la ilusión y evitarás desilusiones y tristezas en tu vida.
Dios creó seres hermosos con cualidades y sentimientos, que están siempre en ti y no porque un amor se aleja o porque aún no llega a tu vida, esa belleza que hay en ti va a disminuir o desaparecer, la belleza, los sentimientos y cualidades deben mantenerte con la autoestima siempre en alto.
Tenlo siempre presente, así como lo mucho que Dios te ama.

SI PREGUNTAN POR MI

2011-12-16T12:14:00.000-08:00

Si preguntan por mí...
diles que salí a cobrar la vieja deuda
que no pude esperar que a la vida
se le diera la gana
de llegar a mi puerta.

Diles que salí definitivamente
a dar la cara sin pinturas
y sin trajes el cuerpo.

Si preguntan por mí...
diles que apagué el fuego,
dejé la olla limpia y desnuda la cama,
me cansé de esperar la esperanza
y fui a buscarla.

Diles que no me llamen...

Quité el disco
que entretenía en boleros
el beso y el abrazo
la copa estrellé contra el espejo
porque necesitaba convertir
el vino en sangre
ya que jamás se dio el milagro
de convertirse el agua en vino.

Si preguntan por mí...
diles que salí a cobrar la deuda
que tenían conmigo
el amor,
el fuego,
el pan,
la sábana
y el vino,
que eché llave a la puerta
y no regreso.

¡Definitivamente diles
que me mudé de casa!

LA MUJER DE HOY

2011-12-09T13:36:00.000-08:00

En una breve conversación, un hombre le hace a una mujer la siguiente pregunta: Qué tipo de hombre estás buscando?

Ella se queda un momento callada antes de verlo a los ojos y le preguntó: En verdad quieres saber?

El respondió: si

Ella empezó a decir: Siendo mujer de esta época, estoy en una posición de pedirle a un hombre lo que yo no podría hacer sola.

Tengo un trabajo y yo pago todas mis facturas. Yo me encargo de mi casa sin la ayuda de un hombre, porque soy económicamente independiente y responsable de mi administración financiera. Mi rol ya no es el de ser ama de casa dependiente de un hombre en ese sentido. Yo estoy en la posición de preguntar a cualquier hombre, que es lo que tu puedes aportar en mi vida?

El hombre se le quedó viendo.

Claramente pensó que ella se estaba refiriendo al dinero.

Ella sabiendo lo que él estaba pensando, dijo: No me estoy refiriendo al dinero. Yo necesito algo más.

Yo necesito un hombre que luche por la perfección en todos los aspectos de la vida.

El cruzó los brazos, se recargó sobre la silla y mirándola le pidió que le explicara.

Ella dijo: “Yo busco a alguien que luche por la perfección mental, porque necesito con quién conversar, no necesito a alguien mentalmente simple. Yo estoy buscando a alguien que luche por la perfección espiritual, porque necesito con quien compartir mi fe en Dios.

Yo necesito un hombre que luche por la perfección financiera porque, aunque no necesito ayuda financiera, necesito a alguien con quien coordinar los dineros que entren en nuestras vidas.

Yo necesito un hombre que luche por su individualidad, que tenga la libertad para salir a volar y regresar responsablemente a su nido, porque enriqueciéndose a sí mismo tendrá algo maravilloso que regalarme cada día.

Yo necesito un hombre lo suficientemente sensible para que comprenda por lo que yo paso en la vida como mujer, pero suficientemente fuerte para darme ánimos y no dejarme caer. Yo estoy buscando a alguien que yo pueda respetar. Partiendo del respeto que él mismo se gane con el trato, el amor y la admiración que me dé. Dios hizo a la mujer para ser la compañera del hombre.

No para ser menos o más, sino para que juntos forjen una vida en donde la convivencia los lleve a la felicidad.

Si existe un hombre así pues eso es lo que yo busco.

Cuando ella terminó de hablar lo vio a los ojos, él se veía muy confundido y con interrogantes.

El le dijo: estás pidiendo mucho

Ella le contestó:

Yo valgo mucho!!!

Atrás queda lo malo, demos paso a lo bueno en nuestras vidas

2011-12-01T20:01:00.000-08:00

El pasado es parte de quienes somos, incluso los errores y sufrimientos del pasado lo son. Pero a veces le damos demasiada importancia al pasado y lo convertimos en nuestro eterno presente.

¿Por qué nos aferramos al sufrimiento?

¿Por qué no olvidamos? ¿Por qué nos seguimos comiendo la cabeza por el pasado?

“Hoy es el día perfecto para proponerme cambiar las cosas, pero también es bueno recordar porqué un día me sentí tan mal”.

"Pensé en el amor que se fue y que nunca más regresará, en la esperanza perdida, en esa mirada interminable como queriendo detener el tiempo y regresar atrás

Pero atrás no hay nada bueno ni rescatable,

atrás sólo hay heridas, olvido, dolor y la indiferencia de la persona que se fue. Y pese a todo, se han formado murallas en el alma de quien no quiere dejar el pasado ir.

¿Por qué seguir aferrándonos al sufrimiento? La vida es demasiado hermosa como para seguir sufriendo por lo pasado. Si nos pasamos el tiempo mirando atrás nos perderemos lo que está delante nuestro.

El amor, la alegría, los deseos de vivir… dejemos definitivamente atrás el dolor y las ganas de no seguir viviendo. De eso créanme, ya hemos tenido suficiente. No tiene sentido querer retomar lo que dejamos atrás. El renunciar es más digno, debemos amarnos a nosotras mismas más, lo suficiente como para no permitir que sigamos encerradas en esos barrotes del pasado.

El pasado ya pasó y nadie ni nada lo podrá cambiar, el presente está delante con muchas puertas abiertas para reír, para amar y ser amadas. Hay lugar para que llegue la persona adecuada a nuestras vidas, hay lugar para esos deseos de ser amadas.

¿Por qué negarnos a ser felices? ¡Basta! ¡Basta de pensamientos que destruyen el alma y los sentimientos! Todo esto sólo provoca que nos convirtamos en nada o en nadie, así que ánimo, hay mucho más por lo cual vivir, conocer y descubrir. Queda mucho por descubrir dentro de cada una de nosotros, mucho más que aún podemos hacer y dar… Dar, sí, dar, esa acción que nos hace más nobles y dignas.

Cuando se cierra una puerta, otra se abre.

Merecemos más

Que cada una de ustedes que leen esto, sepa que es para ustedes. Puede que perdieran la batalla pero no la guerra, sean felices y estén agradecidas por todas las cosas que nos pasa y sucede, pues de toda experiencia se aprende y de todo dolor nace un gran perdón que nos hace mejores personas.

Sonrían, que ello es buena medicina para el alma y cojan su saco de dolor de sufrimiento heridas y todo aquello que no deben seguir cargando y tírenlo por un precipicio tan profundo que nunca más se deje ver el dolor, las lagrimas, el sufrimiento y la soledad. Caminen erguidos con la frente en alto, porque en ese camino Dios les pondrá la persona con un corazón conforme al de ustedes y serán tan felices que nunca más se acordarán de las cosas que vivieron. Todo lo vivido y sufrido será como aguas que pasaron, recuerden lo que les digo y tengan el corazón abierto, para ayudar y dar al que necesita una palabra de aliento, a su debido tiempo Dios se lo devolverá doblemente, quiéranse, valórense y no se dejen vencer.

UNA ROSA MALTRATADA

2011-11-24T16:07:00.000-08:00

Hoy es un día maravilloso que me gustaría ser un pajarillo, para poder volar entre las nubes como algodones, y ver todas las hermosas montañas que nos rodean. Pero la desgracia que anoche tuve, fue una discusión con mi esposo, y me pego con todas las fuerzas que se le puede pegar a un animal, pero ni los animales merecen se les maltrate como mi esposo me pego y no pude salir a trabajar, porque me dejo marcada por todo mi cuerpo, y mis ojos están inflamados de los golpes, pero ahora en la mañana, me dijo:

“Perdóname mi amor, no sé lo que hacía, tu sabes que tu eres la madre de mis hijos, y yo te quiero tanto que por eso me case contigo”

Yo lo comprendo quizás tiene mucho trabajo, y yo te conteste mal, y como estaba tomado me pego, pero se que me quiere, me ama, me adora que quisiera verme en un altar, por eso, no me duelen tanto los golpes, porque el me ama, y me pidió perdón. Después de un día tan maravilloso, por la noche llego un poco tomado y lo primero que hiso fue pegarme de nuevo, no comprendo porque lo hiso, si lo único que le pregunte que si había tomado, ahora tengo los labios partidos y me duele todo el cuerpo, pero cuando le quise preguntar porque había echo lo que hiso, lo vi en la cama acostado dormido indefenso como un bebe, y me dije:

“Pobrecito, el estrés del trabajo lo tiene así, y por eso hiso lo que hiso, pero sé que me ama, que me quiere, y quiere pasar toda la vida conmigo, para que seamos felices”

Por la mañana, me pidió perdón de nuevo y me hiso el amor como nunca antes me sentí contenta, porque sé que me ama, y lo que hare es que no le preguntare mas para que no se enoje. Cuando llego por la noche de nuevo, llego enojado, no sé porque pero lo primero que hiso es tirarme al suelo, y al golpearme con la esquina del sillón quede sin moverme, me había matado, y el no comprendía porque me había muerto si no me había pegado, pero me tomo en sus brazos y me pidió perdón, me dijo que no lo volvería a hacer, pero ya era tarde porque mi corazón ya no latía, ya estaba muerta.

MORALEJA: No dejen que la violencia domestica sea un problema al primer maltrato, buscar ayuda, porque después será muy tarde.

Autor: Mauricio “Maury” Olivares.

ENAMORARSE A LOS CINCUENTA

2011-11-16T12:20:00.000-08:00

A nuestra edad, después de medio siglo, el amor ya recorrió caminos, dobló esquinas y optó por encrucijadas, ya erró, ya acertó, ya resbaló, ya se arrepintió e inevitablemente el tiempo se fué.

Se vivió el amor, se perdió el amor, algunos por la mano de Dios, otros por el debilitamiento de la vida en pareja.

Hoy nuestra mirada en la dirección del amor continúa más linda, pues en el largo camino de los sentimientos, aprendimos a sumar, a dividir y a multiplicar, sin oportunidades de disminuir en el conocimiento del sentimiento del amor.

El amor maduro llega despacito y se aloja en nuestra vida, sin tiempo para acabar.

La caminata entre dos es más serena, existe la complicidad, el cariño es más espontáneo, no nos inhibimos frente al querer, la sintonía es completa y los recuerdos son depositados en el álbum de las nostalgias, que guardamos de un tiempo que no volverá.

Enamorarse a nuestra edad es llevar la ternura en la mirada.

El brillo es más intenso, el deseo de no equivocarse es más fuerte.

La construcción de la caminata entre dos es la suma del querer, es el encuentro de dos almas aplaudidas por dos corazones que dividen la emoción de amar.

Las actitudes menudas, los gestos y los detalles son los alimentos que sustentan ese amor.

Vivir en pareja es la alegría de la compañía, de la caricia tierna, de los besos todavía calientes, de las miradas insinuantes cuando el deseo se manifiesta y la promesa en la mirada de que, cada amanecer.

¡Será el día más bello entre dos seres que encontraron el amor!

¿COMO HACERTE SABER ?

2011-11-09T14:30:00.000-08:00

Que nadie establece normas, salvo la vida.

Que la vida sin ciertas normas pierde la forma.

Que la forma no se pierde con abrirnos.

Que abrirnos no es amar indiscriminadamente.

Que no esta prohibido amar, que también se puede odiar.

Que el odio y el amor son afectos.

Que la agresión porque sí duele mucho.

Que las heridas se cierran, que las puertas no deben cerrarse.

Que la mayor puerta es el afecto.

Que los afectos nos definen.

Que definirse no es remar contra la corriente.

Que cuanto más fuete es el trazo mas se dibuja.

Que buscar un equilibrio no implica ser tibio.

Que negar palabras implica abrir distancias.

Que encontrarse es muy hermoso.

Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida,

Que la vida forma parte del sexo.

Que el por qué de los niños, tiene un porque.

Que el querer saber de alguien, no es sólo curiosidad.

Que el querer saber todo de todos, es curiosidad malsana,

Que nunca está de más agradecer.

Que autodeterminación, no es hacer las cosas solo.

Que nadie quiere estar solo.

Que para no estar solo hay que dar,

Que para dar debemos recibir antes.

Que para que nos den también hay que saber pedir

Que saber pedir no es regalarse.

Que regalarse en definitiva es no quererse.

Que para que nos quieran, debemos demostrar qué somos.

Que para que alguien sea, hay que ayudarlo.

Que ayudar es poder alentar y apoyar.

Que adular no es apoyar,

Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara.

Que las cosas cara a cara son más honestas,

Que nadie es más honesto porque no roba.

Que quien roba, no es ladrón por placer.

Que cuando no hay placer en las cosas, no se está viviendo

Que para sentir la vida, no hay que olvidarse que existe la muerte.

Que se puede estar muerto en vida.

Que se siente con el cuerpo y con la mente.

Que con los oídos se escucha,

Que cuesta ser sensibles, y no herirse

Que herirse no es desangrarse

Que para no ser heridos, levantamos muros

Que quien siembra muros, no cosecha nada

Que casi todos somos albañiles de muros

Que sería mejor construir puentes

Que sobre ellos se va a la otra orilla, y que también se vuelve.

Que volver, no implica retroceder.

Que al retroceder, también se puede avanzar.

Que no por mucho avanzar, se amanece más cerca del sol

¡Cómo hacerte saber que nadie establece normas, salvo la vida!

ESCOJO CUIDAR DE MI... Y SER FELIZ....

2011-11-01T19:56:00.000-07:00

Hay personas, a veces amigos, que no aportan nada bueno a nuestras vidas. Personas que sólo saben criticar y ver lo malo en los demás. Son personas llenas de rabia, rencor y envidia.

No nos conviene estar junto a personas así. Debemos buscar nuestra felicidad, ver la vida de forma positiva, y si pasamos tiempo con estas personas nos acabarán contagiando y amargando.

Yo decido ser feliz, tener amistades que aporten a mi vida y no que me estén restando. ¿Y tú, qué escoges?

Cuando alguien te ofrece algo que no quieres, ¿lo recibes? Claro que no; pues no tienes porqué recibirlo. Igualmente, cuando una persona se acerca a ti llena de rabia, envidia y rencores te está diciendo que la aceptes con todas esas cargas que lleva. Y no la aceptas en tu vida, ¿para qué? ¿Para hacer que tu vida también sea triste?

DECIDE NO ACEPTAR ESAS MALAS PERSONAS.

Y si te pregunta porqué te alejas de ella, se lo dices con palabras muy claras:

“Tú me haces mal, no aportas nada a mi vida; es más, me quitas mi paz y mi bienestar. Si acepto pasar tiempo contigo me acabaré contagiando por tu forma de ser y de ver todo con tanta envidia y rencor. Eso no me hace ningún bien por lo que sintiéndolo mucho, prefiero alejarme. La envida nunca es sana, el rencor sólo engendra más rencor. Yo tengo carencias, estoy lejos de la perfección y seguramente encuentres muchos fallos en mí, pero quiero ser una persona feliz, disfrutar de la vida, ver el mundo con buenos ojos, y eso junto a ti nunca sería posible.”

Siempre tenemos la opción de elegir

si vivir amargadamente o intentando ser felices.

Podemos pasar por momentos de rabia, rencor y envidia… pero esas emociones no deben albergarse en nuestro corazón de forma permanente, deben ser sólo pasajeras, deben quedar atrás. Es necesario que controlemos esas emociones negativas y todo lo que llevamos dentro de nuestro interior.

YO QUIERO SER FELIZ y cada día trato de serlo, trato de ayudar a muchas personas y no tengo cabida en mi corazón ni tiempo para personas tan amargadas.

Si te reconoces como una persona negativa, que siempre ve problemas en todo y sientes que todos están siempre en tu contra: intenta calmarte. Una vez lo logres podrás ver las cosas con mayor objetividad, hacerte cargo de tus emociones y no enojarte con las personas que en su momento se alejaron de ti.

Tú al igual que yo, somos dueños de nuestros actos. Has tomado decisiones que te han llevado a donde estás y a ver las cosas como las ves. Debes asumir que tus decisiones tienen consecuencias sobre tu vida y tu visión de la vida. Todo puede cambiar, pero depende de ti y no de los demás. Tú puedes escoger salir de esa amargura que no te deja ver la luz del sol. La decisión es tuya.

Nuestra libertad es tan grande como el infinito de las estrellas, y por lo tanto ya sabes que todo está en tus manos.

Intenta vivir feliz, que tu luz te ilumine en tus días oscuros. Sólo tú puedes hacerlo

Nunca más permitas que alguien te manipule.

Se feliz, te lo mereces.

COMO SUPERAR UNA RUPTURA SENTIMENTAL

2011-10-25T15:51:00.000-07:00

Muchas veces las mujeres sentimos que no podemos seguir adelante con nuestras vidas si sufrimos una ruptura o quiebre de la relación.

Son situaciones de mucho dolor y estrés, por eso no es nada fácil volver a levantar cabeza y seguir adelante con nuestra vida. Cada día es una gran pereza levantarse sin aquella persona que tanto amamos y que hoy ya no está en nuestras vidas.

Pero debemos continuar, no debemos estancar nuestras cosas y nuestra vida por una relación que ya terminó. Y esto es lo que más cuesta, poder llegar a decir “Ya no estoy contigo, pero no te puedo olvidar y debo hacerlo; de lo contrario mi vida se irá apagando como una vela y no puedo permitirme ese lujo, hay personas que dependen de mí”.

Espero que estos pequeños consejos puedan ayudarte un poco y puedas utilizar algunos de ellos en la hora que la pena se te mete en los huesos y no sabes qué hacer.

20 CONSEJOS PARA

SUPERAR UNA RUPTURA SENTIMENTAL

Si fuiste tú la que rompió la relación recuerda el motivo y no busques justificación. En ese momento era lo mejor para ti.

Si fue él, entonces no eres la persona que él buscaba y si terminó la relación contigo al final quizás te hizo un favor. ¿Te gusta estar con alguien a la fuerza? Creo que no.

Llora, las lágrimas lavan el alma, limpian las penas y te alivian el corazón; pero debes saber cuando parar y secarte el llanto para llenarte de propósitos.

Si tienes hijos piensa en ellos, debes seguir adelante, sacúdete la pena y vuelve a empezar. Mira a tus niños, son muy lindos y no se merecen estar calladitos en una sala esperando ver que su madre se levante de su cama y les dé el amor que ellos necesitan.

Ellos son lo principal en la vida de una madre, motivos de sobra para pararte ante la vida y plantarle cara a las penas.

¡Eres mujer! Valiente y capaz de hacer muchas cosas a la vez, ¿por qué no vas a poder seguir sin un hombre?

Si eres soltera, mayor razón, tienes miles de motivos para levantarte de tu cama, ponerte guapa y salir a visitar a tus amigos que habías abandonado, regálate un tiempo para ti.

De amor en estos tiempos nadie muere a menos que no te cuides y vivas con un maltratador, en ese caso necesitas ayuda con urgencia.

Si tus penas son más fuertes que tú estás mal, porque si eres capaz de amar también serás capaz de olvidar (aunque olvidar no sea la palabra), pero dejarás de extrañar y cada día que pases sin pensar tanto, más fácil se te harán los días siguientes.

Trata de apuntarte a un Gimnasio,practica un deporte. Mantener tu mente ocupada será una buena dosis de olvido, porque ya tienes otros intereses.

Lee un buen libro, mantendrá la mente sana y libre de malos pensamientos.

Teje: Si no quieres salir de casa, tejer es una muy buena terapia para no pensar tanto y olvidar un poco tus penas.

Mantente siempre ocupada, estarás tan cansada en las noches que dormirás muy bien.

Si es mucha tu tristeza y no puedes ser útil a tus hijos o tu familia busca ayuda profesional, muchas veces no queremos reconocer que lo necesitamos, pero siempre será bueno para ti.

Si eres una mujer casada y tenías un amante cuya relación de pronto terminó te encontrarás sumergida en una gran pena, pero no puedes hablar de ello y compartirlo con tu esposo. ¿Qué harás…? Tú misma te estás dando la respuesta, debes seguir adelante para que no se de cuenta (aunque tu corazón se rompa dentro de ti).

Las mujeres podemos hacer varias cosas a la vez (los hombres no), se los aseguro;entonces ve a varias partes, juega con tus hijos, lava, haz una comida rica y trata de volver a comenzar de nuevo tu antigua vida, la cena en familia te hará muy bien.

La crisis económica también influye en las rupturas sentimentales, si has dejado a tu esposo por esa razón no creas que con otros será diferente. Como dice el refrán “cuando la pobreza entra por la puerta el amor se va por la ventana”, y eso no puede ser, son dos personas, un día se casaron enamorados y la falta de dinero no debería ser un rompimiento, solo hay que hablar y ajustar las cuentas.

Despierta una mañana y piensa que tu vida será diferente, ten una actitud positiva, sonríe más, pon una música alegre y dite a ti misma “Es lo mejor que me ha podido pasar”.

Busca a Dios, es un buen momento para reflexionar sobre tu relación con Dios. ¿Estás contenta con el modo que has llevado tu vida hasta ahora?

Si él se ha ido, o tú te has ido, es que no era para ti. No era el amor que esperabas, entonces hay otra persona en el mundo para ti. ¿No es bonito eso?, ¿saber que en algún lugar de la tierra hay otra persona para ti?.

Y por último: Querer es poder, eres mujer y eso te convierte en algo muy especial para Dios y las personas que están a tu lado. Repón tus fuerzas y sal adelante. ¡Tú puedes!

Así es amigas, todas podemos hacer algo diferente en nuestras vidas, y a la larga o la corta, el tiempo hace lo suyo y lo que tanto nos ha dolido un día cualquiera ya no será tanto, y poco a poco veremos la vida en colores. Debemos ser mujeres con coraje y valor, todo lo podemos lograr, hay que aprender a comprender y respirar las rupturas. Es un proceso lento, como la muerte de un ser amado, pero con tiempo y buena disposición de tu parte, te aseguro que vas volver a tener ganas de vivir y volver a sonreír.

¿Qué piensas tú?

COMO SABER SI ESTAS ANTE UN AGRESOR PASIVO...

2011-10-18T20:57:00.000-07:00

Debes despetar de la agresion en que vives saber identificar a tu agresor que tipo de agresion vives, hay muchas formas en que se te agrede con palabras hirientes, que por amor piensas no son tan malas y vas cerrando tu conociemiento que esas frases , esas palabras que se te dicen son las que iran poco a poco llevandote a perder tu valor, tu verguenza, el respeto a ti misma y que se te respete como lo que eres una mujer que siente, pero cada dia tu corazon va enfermando ante tanta palabra fuerte , el agresor es mucho mas inteligente que tu, sabe como manejar tus emociones, tus pensamientos, hace de ti lo que el quiera, en el momento indicado, palabras como mirante a un espejo quizas seas un mostruo y no bonita, ya no te amo, dejame en paz, soy libre, no tengo compromisos, puedo ir y venir donde yo quiera sin tener que dar explicaciones, no me busques, no me llames, se rie en tu cara, mejor dicho se burla de ti, te humilla, y lo peor de todo que te tiene cuando el quiere y te desecha cuando le conviene, y tu esperas y esperas un cambio , creyendo que con una actitud de docil, bajando la cabeza, sirviendole en todo como si fuera el rey , el se va conmover y cambiara, perdonas y perdonas ... oh el agresor te pide perdon te dice sin ti no puedo vivir, te amo aunque no lo creas y tu vuelves a caer en sus garras pensando por fin ya cambio, ahora si seremos felicez, pero no las palabras el perdon se lo lleva el viento y cuando menos lo piensas vuelves a escuchar de nuevo las mismas palabras de desprecio ante ti, de nuevo vuelves a desbayecer y te sientes la mujer mas poco cosa que hay , tu rostro lleno de tristeza, tus ojos sin ese brillo, el dia te da igual, sin que sientas como ni el porque te miras llorando porque estes donde estes haciendo lo que estes haciendo en tu mente tu misma te repites a una y otra vez cada frase, cada palabra, que se te dijo y es donde sientes que el corazon se te despedasa por dentro.... lo peor de todo es que te vas sintiendo lo que se te dice, te vas tranformando y cambiando tu personalidad... .¿ TU CREES ES AMOR? no para nada porque el que ama no hace daño a su compañera, el agresosr pasivo solo se ama el mismo sin importar que siente su victima vive solo para su bien , es egoista, dominante, brusco y menos te da el lugar que te corresponde, vive su mundo pero alejandote de el, para el agresor pasivo su difrute es saber que tiene en su casa oh cerca de el a su animalito asustado que llega solo por sus necesidades y espera su victima lo complasca en todo sin pensar en que su victima tambien carece de amor, cariño, tiempo.

Se es dificil salir de una agresion como esta tan fuerte cuando amas a tu agresor pero cuando vas despetarndo mirando la realidad en lo que te a convertido es cuando mas te duele saber la realidad de lo que ha echo de ti... pero si debes saber que se puede salir de un agresor pasivo con la ayuda de DIOS y mirando que vales mucho como para permitir que te sigan haciendo daño.. la vida es linda .. tienes muchas oportunidades el amor suele estar donde menos tu lo pienses pero te ciegas a esperar un cambio que nunca sucedera porque es tan malo que te llena de culpa su difrute es hacerte sentir mal ... con sus palabras... te digo se puede lograr solo busca ayuda , informacion de los tipos de agresores que hay asi podras saber ante que agresor estas pero el agresosr pasivo es el mas fuerte porque ante el mundo y los que lo rodean presenta cara de angel... pero sabe muy bien que tiene a su victima escondida haciendole el daño que el desee porque es su difrute... no permitas mas que se te haga daño... sal de esas garras... y disponte a demostrarte y demostrale a tu agresor que no mas te humillara ni te hara mas daño.

Recuerda te describo y te hablo de lo que es un AGRESOR PASIVO... se describe como el peor de los agresores...

MUJER COMPLETA

2011-10-11T19:40:00.000-07:00

Que nadie haya sido tan afortunado de darse cuenta la mina de oro que tú eres, no significa que brilles menos.
Que nadie haya sido lo suficientemente inteligente par
a darse cuenta que mereces estar en la cima, no te detiene para lograrlo.
Que nadie se haya presentado aún para compartir tu vida, no significa que ese día está lejos.
Que nadie haya notado los avances en tu vida, no te da permiso para detenerte.
Que nadie se haya dado cuenta la hermosa mujer que tú eres, no significa que no seas apreciada.
Que nadie haya venido a alejar la soledad con su amor, no significa que debas conformarte con lo que sea.
Que nadie te haya amado con esa clase de amor que has soñado, no significa que tengas que conformarte con menos.
Que aún no hayas recogido las mejores cosas de la vida, no significa que la vida sea injusta.
Que Dios está pensando en un hermoso príncipe para ti, no significa que tú no seas ya una reina.
Solo porque tu situación no parece estar progresando por ahora, no significa que necesites cambiar nada.
Sigue brillando.
Sigue corriendo.
Sigue esperando.
Sigue viviendo.
Sigue siendo exactamente como ya tú eres:
¡Una Mujer Completa!

CARTA DE UNA MUJER VALIENTE

2011-10-03T13:43:00.000-07:00

¿Os acordáis del cuento de la Cenicienta que no quería comer perdices?
Sobre una cenicienta que encontró a su príncipe azul pero que al final no resultó tan azul….
Hoy quiero hablarlos sobre una Cenicienta muy valiente del siglo XXI.
Se puso en contacto conmigo después de leer el cuento. Quería compartirlo con todos vosotros.
El nombre no importa; de dónde es tampoco, ni siquiera yo lo sé. Pero lo que importa es todo lo que transmite con sus palabras y por todo lo que ha pasado y superado. Desde aquí: muchas gracias y ánimo!! Tú vales mucho!
Aquí os dejo con el email que me escribió (sin modificar nada):

Hola, soy una cenicienta que ha leído y visto esa preciosidad y que no podía hacer otra cosa que mostraros mi gratitud.

Me he emocionado como hacía muchísimo que no lo hacía. (Con lo que he llorado creo que no me quedan karmas que saldar…mmm).
Reconforta comprobar que es posible que alguien que no conoces te toque el alma.
Hace muchos años que le pegué un patadón en el culo a “mi príncipe”, y dije Basta, a pesar de que sólo tengo 32 “añitos”, pero me hicieron tanto daño los chupamelapunta que todavía ando curándome de las heridas del alma.
En éstos años de luchar y luchar casi desaparezco del mapa, pues hubo momentos de bajar los brazos, no escuhar a mi hada Basta y querer irme para siempre para poder descansar…Pero por suerte estoy rodeada de seres maravillosos, casi mágicos, que no lo permitieron
(¡Si, por que me quieren A MI, por que hasta dicen que soy maravillosa!…Yo!) y que junto a Basta (pobre,la tengo frita…no da a basto) me han ayudado a salir del profundo agujero donde caí cuando dije el ¡BASTA! más importante de mi vida y le pegué el patadón.
Y hoy, pues sigo con tiritas y masajes mentales pero… ¡salí de la depresión, me olvidé del suicidio y superé una anorexia atroz!
¡Ja, soy invencible!… y me puse a llenar mi vida de cosas bonitas, algunas ya estaban como mis seres mágicos-maravillosos que ahora son felices ergo yo soy feliz, y otras muchas me las voy echando tooooodos los días. Después de algo así, descubres
muchas más cosas bonitas donde antes no veias nada.

.... SIEMBRA...

2011-09-21T13:51:00.000-07:00

Siembra amor, y recogerás unión,
siembra unión, y recogerás paz,
siembra paz, y recogerás armonía,
siembra armonía, y recogerás ilusiones.

Siembra ilusiones, y recogerás vida,
siembra vida, y recogerás regalos,
siembra regalos, y recogerás alegría,
siembra alegría y recogerás fe.

Siembra fe, y recogerás esperanza,
siembra esperanza, y recogerás confianza,
siembra confianza, y recogerás unidad,
siembra unidad, y recogerás carácter.

Siembra carácter, y recogerás hábitos,
siembra hábitos, y recogerás destinos,
siembra destinos, y recogerás felicidad,
siembra felicidad, y recogerás éxito.

Y con ese éxito, crecerá tu sueño,
con ese sueño, crecerá tu realidad,
con esa realidad, crecerá tu verdad,
y esa verdad, te llevará a Dios.

UNA REFLEXION PARA EL ALMA

2011-09-15T14:07:00.000-07:00

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno.
Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas.
Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura. No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó!
De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada día, sin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno que puedes hacer.
No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambien; sé tú el responsable de tu propia vida y trata de cambiar tú.
Vive cada día, aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro llegue a su tiempo.
No sufras por lo que viene, recuerda que "cada día tiene su propio afán".
Deja que el amor te toque y no te defiendas de él.
Busca a alguien con quien compartir tus luchas; una persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ellas.
Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, despréndete de esta y ámala, sin pedirle nada a cambio.
Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes la alegría que hay dentro de ti.
Que tu alegría sea contagiosa y viva para expulsar la tristeza de todos los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos y sirviendo de guía a todos los que se acercan a nosotros
Si en tu interior hay luz y dejas abiertas las ventanas de tu alma, por medio de la alegría, todos los que pasan por la calle en tinieblas, serán iluminados por tu luz.
No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida.
El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor.
No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo, cumpliéndolo con amor y cariño y así te valorarás a ti mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.
Pongamos la vida en ello y si nos damos cuenta que no podemos, quizás entonces necesitemos hacer un alto en el camino y experimentar un cambio radical en nuestras vidas.
Así, con otro aspecto, con otras posibilidades y con la gracia de Dios, lo haremos.
No te des por vencido, piensa que si Dios te ha dado la vida, es porque sabe que tú puedes con ella.
El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera en que vas a afectar el corazón de otros y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
Yo no te quiero por lo que tú eres, sino por lo que yo soy cuando estoy contigo.
Nadie merece tus lágrimas, y quien las merece seguramente no te hará llorar.
Si alguien no te ama como tú desearías, eso no quiere decir que no te ame con toda el alma.
Un verdadero amigo es el que sostiene tu mano y toca tu corazón.
La peor forma de sentir la ausencia de alguien, es la de sentarse a su lado y saber que no será jamás para ti.
No dejes jamás de sonreír incluso si estás triste porque no sabes quién podrá enamorarse de tu sonrisa.
Puede ser que, para el mundo, tú no seas más que alguien, pero para alguien tú eres todo el mundo.
No pierdas el tiempo con alguien que no está disponible para pasarlo contigo.
Sé una persona mejor y asegúrate de saber quién eres tú antes de conocer a alguien y de esperar a que él vea quién eres tú.

CREA TU PROPIA VIDA Y LUEGO VIVELA.

2011-09-08T12:50:00.000-07:00

Algunas veces, las personas llegan a nuestras vidas y rápidamente nos damos cuenta de que esto pasa porque debe de ser así, para servir un propósito, para enseñar una lección, para descubrir quienes somos en realidad, para enseñarnos lo que deseamos alcanzar.
Tú no sabes quiénes son estas personas, pero cuando fijas tus ojos en ellas, sabes y comprendes que afectarán tu vida de una manera profunda.
Algunas veces te pasan cosas que parecen horribles, dolorosas e injustas, pero en realidad entiendes que si no superas estas cosas nunca habrías realizado tu potencial, tu fuerza, o el poder de tu corazón.
Todo pasa por una razón en la vida. Nada sucede por casualidad o por la suerte, Enfermedades, heridas, el amor, momentos perdidos de grandeza o de puras tonterías, todo ocurre para probar los límites de tu alma.
Sin estas pequeñas pruebas la vida sería como una carretera recién pavimentada, suave y lisa. Una carretera directa sin rumbo a ningún lugar, plana, cómoda y segura, mas empañada y sin razón.
La gente que conoces afecta tu vida; las caídas y los triunfos que tú experimentas crean la persona que eres. Inclusive se puede aprender de las malas experiencias. Es más, quizás sean las más significativas en nuestras vidas.
Si alguien te hiere, te traiciona o rompe tu corazón, le das las gracias porque te ha enseñado la importancia de perdonar, de dar confianza y de tener más cuidado de a quien le abres tu corazón.
Si alguien te ama, ámalo tu también no porque él o ella te ame, sino porque te han enseñado a amar y a abrir tu corazón y tus ojos a las cosas pequeñas de la vida. Haz que cada día cuente y aprecia cada momento, además de aprender de todo lo que puedas, porque quizás más adelante no tengas la oportunidad de aprender lo que tienes que aprender de este momento. Entabla una conversación con gente con quien no hayas dialogado nunca, escúchalos y presta atención.

Permítete enamorarte, liberarte y poner tu vista en un lugar bien alto. Mantén tu cabeza en alto porque tienes todo el derecho de hacerlo. Repítete a ti mismo que eres un individuo magnífico y créelo; si no crees en ti mismo nadie más lo hará tampoco.

Crea tu propia vida, encuéntrala y luego vívela... No olvides que Dios tiene un plan maravilloso para cada uno de nosotros, y debemos aprender a descubrirlo.

¿ MIGAJAS DE AMOR ? ! NO GRACIAS !

2011-08-31T19:19:00.000-07:00

Todos vamos por la vida buscando la felicidad, pero muchas veces por miedo nos estancamos en la vida con una relación que nada bueno nos trae. Insistimos tanto en tener compañía que no vemos que muchas veces sólo nos dan migajas de amor, cariño o amistad.
Hay ciertas fechas y situaciones que nos hacen sentir más soledad y preguntarnos “¿Por qué no puedo tener un amor o a alguien que me escuche?”.
Pero no, no nos pongamos tan melancólicas pensando así de negativamente… porque con esa actitud sólo encontraremos cualquier cosa cuando en realidad nos merecemos todo, y no de a poco sino a manos llenas.
No pensemos que el amor de otra persona es la solución a nuestra soledad, no es así, podemos ser felices con las cosas pequeñas como leer, escribir, tomar el café con una amiga, cosas sencillas de la vida.
No necesitamos las sobras de nadie.
Si nos van amar que nos amen con todo lo nuestro,con lo bueno y lo malo, un amor sincero, una amistad auténtica, eso es lo necesario de la vida.
Buscar cariño y amor nos puede llevar a cometer muchos errores. Es bueno recordar que para poder subir muchas veces caemos, no hay que desmoralizarse porque debemos ser fuertes y la vida está llena de tropiezos.
No te deprimas si ves que vuelves a caer muchas veces con las mismas personas, es una ley de la vida: caer y levantarse.
Pero esta vez levántate con mucha dignidad
y no te permitas recibir “migajas de cariño”.
Todo o nada, así debe ser el amor.
Para amar sólo se necesita dos personas, las parejas de tres nunca podrán ser felices porque dañarán por más que piensen que llevar una vida doble es fácil -no lo es- y ¿por qué no te vas a merecer que alguien te ame sólo a ti?

Te lo mereces, y si hay alguien que está leyendo esto y está viviendo este tipo de carencias de amor ¡¡Cuidado!!, hay que saber pararlas, y tenemos que querernos más a nosotras mismas que a las otras personas.

Todo se resume en lo siguiente:

Nos merecemos TODO y no partes del otro.
Alguien que sume y no que reste en nuestras vidas.

LA ESPERANZA DE VOLVER A CREER

2011-08-24T16:43:00.000-07:00

La esperanza de encontrar a alguien que de verdad te ame:

Muchas veces nos entregamos a personas que no merecen nuestro amor y aun así se lo damos y quienes terminamos lastimados somos nosotros mismos. Eso son sólo lecciones de la vida de las cuales debemos aprender. Otras veces pasa lo contrario, alguien nos entrega su amor y nosotros le rechazamos e ignoramos su presencia. Lo difícil es encontrarse con ese sentimiento mutuo, el equilibrio perfecto entre dos personas, pero no es imposible, sólo hay que abrir nuestro corazón a quien de verdad se lo merece y quien demuestra con hechos lo que con palabras nos dice, y así permitirle que llene nuestra vida de amor, esperanza y alegrías. El amor espera por ustedes, sólo deben saber quien esta dispuesto a tomarlo en sus manos, cuidarlo con su vida y esencialmente amarlo y protegerlo.

La esperanza de la vida:
Muchas veces nos preguntamos cual será nuestra misión en esta tierra, cual será aquella tarea que Dios ha encomendado a nosotros; cada persona en este mundo tiene un misión, tenemos tantos dones que a veces ni cuenta nos damos de cual es, algunos escriben, otros componen, otras cantan, son tantos que la lista seria infinita y aun así no vemos que tan maravillosos podemos ser. Todo pasa por algo en la vida, nuestro deber es entender el porque de que sucediera.

La esperanza de recapacitar:
Porqué no alterar nuestra manera de actuar tan dañina de actuar contra otras personas y nuestro planeta, a veces actuamos de una manera que parecemos más animales que los propios animales, no cuidamos a todos nuestros hermanos ni la tierra que nos vio nacer y la cual vera nacer a nuestros hijos y nietos. Creo que cada quien es un milagro de Dios y tiene su potencial, entonces aprovechemos este tiempo prestado que Dios nos ha dado y hagamos algo bueno con el, seamos cada uno de nosotros el ejemplo a seguir “ Se tú el milagro ” aunque creas que no haces la diferencia, si la haces.

La esperanza es algo que nunca se debe perder.
Por muchas veces que te digan que no, por muchas veces que creas no poder, por difícil que parezca el camino o por que creas que no lo lograrás, nunca se rindan, porque entonces nunca sabrán que pudo ser y pueden terminar lamentándolo mas tarde. Siempre piensen positivo y nunca miren al pasado, aprendan de el para poder forjar un mejor futuro en el cual puedan decir “ logre mi cometido ”. Háganse esa promesa de que jamás se darán por vencido y verán como en la vida todo le sonreirá; recuerden que una promesa es una deuda eterna para siempre.

AMOR CONSCIENTE

2011-08-17T13:11:00.000-07:00

Amar Conscientemente es una de las experiencias más maravillosas que podamos imaginar, porque sin conciencia, el amor queda reducido a un acto animal que agota, mientras que vivido con conciencia, desde el corazón es fuente de felicidad y energía. Podemos vivir la vida desde distintos niveles de conciencia. Cuanto más profundo es el nivel de conciencia en el cual vivamos, más profunda y gratificante será nuestra vida. Amar no es desear, atraer o sufrir, amar es expandir nuestra propia conciencia. Amar es estar por encima de la separatividad, de la dualidad, del temor y del miedo.
El amor es lo que nos proporciona la alegría de vivir, es la sal de la vida y ello por una razón muy sencilla, a saber, que la vida es expansión de la conciencia.
Sin amor, la vida está bloqueada, no tiene sentido, o al menos no tiene sentido para el que no ama. Parecería como si sin amor viviéramos en tinieblas.
Cuando amamos estamos transmitiendo aquello que todo el mundo está consciente o inconcientemente, buscando; por ello mismo cuando amamos se nos abren las puertas de los milagros.
Todos podemos vivir una vida amorosa más rica y plena si aprendemos a amar con más conciencia. No se trata de llegar a una meta determinada, sino de crecer, de crecer por dentro, irradiando aquello que está en el interior de todo ser humano, aquello que llamamos Amor.
El Amor es el sentimiento de Unidad y Conciencia que está dentro de tu Corazón. Cuando amamos a alguien estamos en contacto con el Amor Verdadero que está dentro de cada uno de nosotros y lo irradiamos a nuestro alrededor.
Si queremos llegar al Amor Verdadero, comencemos amándonos a nosotros mismos y a quienes nos rodean desde el Corazón.

Trabajar por tu Paz Interior

Todo, en esta vida depende de cuán grande sea el nivel de tu paz interior. Cuanto más en paz estés contigo mismo, más en paz estarás con cuanto te rodea y cuanto más armónicamente vivas contigo mismo, más en armonía estarás con los demás. La paz interior no es sólo un logro que te llenará mucho más que la satisfacción de cualquier deseo: es el estado original del ser humano a partir del cual la vida se convierte en un milagro permanente.

2. Aprender a Perdonar

El secreto para ser feliz se halla en el perdón. Cuando perdonamos a aquellos que nos han causado daño, en realidad estamos sanando nuestra relación con nosotros mismos. El perdón lo resuelve casi todo; perdonar es la clave de la evolución. El perdón es la magia porque te libera del resentimiento y de los patrones erróneos que te hacían infeliz. Cuando perdonamos se producen toda una serie de cambios en nuestro organismo y en nuestro corazón que hacen que vivamos la vida con una plenitud creciente. Perdonar es abrir tu Corazón a los efluvios del Amor Verdadero.

3. Amarte a ti mismo

Cuando nos amamos a nosotros mismos, aparecen los milagros en nuestras vidas. Es absurdo querer emprender un camino de amor consciente si antes no te amas a ti mismo. Amarse a sí mismo es no juzgarse con dureza, perdonarse y concederse "caprichos" de vez en cuando. Amarse a sí mismo es algo más; es Aceptarse y Aprobarse tal cual somos porque sabemos que no somos perfectos. La vida entonces se convierte en una discreta pero maravillosa sucesión de pequeños milagros. A medida que practicas el amor consciente hacia ti mismo, te das cuenta que tu salud mejora, tus relaciones son más satisfactorias y toda tu vida se torna más creativa. Amándote a ti mismo despiertas en ti el Amor que atraerá hacia ti el amor de los demás. Es la mejor manera de hacer que los demás te amen, sin coacción, sin violencia, con dulzura.

4. Obedecer a la Voz Interior

Dentro de ti, en tu Corazón, hay una inteligencia y esta inteligencia te habla a través de una voz: la voz interior que te aclarará cualquier duda que se te plantee y te ayudará a caminar con el corazón. Con el tiempo descubrirás que la voz interior es un verdadero maestro interior. Acepta sus lecciones y ponlas en práctica. El te guiará en los momentos difíciles

Vivir el momento presente, aceptando lo que viene y no intentando retener lo que se va

Cuando nuestra mente se encuentra ocupada en pensar qué pudo haber ocurrido o que ocurrirá, cuando está enfocada en el pasado o en el futuro, no está viviendo el presente. Cuando no vivimos el presente estamos desperdiciando el vivir y nos genera: Ansiedad, Depresión, Tristeza, Desamor.

En el Amor Verdadero, vivimos el "aquí y ahora" todo lo que necesitamos para ser felices. No debemos obsesionarnos y la mejor manera de lograrlo es haciéndonos conscientes del amor que llevamos dentro.

Actuar con Sinceridad

El camino hacia la conciencia pasa por la total sinceridad. Haz de ser completamente honesto y sincero contigo mismo, pues en cuanto abres tu corazón para que se expanda, éste aceptará todo lo que le propongas sin discriminar qué es verdad y qué es mentira. Si mientes, te estarás mintiendo a ti mismo.

Cuando tengas que elegir entre lo correcto o lo que te agrada (a veces pueden coincidir), si eliges lo correcto, habrás avanzado un paso más en el camino del amor Verdadero.

QUIEN NO TE VALORA... NO TE MERECE...

2011-08-10T13:43:00.000-07:00

Hay muchas relaciones de pareja y matrimonio en las que el respeto no existe, son tontos los casos así que también podría ser tu caso o la de alguien que conoces.

Quien no te valora, no te merece.
Eso es algo que toda persona debiera tener en mente.
Y el respeto empieza por uno mismo,
que se te valore o no depende de ti.

Las relaciones comienzan con esperanza, empezamos una nueva vida junto al hombre que amamos, ya no hay secretos pues por fin tienes un cómplice, un amigo… ya tienes un amor, y tu alma está descubierta ante esa persona. Así vivimos cada día con mucha alegría, con esperanza, con fe de que vamos a llegar mucho mas allá en la relación, parece que todo fuese perfecto, la pareja perfecta, la relación perfecta, todo encaja en nuestras vidas…

Pero sucede también que muchas veces esos sueños realizados, esos sueños de amor que se han cumplido, se rompen. Tras ello viene la desilusión, ya no te mira, ya no te valora, ya no te llama, o si lo hace es cuando quiere y no cuando tú le necesitas… ya nunca está para ti y te ves con una enorme tristeza e impotencia de no saber que hacer.

Y es justo que te sientas enfado, lo has dado todo, no te has quedado con nada, y de pronto todo se ha roto. ¿Donde fue que perdiste el rumbo?

¿Por qué te dejas pisotear?
Muchas personas viven esta lacra de verse menospreciados, vejados e insultados por su pareja, relaciones en las que ya no hay respeto. Pero más triste que todo esto es que tú permites que se te atropelle. Eso es lo más grave, nadie puede ni tiene el derecho de insultar tu persona, no lo consientas, no permitas que en nombre del amor te hagan pedazos a ti y a tu dignidad.

Algunas características comunes de quie no te valora:

Nada de lo que haces le gusta.
Critica todo, hasta tu forma de vestir.
Ya no te deja tener amistades, te controla en todos los aspectos.
Te pone en evidencia ante otras personas.
Después de lograr que le amaras, ya no te hace caso.
No responde a tus llamadas.
Evita cualquier encuentro para no tratar temas serios.
Se deja querer, hasta las entradas del cine la pagas tú.
Ya no tiene detalles, al contrario, se piensa que se "merece" que todo lo pagues tú.
Si identificas a tu pareja en casi todas estas características, entonces no dudes en bajarte de ese tren, en la primera estación bájate. Es mejor sufrir un tiempo que estar con alguien así toda la vida. No te merece, no te valora, no te quiere, sólo le sirves para sus gustos. Tú no tienes que vivir una vida así, no eres cualquier cosa.

Debes retirarte de su vida, mereces un buen amor, una buena relación, no tienes porqué estar todos días soportando que hieran tu corazón.

Si tienes respeto por la persona que eres, llegará el día en que una persona que te dará tu lugar y sabrá valorar lo que eres. Te valorará por ser tú, no por lo que tienes. No permitamos que nadie sufra de esta manera, esas personas no valen la pena, deja esa vida y no te olvides, hay que tener DIGNIDAD, sólo así podrás salir adelante con estas relaciones tan nocivas.

Mereces que te amen y que no te lastimen, mereces respeto así como toda persona lo merece. Puedes permitirte perderlo todo en la vida, menos la dignidad, eso es lo que realmente hace daño, no lo permitas nunca, y si ya lo perdiste nunca es demasiado tarde para recuperarlo. Mereces dignidad.

Recuerda:
¡Quien no te valora, no te merece!

!!! LOS GESTOS HABLAN !!!

2011-08-03T15:06:00.000-07:00

A veces, vivimos situaciones, en que las palabras parecen desaparecer de nuestro vocabulario.
Se anudan en el estómago, suben hasta la garganta y no sabemos, no tenemos idea de cómo sacarlas.
Muchas veces nos sucede cuando nuestros amigos nos necesitan más. Paradógicamente, en esa precisa situación nos topamos con esa barrera de poder decir nada.
No sabemos qué decir, no tenemos una explicación aceptable para el sufrimiento, sentimos miedo de decir algo indebido y nos quedamos quietos.
Encontramos palabras con facilidad, en su mayoría ya gastadas y repetidas, para expresar nuestra alegría, nuestro deseo de felicidad, sin importar si alguien ya las dijo o no.Tomamos prestadas esas frases comunes y hacemos con ellas nuestro mensaje.
Y nuestros amigos lo reciben con el corazón abierto, con la sonrisa estampada, porque ellos también hacen uso de lo mismo.
Es la costumbre, es normal, es gentil, es noble.
Es millones de veces mejor que el olvido. Nuestra gran dificultad, es expresar palabras de consuelo, cuando nosotros mismos tenemos un corazón molido por el dolor al ver el sufrimiento de otro.
¡Conscientes que no podemos hacer nada! Va a pasar, ya lo sabemos, pues todos los dolores pasan, como pasan las noches de luna y los días de sol. Nada es estable y constante.
¡Y queríamos tanto encontrar las palabras exactas que amenizaran el sufrimiento, que proporcionaran consuelo inmediato, que anestesiaran o curaran de una vez! Y entonces, en el instante exacto, las palabras mueren.
Pero existe un secreto: ¡Los gestos hablan! Un beso habla.
Una caricia es una voz dulce y suave.
Una presencia, aún en silencio, dice.
Un abrazo habla muy alto.
¡Una mirada sincera dice mucho!
Una mano que toma las manos habla como varias bocas y centenares de corazones...
Cuando las palabras se rehúsen a salir de ti, habla con gestos. Podrán comprenderte.
¡Dar de si mismo, vale más que todas las palabras del diccionario juntas!

LA JUVENTUD ETERNA NO EXISTE

2011-07-27T17:58:00.000-07:00

Muchos de nosotros añoramos nuestra niñez, desearíamos poder ser nuevamente niños, el poder equivocarnos y recibir una simple reprimenda, que nuestras preocupaciones sean sólo los estudios, o si el chico de al lado te miró, qué ropa lucirás, vivir despreocupadamente, sólo queriendo divertirnos, viendo el mundo con el alma y no con los ojos críticos del adulto.
Quizás la solución es para aliviar nuestra carga es aprender de ellos a gozar la vida, a vivirla, a dejar de pensar en el futuro, y volver a lo natural de la vida.
Ser adulto nos es tarea fácil y claro que deseamos ser jóvenes o niños eternamente, sólo que no puede ser, hay que aprender a ser adultos y tomar nuestras propias decisiones.
Muchas veces deseamos retroceder el tiempo y no tener tanto sufrimiento y responsabilidad en lo cotidiano. No es fácil ser adultos, pero debemos dejar pasar nuestra niñez, nuestra juventud y aprender a ser grandes madres, esposas y soporte de nuestras familias.
Dejar pasar la juventud es parte de nuestro crecimiento, es parte de la vida misma, debemos aprender a sobrevivir entre las tristezas y alegrías, nada es para siempre.
No debemos tener miedo a la edad, son etapas diferentes y cada una de ellas viviremos situaciones diferentes.
Cuando el amor de adulto nos llegue a nuestra vida para habitar nuestro corazón deberemos aprender a llevar nuestros años con dignidad. No tener miedo a la vejez, son años dorados que nos traerá una paz muy bella, en paz con la vida, con Dios y con los que confiaron en nosotros.
En la juventud, sin duda, vivimos los mejores años de nuestras vidas, donde se tejerán o se tejieron los mejores sueños, sólo que como todo en la vida, los años pasan y debemos aprender a enfrentar nuestra vida de adultos.
La vida no es comprada, sólo prestada, de nosotros depende como vivirla.
Mientras el corazón sea joven, lo seguiremos siendo, la vejez entra cuando dejas de luchar, cuando ya no tienes la capacidad de amar, de sonreir. Saber envejecer es la obra maestra de la vida, y una de las cosas más difíciles en el dificilísimo arte de la vida.

UN CORAZON DE SEGUNDA MANO

2011-07-20T16:02:00.000-07:00

Siempre hay algún punto de la vida en el que recibimos golpes bajos, momentos en los que sentimos que se nos rompe el corazón. Pero aunque aparentamos debilidad, somos fuertes, y nuestro corazón también: Nuestro corazón no muere por un mal amor, y hasta el fin de nuestros días siempre tendrá la oportunidad de seguir brillando y amando como un corazón valioso.

Al hablar de corazones de segunda mano, es fácil deducir que ya nos han destrozado nuestro corazón, ese corazón que confiaba y se entregaba, no sólo por la pareja sino por las personas que nos rodeaban.

El ser humano tiene el poder de reinventarse cada vez que cae, tiene la capacidad de volver a comenzar, y puede volver amar con la misma fuerza que el primer amor… y aprende de los errores, con lo que en la segunda oportunidad, sin duda será más cauta antes de entregar su corazón en amores que después no se llevan a cabo.

Tener un corazón de segunda mano no quiere decir que esté malo o defectuoso. Sólo que ya se usó con otra persona, las cosas no siempre salen como se quisiera, a lo largo del camino siempre hay errores y caídas y el corazón es el primer órgano que se ve afectado por las heridas que causa un mal amor, o un amor rechazado. Pero eso no quita que dejemos de creer en las personas, cuando no debiera ser así.

No todas las relaciones son iguales, no siempre nos encontraremos con personas que no saben valorar lo que se les da; por eso no debemos cegarnos y dejar de mirar, ni desconfiar de todo aquel que se nos acerque.

Muchas veces automáticamente nos cerramos a todo lo que nos podría devolvernos la alegría de volver amar, y eso es algo normal, pues nadie desea volver a sufrir una decepción. Pero no usemos nuestra indiferencia como un mecanismo para no sufrir, eso es cerrarse a la vida y no es bueno dejar de soñar. Lo más bonito de la vida es tener ilusiones y esperanzas, eso que no te lo quite nadie, -es tu decisión.

Siempre es bueno y sano buscar el amor,
abrirse a nuevas relaciones,
porque nadie puede asegurar el futuro,
debes vivir el ahora y ser feliz,
lo que tenga que venir después ya se verá a su debido tiempo,
pero no cierres tus ojos ni tu corazón,
no merece la pena, la vida hay que disfrutarla.

Siempre habrá una nueva oportunidad
de volver a empezar una nueva vida,
y si bien da miedo volver enamorarse por miedo al fracaso,
más miedo debe dar el cerrar todas las posibilidades a vivir la vida de forma alegre
y de buenas formas. Quizás de forma diferente a lo que estabas acostumbrada,
pero tú eres fuerte y sabrás darle vuelta a las cosas malas.

No porque un amor no salió como esperabas
los demás tienen que acabar igual -

¿Por qué caemos en malos amores?
Siempre es sabido que lo prohibido se vuelve tentador, es allí donde empiezas con relaciones que con el tiempo te matan de dolor. Intenta establecer relaciones que se lleven fácilmente, relaciones en las que sabes que habrá amor entre dos y no entre tres o cuatro, porque allí sin lugar a duda tarde o temprano, alguien saldrá herido.

Aunque tengas un corazón de segunda mano, anímate a siempre vivir la vida de la mejor manera posible, con disposición a recibir lo que venga y feliz con lo que se tiene, incluso con lo se ha perdido

ENTRE UNA MUJER FUERTE Y FRAGIL

2011-07-13T17:21:00.000-07:00

Mujer:

A pesar de tu fragilidad eres más fuerte de lo que imaginas. Dios ha depositado en ti unas características y cualidades especiales. ¡Eres única! Por eso es que en medio de la tormenta, cuando los vientos intentan derrumbarte, tú puedes salir airosa.

La sensibilidad tiene tu nombre. Tu belleza trasciende a lo que externamente se puede ver, porque tu alma es aún más hermosa. Tu ser encierra detalles fascinantes que ni tú misma, muchas veces comprendes.

Tú siempre has estado en la mente de Dios. Él te ha otorgado un valor y un lugar muy especial porque eres guerrera, pero también eres amor. Eres perfume, pasión, encanto, sensibilidad y muchas cosas más.

No te permitas lastimarte con pensamientos erróneos. Ni tampoco dejes que los demás determinen quién eres. Porque sin importar tu forma, imperfecciones, tus vivencias o las heridas que han marcado tu vida… Eres demasiado bella, eres muy importante. No hay en el mundo joya que pueda compararse y pagar el alto precio que tú, vales.

No te sientas fea, ni dejes que otros te hagan sentir así, porque feas son las personas que no tienen alma. Son feos los que intentan dañar y destruir los sentimientos de los demás.

No dejes que nadie obstruya e interrumpa tu felicidad. Tú naciste para lograr grandes cosas, para brillar más que una estrella.

Levanta tu cabeza, camina orgullosa y erguida porque tú formas parte de la realeza divina.

¿PORQUE SE AISLA LA MUJER MALTRATADA?

2011-07-05T14:04:00.000-07:00

Muchas mujeres aun hoy, en pleno siglo, viven en cautiverio, sin que lo notemos. Ni nos damos cuenta porque su cárcel ha sido astutamente construida por el déspota de su esposo, le ha encarcelado sus sentimientos, su autoestima, su fe en si misma y muchas veces, hasta su deseo de vivir.
Pero vive, se aferra a la esperanza de que su maltratador un día cambie, aunque muy en el fondo sabe que eso no pasará. Mientras tanto se resigna, añorando los recuerdos de tiempos pasados en los que podía llamar y hablar con el mundo exterior sin que nadie le controlase con quien, qué y cuando. Cuando te encuentras con la mujer maltratada, ella te regala un tímido saludo, un saludo lleno de temor, mientras te dice que todo está bien. No te puede decir la verdad, no se atreve, porque aunque su carcelero no esté presente en ese momento, está presente en su vida, en todo lo que hace, y siente sus cadenas aun cuando no está presente. Su carcelero sabe controlarla, incluso cuando no está con ella.
La mujer maltratada quiere, desea, y necesita la comunicación con su familia y amistades. Pero él, su maltratador, quien al principio es sutil y grosero más tarde, se ha encargado de retirarle a sus amigas, siempre tiene algo que criticar de sus amistades, de su familia... y cada vez aleja más a la mujer de toda persona que pudiera hacerle bien. La situación es tan difícil para la mujer maltratada que Dios le ayude si intenta la comunicación a espaldas del cobarde que la hace temblar, porque si la descubre "desobedeciendo su órdenes" le espera una gran gama de insultos, humillaciones, y hasta golpes por atreverse a intentar tener una amiga, o compartir algo con una vieja amistad, de las pocas que le quedan a la mujer maltratada, porque la mujer maltratada siempre acaba aislada.
El maltratador no conoce límites, y ella no sabe ponerlos. La palabra "basta" no figura en su vocabulario, le han quitado alevosamente el derecho de hablar, de pedir, de exigir, y ni tan siquiera tiene libertad para dialogar. Calladamente se somete a todo lo que él diga. La mujer maltratada sabe que necesita ayuda, pero no puede pedir ayuda. Él la manipula para que quede entre sus redes, "nadie te va a creer", "tienes que hacer lo que yo diga porque si te dejo nadie más se fijará en ti", "si me das problemas vas a sufrir", "tu familia sufrirá mucho si me das guerra, te arrepentirás toda la vida", "nadie más te querrá, estás fea y gorda... Uno de los factores más dañinos es el miedo a empezar de nuevo. ¿Cómo, y con qué va a empezar? Si el maltratador le ha quitado todo, los hijos visten, comen, y van a la escuela con lo que él paga... Ella no tiene dinero porque él se encargó desde un principio en hacerle creer y demostrarle que no necesitaba trabajar. Se encargó de que no pudiese ser independiente, y muy por el contrario, que siempre dependiese de él.
"No tienes necesidad de trabajar, porque para eso estoy yo" y así es, ante los ojos de todos, es el mejor proveedor, es amoroso y dedicado a su familia, ¿pero quien recuerda que ella puso su amor, su vida y su patrimonio en las manos de su esposo? Quien más debía recordarlo es él, y lo ha olvidado, o pretende olvidarlo. ¿Y qué más da, si después de todo lo material no tiene la mayor importancia? Ella soñó con el amor, la unión, el respeto mutuo... y no lo tiene.
¿Por qué nos alejamos de la mujer maltratada? ¿Por qué permitimos que la alejen de nosotros? ¿Por qué permitimos que ella se aleje? ¿Por qué no tratamos e insistimos en ayudar?
Como familiares y como amigos, pensamos erróneamente que si ella así es feliz. Y si ella está feliz con su situación, no hay motivo para intervenir. Damos por sentado que "eso es lo que ella escogió" que si no fuera feliz ya lo habría dejado, damos por sentado que las excusas que ella utiliza son ciertas, le creemos que "ese ojo morado fue un accidente" esos raspones en las piernas fueron por una "caída" después de todo, son las físicas las que podemos ver , son las físicas las que se pueden disimular... ¿Pero y las heridas emocionales? Esas heridas que no se ven pero que hacen más daño porque son dichas a cada momento, cada día y todos los días, por su esposo, el hombre que la ama, el buen proveedor, el buen padre y amigo, el profesional que sale todos los días a la oficina, clínica, o bufete de abogados a brindar la mejor de su sonrisas, la mejor de sus actuaciones, a lo mejor defendiendo a alguna mujer victima de maltrato.

HAY QUE PERDER EL MIEDO ANTE UN AGRESOR

2011-06-28T12:58:00.000-07:00

Si, hay que perder el miedo a denunciar en el caso de ser víctima de violencia sobre la mujer. En todo caso es indispensable no seguir conviviendo con el maltratador y no soportar esta situación de violencia, entre otras consideraciones prácticas o morales, para preservar la formación integral de los hijos.
En el ejercicio profesional, he conocido a varias mujeres que han estado sufriendo esta situación durante años, pensando equivocadamente, que así beneficiaban a sus hijos al no obligarlos a criarse en una familia monorarental. Pensaban que al mantener una situación de aparente "normalidad", no privaban a sus hijos de la presencia de su padre (sin considerar que pudiera ser una mala influencia) y le daban a éste la oportunidad de "cambiar" que después de cada agresión les prometía.
Desgraciadamente, el maltratador sin ayuda profesional no se corrige, y como nunca reconoce su problema, tampoco admite ayuda en ese sentido. Lo clásico es que esté convencido y convenza a su víctima de que se lo merece. Que ella consigue sacar lo peor que hay en él, pero que no volverá a pasar. La víctima sabe que se lo ha promeido muchas veces, pero sigue esperando, y se encuentra con un hijo adolescente que, un mal día, comienza a imitar la conducta del progenitor violento, poniéndola en práctica con la persona que tienen más a mano, y que normalmente coincide con la víctima de su padre. Como consecuencia, llegan a situaciones límite, en las que no sólo deben separase del maltratador, sino también del hijo/a que ha imitado el modelo parental,
si consiguen encontrar la fuerza y el apoyo necesario.
Los niños aprenden por imitación la forma de comportarse con sus semejantes y todo lo referente a su vida cotidiana. Sus modelos son siempre las personas más cercanas a ellos, normalmente los padres. Por tanto son ellos los que les transmiten los valores necesarios para su formación integral como persona. Si la conducta de los padres les transmite valores positivos y es coherente, en circunstancias normales los hijos asimilaran las cualidades de sus progenitores. Lo mismo ocurre en el caso de que el modelo sea inadecuado o violento, lo más seguro es que en un futuro desarrollen una conducta inadecuada o violenta, porque es el modelo que han interiorizado.
La víctima con su actitud pasiva, contribuye a que los hijos asimilen un módelo erróneo de conducta, al omitir el respeto que se debe a si misma y a sus hijos; al olvidar su dignidad como persona; al no demostrarles, alejando al maltratador de su lado, que su conducta es moral y penalmente reprochable y por tanto es un modelo inidóneo que no se debe observar.
Favor les hacen estos padres a sus hijos, que si no hubieran tenido la posibilidad de vivir en directo la agresividad de uno de sus progenitores y la pasividad del otro, no hubieran interiorizado un modelo de conducta que va a condicionar en el futuro, como mínimo, sus relaciones de pareja.

VIVIR PIDIENDO PERDON

2011-06-22T13:59:00.000-07:00

Una de las formas más devastadoras para anular nuestra personalidad es andar por la vida pidiendo perdón a cada momento.

Perdón porque nos equivocamos, perdón porque no somos lo que los demás quieren, perdón por amar, perdón por llorar, perdón por estar con exceso de peso, perdón por cuidarnos, perdón por el perdón mismo.

Cuando vivimos nuestra vida con el perdón en la boca, lo único que estamos haciendo es tener una excusa a flor de piel; una justificación por lo que no alcanzamos, y nos quedamos carentes de poder personal; porque no asumimos nuestro compromiso con la vida que tenemos.

¿Por qué pedir perdón sólo por pensar diferente? ¿Por qué pedir perdón por expresar nuestras emociones?

Vivir pidiendo perdón es vivir negándonos el derecho de ser quienes somos. Es priorizar el ser de los demás en detrimento del propio; es rechazarnos sistemáticamente.

Y muchas veces es sólo una defensa para seguir haciendo lo mismo, una y otra vez.

¿Por qué pides perdón? ¿Por qué no aceptas quién eres?

¿Deberías ser lo que los demás dicen? ¿Para qué?

Las mujeres que cotidianamente piden perdón, lo hacen desde su desvalorización, desde sus creencias limitantes que le enseñan a que sus derechos no son importantes, y que entre elegir a otros o así misma es de buena educación, elegir al otro.

Sin embargo, esta postura sólo nos retrotrae y angustia; nos hace descender en la escala de logros personales, y nos convertimos en dependientes oficiales.

¿Para qué pedir perdón? ¿Para qué andar por la vida pidiendo ser excusadas? ¿Por qué creemos que lo que hacemos o somos requiere una excepción?

¿Qué logramos con todo esto? ¿Reconocimiento? ¿Que nos digan que somos buenas? ¿Qué nos aprueben? ¿Qué no dejen de querernos?

Sea por lo que sea que lo hagas, la única perjudicada eres tú; por eso cada vez que lo hagas, repite con amor “cancelado” y aprende a valorar el maravilloso ser que hay en ti.

Tú tienes luz, inmensa y brillante; sólo debes aprender a mirarla, y no a temerla.

¿ES QUE ALGUNAS MUJERES PODEMOS SER TAN TONTAS ?

2011-06-14T13:13:00.000-07:00

Una mujer que no tiene la atención del marido, que no la ayuda con los hijos, sólo es un proveedor a la casa. Ella siempre trata de comunicarse con él, pretende tener una conversación sería sobre lo que a ella le enoja y frustra, pero él ni siquiera puede sentarse a conversar con ella, solo se tira en el sofá con los ojos cerrados, como durmiendo y diciéndole a ella, que hable que la está escuchando. Él sale cada 2 semanas con los amigos del trabajo a beber, no llega ebrio a la casa pero tampoco da hora de llegada. Nunca ha pasado de las 2 am.

Ella lo ama, ya no como antes pero lo ama, no es capaz de ser infiel por el amor que él le tiene, pero ya no se le antoja hacer el amor con él porque él solo se muestra cariñoso cuando desea cama. Ahora a ella le disgusta que él salga puesto que lo conoció abstemio, y como él no le hace caso en sus molestias pretende salir también los fines de semana con sus amigos/as, se lo dice a él para que se kede con el bb ese día pero a él le disgusta, dice que es diferente porque él es hombre, porque él no sale con amigas, solo con amigos, pero ella no tiene muchas amigas y si las tiene ellas la pasan con sus esposos. Ella le dice que le guste o no saldrá xq tiene tanto derecho como él. Ella no llega ebria porque no toma, solo sale a fumar un poco, a conversar, a comer algo. Nunca llega más de la 1 am.

El marido le dice que con su actitud va a acarrear problemas, que él también empezará a salir con amigas, ella le dice que no hay problema porque ella si confía en él, q si quisiera acostarse con otra que lo haga, eso significaría que ya no la ama, y si la amara ahora buscaría más tiempo y pensaría en más actividades en estar con la familia, puesto que NUNCA salen ni al parque xq él dice que los domingos son para q él descanse.

Ahora mi pregunta es: Por toda esta situación, es justificable que él busque otra mujer, aduciendo q porq su esposa no le da?? Y ella... también sería justificable que encuentre alguien que le de la atención que su marido no le da? Si el marido es quien no quiere arreglar las cosas, que todo está bien mientras ella se kede en casa y él si pueda hacer todo esto??? Osea, que harían en este caso??? Está bien lo que piensa o lo que hace o haría ella? Y él?

Por triste que parezca, la mujer siempre ha sido poco valorada y ella misma tampoco se valora, desde tiempos muy remotos, por el hecho de carecer de fuerza fisica que iguale a la del hombre se le ha hecho a un lado sin darnos cuenta de que es el mejor ser humano que existe, no con esto quiero decir que son mejores que los hombres, cada uno tiene virtudes distintas que los hace dificil de comparar, sin embargo, gracias a que ellas mismas se tienen poco o nada de valor es el porqué permiten que se les siga tratándo así, el problema es que cuando una mujer se valora como debe de ser, se siente completamente independiente, sin embargo puede ser vista como si careciera de valor, siendo que es al contrario, sin embargo aún para nuestra sociedad el hecho de que la mujer sea sumisa y abnegada es una virtud muy sobre valorada ya que esto contribuye a que la mujer aguante de todo para conservar a la familia, la posición y un marido.

¿PARA QUE SIRVE UN MINUTO?

2011-06-06T15:17:00.000-07:00

Un minuto sirve para sonreír.
Sonreír para el otro, para tí y para la vida.
Un minuto sirve para ver el camino, admirar una flor, sentir el perfume de la flor, sentir el césped mojado, percibir la transparencia del agua.
Se requiere apenas de un minuto para evaluar la inmensidad del infinito, aunque sin poder entenderlo.
Un minuto apenas para escuchar el canto de los pájaros.
Un minuto sirve para oír el silencio, o comenzar una canción.
Es en un minuto en que uno dice el "sí" o el "no" que cambiará toda su vida.
Un minuto para un apretón de mano y conquistar un nuevo amigo.
Un minuto para sentir la responsabilidad pesar en los hombros, la tristeza de la derrota, la amargura de la incertidumbre, el hielo de la soledad, la ansiedad de la espera, la marca de la decepción, la alegría de la victoria.
En un minuto se puede amar, buscar, compartir, perdonar, esperar, crer, vencer y ser.
En un simple minuto se puede salvar una vida.
Tan sólo un minuto para incentivar a alguien o desanimarlo.
Un minuto para comenzar la reconstrucción de un hogar o de una vida.
Basta un minuto de atención para hacer feliz a un hijo, un padre, un amigo, un alumno, un profesor, un semejante.
Solo un minuto para entender que la eternidad está hecha de minutos.
De todos los minutos bien vividos.
Un minuto... Cuántas veces los dejamos pasar sin darnos cuenta... pero también cuántas veces traemos a nuestras vidas los recuerdos de los minutos vividos llenos de felicidad, de alegría y también de tristezas.
Decimos "un minuto" y nos parece nada.
Pero cómo se aprecia ese minuto al levantar la mano y saludar a un amigo que se va para siempre, cómo se valora ese minuto que hace que lleguemos tarde a nuestros trabajos, cómo se espera ese minuto que nos lleva a reunirnos con los que amamos, cómo nos llena de emoción ese minuto en que nos entregan a nuestro hijo al nacer, y cómo también deseamos que la vida le otorgue más minutos a quien la muerte separará físicamente de nosotros y no veremos más.
Un minuto... parece increíble... parece tan poquito y sin embargo puede dejar una huella tan profunda en nuestra vida.
Lo importante es no vivir la vida porque sí, dejando pasar el tiempo.
Alguien alguna vez dijo: "Vive cada minuto como si fuera el último".
Si todos recordáramos esa frase a diario aprenderíamos a vivir la vida intensamente.
Aprenderíamos a no posponer las emociones más lindas de la vida pensando que "si no es hoy será mañana".
Tu tiempo es ahora... el futuro es incierto...
Vive cada minuto intensamente.
La vida es Hoy... Que el reloj de tu vida marque cada minuto al compás de los latidos de tu corazón.

VIOLENCIA CONTRA LA MUJER BASADA EN EL GENERO

2011-06-01T14:13:00.000-07:00

Tanto en los países del norte como del sur, las mujeres viven con el riesgo diario de recibir lesiones físicas en maneras que no tienen un paralelo directo para los hombres. En casi todos los países, la violencia o la amenaza de violencia limita la gama de opiniones de que disponen las mujeres y las niñas en casi todas las esferas de la
vida pública y privada: en la familia, en la escuela, en el lugar de trabajo y en la mayoría de los espacios comunitarios. Limita
directamente sus opiniones al destruir su salud, perturbar sus vidas y reducir el ámbito de su actividad, y también las limitan indirectamente al erosionar la confianza en sí mismas y su autoestima.

De muchas maneras, la violencia impide la cabal participación de la mujer en la sociedad.

La amplia gama de prácticas discriminatorias y criminales que constituyen la violencia
basada en el género causan enormes sufrimientos a las mujeres y a las niñas e imponen costos sociales incalculables.

Los y las investigadoras han avanzado mucho en cuanto a determinar la magnitud de este
tipo de violencia. En casi todos los países, las estadísticas criminales adolecen de graves deficiencias en el registro de la violencia contra la mujer, en particular los ataques fisicos y sexuales en el ámbito familiar.

Pero además, las mujeres son especialmente vulnerables a la violencia sexual en las regiones y países en los que imperan
regímenes autoritarios y fundamentalistas. Y también en situaciones de guerras, desplazamientos forzados de la población
y de conflictos armados en general.

La violencia de género tambien abarca la privación de recursos, a tal punto que la vida de la mujer queda amenazada. Según la Organización Mundial de la Salud, en muchos
países en desarrollo las niñas reciben menos alimentos y padecen tasas más altas de
desnutrición que los varones. Asimismo reciben menos atención de la salud. En muchas
partes del mundo, las mujeres padecen daños físicos y psicológicos debido a prácticas
arraigadas en la cultura y la tradición.

En el campo de la economía, diferentes Foros de las Naciones Unidas han reconocido recientemente que la globalización ha impactado muy negativamente sobre las mujeres. Ellas constituyen "las más
pobres de las pobres" y hoy se habla de la feminización de la pobreza como uno de los efectos más nefastos del neoliberalismo.

Se reconoce internacionalmente que la violencia contra la mujer constituye una violación de sus derechos humanos, principio que se refleja en la Convención sobre la Eliminación de Toda Forma de Discriminación contra la Mujer, aprobada por Naciones Unidas.

Por eso, trabajar en pro de la ratificación universal de la Convención y promover mecanismos más fuertes para su aplicación son medidas de gran peso en la lucha contra la violencia hacia la mujer. Adquiere hoy especial relevancia la consigna levantada hace varios años por movimientos de mujeres en todo el mundo:

"NECESITAMOS UN MUNDO DIFERENTE EN EL QUE VARONES Y MUJERES, RESPETANDO NUESTRAS DIFERENCIAS, TENGAMOS IGUALDAD DE OPORTUNIDADES PARA DESARROLLARNOS COMO SERES HUMANOS, SUJETOS Y SUJETAS DE DERECHOS".

OCHO COSAS QUE NO PUEDES ESPERAR DE UNA MUJER MALTRATADA

2011-05-26T14:16:00.000-07:00

1. No esperes que te llame cada día, ni cada semana, ni nunca… aunque prometa hacerlo.
La mujer maltratada no podrá llamarte, su maltratador la vigila y está atento a cada llamada de teléfono, escuchando y controlando. Aún cuando éste no esté, ella no tendrá libertad de llamarte pues se sentirá humillada y temerá complicar más las cosas, tanto para ella como para ti.

2. No esperes que te conteste a todas tus llamadas… no puede.
Y cuando contesta no es con libertad, cuando te dice “estoy bien” no te dice la verdad, nunca está bien. Cuando tenga voz ilusionada y feliz recuerda que sólo es una tapadera, no es libre. Cuando te hable susurrando por miedo a ser escuchada y no consiga hablarte más de dos minutos (tal vez mientras su maltratador está aseándose) no te desesperes, simplemente no tiene otro remedio, bastante hace y arriesga ya con dedicarte esos segundos y esas pocas palabras.

3. No esperes que la mujer maltratada salga a hacer amistades… o a pasar tiempo contigo.
No puede, seguramente lo intentó muchas veces, pero no puede. No puede porque su maltratador le aísla, criticará cualquier detalle de todas y cada una de sus amistades, le seguirá por la calle, a veces incluso a escondidas para misteriosamente encontrarse con ella cuando más libre se siente y así sin palabras recordarle “tenga cuidado, yo estoy aquí y en todos lados”. Uno de los mayores fuertes del maltratador es su poder para aislar, para convertirse en el ser omnipresente sin el cual nunca pueda salir a ningún lado, con el que siempre deberá contar y buscar agradar.

4. No esperes que la mujer maltratada muestre interés en pasar tiempo contigo.
Ni debes sentirte herida si crees que ha perdido interés en ti porque no es cierto. Simplemente ocurre que ahora mismo le supondría un confrontamiento. Debes insistir, si hoy no contestó tu llamada, ni esta semana, ni este último mes… insiste. Ella quiere contar contigo especialmente si te ha confesado su situación. Cuando se esconda de ti se paciente, recuérdele todas las semanas que estás ahí para ella y perdona las veces que aparenta no apreciar tu amistad. Ante su maltratador debe dar la imagen de no tener interés en tu amistad. Es una mujer sin libertad, no puede decirte “ven a tomar un café”. Técnicamente claro que puede hacerlo, pero sólo técnicamente puesto que la realidad es que ella no vive la realidad que tú conoces o que ella misma a veces cree tener.

5. No esperes que le ponga límites a su maltratador.
No puede, por la propia esencia de su relación es ella la que tiene los límites, ella no puede decir “ya basta“, “fuera de casa“, “si quieres esto tendrás que ayudarme“. No es lógico, ella no está en posición de dialogar, ni mucho menos de exigir, sólo está en posición de someterse. Es una mujer maltratada.

6. No esperes que la mujer maltratada pida ayuda.
¿A quién va a pedirlo? Primeramente lo pedirá a su familia y si éstos no reaccionan y no le creen, ¿a quién pedirá ayuda? Si su familia le niega ayuda no tendrá a nadie a quien recurrir pues la mujer maltratada es una mujer aislada, se siente avergonzada, incomprensiblemente culpable, y humillada por todos cuanto le negaron su ayuda. ¿A quién acudirá? Seamos realistas, no puede acudir a nadie y si puede será demasiado grande su sentimiento de honor y humillación como para poder hacerlo.

7. No esperes que sea dueña de lo suyo, ni aún de aquello que le regalas.
La mujer maltratada no es dueña de nada, sólo puede serlo en papel, en la teoría… pero no en la práctica. Puede tener muy presente que ella es la que ha comprado la casa, el coche, la televisión, la revista, o lo que sea… puede decirte “es mío, no es suyo”. Y es cierto… pero sólo en teoría, reclamar lo suyo sólo supondría mayores problemas para ella. Si le regalas algo asume que será de su maltratador, y con suerte lo compartirá un poco con ella.

8. No esperes que sea feliz cuando esté libre de su maltratador por unos días.
Serán sus mejores días en mucho tiempo, lo disfrutará y deseará que nunca acabe… pero su felicidad no es completa pues sabe que los días pasan y pronto volverá a estar con su maltratador. Incluso durante su descanso ella estará pendiente de sus mensajes y llamadas, sintiéndose culpable por cualquier cosa que él le diga estar sufriendo a su causa.
¿Es lógica la forma en la que actúa la mujer maltratada?
No, las formas en las que una mujer maltratada actúa no son lógicas a la luz de quien no está siendo maltratada… claro que no, pero ¿acaso es lógico ser maltratada? ¡Nada en su vida tiene lógica! El contexto de la mujer maltratada es ilógico. No es que la mujer maltratada actúe ilógicamente, es que su contexto es ilógico. ¡Es todo una gran injusticia! ¿Cómo podrías esperar que actúe del mismo modo lógico que tú crees que debiera actuar cuando no eres tú la que sufre la ilógica situación de maltrato? La mujer maltratada vive en otro mundo, con otros principios, con otras “leyes de la gravedad”, otras realidades diferentes a las que a ti te parecen lógicas.

FIN DEL PRIMER CAPITULO

2011-05-17T15:08:00.000-07:00

Nosotras aún no somos invisibles

Dicen que a cierta edad nos tornamos invisible, que nuestro protagonismo en la escena de la vida declina y que nos volvemos "descartables" para un mundo avasallado por el ímpetu de los años jóvenes...

Yo no sé si me habré vuelto invisible para el mundo, es probable, pero nunca fui tan consciente de mi existencia como ahora, nunca me sentí tan protagonista de mi vida, y nunca disfruté tanto y tan plenamente de cada momento de mi existencia.

Descubrí que no soy una princesa de cuentos de hadas, descubrí al simple ser humano que sencillamente soy, ¡con todo su equipaje de miserias y grandezas!

Descubrí que puedo permitirme no ser perfecta, tener defectos, debilidad, equivocarme, hacer "cosas indebidas", no responder a las expectativas de los demás.

Y a pesar de ello, aceptarme y quererme.
Al mirarme al espejo, ya no busco a la niña que fui...
Le sonrío a la mujer que soy.

Rememoro con afecto el camino andado... contradicciones, rebeldías, certezas incuestionables, ensoñaciones, amores...
Con ternura y cariño la dejo mirarme desde su lugar en "la cajita de recuerdos del alma"...

Ese mundo de sueños y fantasías fue maravilloso, aunque a veces también doloroso, y ahora son parte de un pasado que ya no tiene futuro.

Que bueno es vivir sin perder ninguna etapa y aceptar las que van llegando, dejar lugar a esa nueva intensidad y plenitud con que me sorprenderá la vida.

Que bueno es sentir el desasosiego que se produce al empeñarse en correr tras los sueños.
Y me digo...
Si quieres comprender los sucesos acontecidos en el pasado, mira los resultados que se manifiestan en el presente.

Sé que es una tarea difícil y casi al pensar en ella inalcanzable, pero si se puede alcanzar con la ayuda de Dios, con la fuerza, voluntad de nosotros mismas. Mirando esa meta, escalando grada por grada, alzando nuestros ojos al cielo sabiendo que no estamos solas, que ese ser supremo nos da las fuerzas para seguir adelante.
El día que nos miremos al espejo y nos veamos tal cual somos bonitas,con una chispa en los ojos, llena de vida, con ganas de cantar esa canción que escuchamos por la radio, mirando la mañana linda al abrir los ojos, riéndome, siendo yo,....... es ahí donde puedo decir........ lo estoy logrando.

SEGUIMOS CON MI LIBRO ROMPIENDO CADENAS

2011-05-16T13:40:00.001-07:00

CAPITULO

1

He decidido escribir este libro porque sé que muchas mujeres, necesitan y deben liberarse y ser libres, vivir la vida, vivir las oportunidades que el mundo le ofrece y porque no vivir todo aquello que nunca pudieron vivir por una u otra razón.

Hace mucho un día cuando comencé a entender que en verdad la vida era otra y no la que yo vivía, me dije algún día escribiré un libro para que las mujeres como “ yo” sé de cuenta que existe una salida.
Es por eso que acá estoy escribiéndolo y pidiéndole a DIOS que me ilumine y ponga en mi las palabras necesarias para que cuando tu mujer leas este libro tomes esa decisión de ser libre.
Quiero empezar primero que nada con decirte ¿Qué es ser “MUJER” te has puesto a pensar en verdad que quiere decir la palabra “MUJER?”
Si te pones en verdad analizar, veras que aparecerán muchas palabras o frases como:

Es un ser humano, un ser con valor.

Es un ser sentimental

Es frágil, como un vaso que con la menor cosa se quiebra.

Que es como el pétalo de una rosa que se desmorona según la tormenta.

Vive de esos pequeños detalles.

Tiene un corazón lleno de amor para dar.

Con una capacidad tan grande para amar.

Siente miedo, como un animalito desprotegido

Le gusta sentirse protegida, sentir unos brazos en donde pueda
refugiarse.

Tener un hombro donde recostarse y poder llorar si siente el deseo de hacerlo.

Pero lo más lindo de ser mujer es cuando llegas a saber, que eres algo especial para DIOS, que eres la niña de sus ojos, que siempre esta guardando tu espalda.
Si aunque te parezca mentira así es, el te formo, te creo, te diseño con un amor tan grande y amándote tanto, que también bendijo tu vientre para dar vida dentro de el.

Y además te hizo linda, bella y hermosa para que fueras admirada, respetada, querida, triunfadora, inteligente, sensual, atractiva, en fin llena de virtudes, que sé que tu nunca te has puesto a analizar cuantas cualidades tienes...... VERDAD.
Sabrás también que te hizo valiente, de carácter para decir un No o un Si llena de sabiduría.

Es por eso mi interés de que llegues a saber que es, ser mujer; una palabra pequeña, pero encierra tanto.

Sé que muchas veces te has sentido sola, con la necesidad de gritar y pedir ayuda, que has querido ser escuchada, como también muchas veces has vuelto tu mirada al cielo, preguntando dónde esta ese DIOS si es que existe, desesperada, sin encontrar una sola salida o respuesta, con tus miedos, tus fracasos, tu autoestima por el suelo, con tu personalidad perdida porque se te ha robado tu identidad y nunca pudiste ser como eres tu. Que sientes ganas de reír debes ocultarla, ganas de llorar no puedes porque no se te permite, una cara triste debes cambiarla por una alegre porque si no eres amargada, en fin no puedes expresar tus emociones, sentimientos, tus alegrías, tristezas y menos tus enojos y si nos ponemos a pensar en nuestros dolores, no puedes decir me duele esto oh aquello, porque aburres con tus dolores, ya no sirves para nada y muchas cosas ya no te son permitidas.

Otra carga que llevas contigo es la CULPA. Si esa culpa que sientes cada vez mas pesada, la cual te va deformando cada día mas y más, aceptando que todo es tu culpa, que en verdad eres tú la que tienes que cambiar, para que todo funcione bien, tratas de hacerlo y de nuevo te das cuenta que no puedes cambiar y menos levantar tu frente en alto, es aquí donde pides perdón y dices es mi culpa y bueno de nuevo vuelves a ser aquel monstruo que dejaste que poco a poco fuera creciendo a tal punto que ya estas deformada interiormente como exteriormente.

Si ya te sientes fea, sin ganas de nada, piensas que tu vida ya termino, que para que luchar mas, que ya no tiene caso, porque te miras al espejo y vez que en verdad ya estas vieja, con unos kilos de más, tu cabello con unas cuantas canas, tu cara ya refleja arrugas, que ya eres abuela, con una mirada triste, tus ojos sin brillo, sin que reflejen una sola chispa de alegría, en fin para que ya preocuparme por mi, si yo ya viví mi vida y nunca fui feliz, mi ciclo termino.

Así que no hay nada que hacer, vivir por vivir nada mas, sometida a un régimen que nunca he aceptado, tu identidad perdida la cual te fue robada, un régimen que se te impuso.

Llena de niños porque ni en eso he sido responsable, oh quizás por temor, así que mejor someterme a su voluntad, bajando la cabeza para que mis hijos no se den cuenta o mejor para no escuchar todas esas palabras que tanto duelen y que siempre quedan grabadas en mi mente, corazón, alma, en fin en todo mi yo, retumbando en mis oídos a toda hora, como si fuera una grabadora que te esta programando, para que sigas como Robot.

Olvidándote de ti, nada más pensando que manera agradas a los tuyos, sin importante el precio que tengas que pagar.

Y cada día que pasa, te miras al espejo, notando como vas desmejorando en tu imagen, en tu interior, sin saber porque y menos aun no sabes dónde estas.

Si porque no te encuentras ni a ti misma, la misma rutina diaria, desde que abres tus ojos y cuando se llega la noche tratas de dormir, pero resulta que ni eso puedes reconciliar tu sueño, porque escuchas los sonidos de la noche, sientes el frió de la madrugada, es ahí donde te preguntas porque me siento sola, si él esta al lado mío. Es así como vives tu vida, por vivirla nada más, sin ilusiones, sin esperanzas, sin motivación y sin amor.
Sin saber quien eres, porqué existes, es triste ese sentimiento de soledad, tristeza, abandono, cansada, sin amor a tu alrededor, como un objeto nada más.

Soñando con ser esa mujer que miras a tu alrededor, llena de vida, bonita, resplandeciente, donde esta rodeada de amor, respeto, admiración por el solo echo de ser mujer.

Es por eso que a ti mujer, desde ya te pido que abras tu mente y tu corazón para que en verdad entiendas y aceptes que debes salir de ese tipo de vida que es hora que levantes tu frente, camines con la frente en alto y salgas de ese infierno. Basta ya de ser la sumisa, que anda con su cabeza baja, llena de prejuicios, rebotando de aquí allá.
Sintiéndote acomplejada y la peor de las mujeres, la más fea de las mujeres, la madre más anegada.

Esperando una palabra dulce de parte de tu compañero, de tus hijos, un atributo, un abrazo, un beso, un cariño, una flor aunque sea del jardín de tu casa, pero seria la flor más bella del mundo si viene de él y mientras esperas a que llegue ese momento, tu iras de mal empeor.

No puedes seguir así, debes levantarte y luchar, doblando tus rodillas, mirar al cielo y decirle a DIOS aquí estoy, hazme una nueva mujer y sobretodo dame ese valor, la sabiduría, que solo tu puedes dar.

Enséñame a sentirte, a saber que no estoy sola que tu estas conmigo, llévame al camino correcto, para salir de este infierno.
Te aseguro que llegaras a volver a caminar con tu frente en alto, como toda una mujer sin prejuicios de nada.
Tendrás el carácter necesario para no dejar que nada, ni nadie te domine más, porque entenderás que vales mucho, como mujer y ser humano.

ROMPIENDO CADENAS !!!!

2011-05-13T14:16:00.000-07:00

DIOS me dio el previlegio de poder escribir mi primer libro.... y ahora escribire mi segundo libro.... pero si lo hice fue con el fin de ayudar a muchas mujeres que se estan atrapadas por agresor... pasivo, sicologico, verbal y fisico puede que tenga solo uno de estos problemas o tenga todos los cuatro pero el que mas daño hace a su victima es el pasivo ya que van de la mano con el sicologico... este agresosr pasivo tiene a su victima encerrada en si misma y lo peor que ante el mundo que lo rodea es un excelente hombre que nadie imaginaria es un agresosr pasivo.... seguire dia a dia llevadoles capitulo por capitulo porque lo escribi con ese fin de ayudarnos mutuamente como mujeres que somos.... Le doy la gloria y la honra a mi DIOS por permitirme haberlo editado ya que tambien me ha bendecido con su venta.... TE AMO DIOS MUCHO MUCHO PAPITO MIO.

DEDICATORIA.

Quiero dedicar este libro en primer lugar a DIOS, si a ese DIOS que es mío y tuyo.

Porque él me enseño haber la vida de otra manera, a saber que en verdad yo valía.

Que yo era una mujer valiosa, un ser humano con defectos y cualidades, sobretodo a creer en mi misma, a entender que el abismo donde estaba tenia salida y no debía porque seguir hundida en él.

También se lo dedico a todas aquellas mujeres que de una forma a otra están atrapadas...... bajo el régimen de un hombre, sin encontrar una salida a ese infierno, el cual van cayendo a ese pozo sin salida.

A ti mujer quiero decirte que hay una salida para ti, si aunque te parezca imposible tu puedes llegar a ser feliz y triunfar como mujer y ser humano.

Que existe un DIOS..... que esta apresto y con los brazos abiertos esperando por ti, para ensañarte a vivir.
Es por eso que te invito a leer este libro donde tu conocerás la verdad.

También quiero dedicar este libro a mis hijos:

JOSE ALBERTO.
ALLAN GERARDO.
WENDY VANESSA.
IVAN ESTEBAN.

A mis cuatro tesoros que fueron el motor de mi vida y por los cuales trate de salir adelante.

¿QUIÉN ES DIOS?

Quiero hablarles un poquito de quien es DIOS, de ese hombre tan maravilloso y grande, porque sabe ocupar todo lugar y espacio que nosotras necesitemos, si te sientes sola, si necesitas amor, comprensión, un amigo con quien hablar, donde apoyarte y llorar contándole todo tu dolor y angustias, es un amigo, esposo, hermano, es todo, por eso te invito a conocer mas de DIOS, te aseguro que si te das la oportunidad de conocerlo y leer su palabra, que esta escrita en la BIBLIA, veras que entraras a un mundo nuevo y hermoso, el cual tu no te imaginabas que existía y menos que esta vivo, que te ama y esta apresto a escucharte, a sanarte de todas tus heridas, para que seas una nueva criatura en CRISTO JESÚS, él te acepta tal como eres con tus defectos, vicios, como tu seas el te ama, su amor no tiene precio, ni valor y nunca se acaba, el amor para ti, ni para mi.

Solo el te puede ayudar a salir adelante, como también te darás cuenta que vales mucho, ya estas en este mundo lleno de fracasos, injusticias, desengaños, mentiras, envidias, todo lo que este mundo te da.

Y por el cual nos dejamos deslumbrar, sin saber hacia donde vamos y tener un futuro lleno de triunfo y lleno de amor.
Por eso te invito a conocerlo, veras que nunca te arrepentirás, hazlo desde ya comienza a saber quien es él, búscalo..

Solo con su ayuda yo pude salir del lugar donde estaba, como también me enseño haber la vida de otra forma, a saber que valía, que tenia valores que nunca en la vida había escuchado decir, a sentirme bonita, a volver a ser nuevamente mujer, que la vida no se había acabado como creía que así era, que alguien me podía volver a ver como mujer.

Pero conforme leas mi libro entenderás quien eres realmente.
Pero si te digo que solo con DIOS pude salir adelante y es por eso que quiero compartir contigo mujer mi triunfo como mujer y parte de mi vida también.

Y a ti DIOS solo quiero decirte que te amo y eres lo mas grande en mi vida, se que tu lo sabes porque tu conoces el corazón de cada persona y es lo que te importa, por eso a pesar de todo siempre te siento conmigo y se que es así.

CAUSAS, EFECTOS Y FASES DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR

2011-05-10T11:59:00.000-07:00

La violencia se establece progresivamente en la pareja. La mujer se deja maltratar, en algunos casos, porque se considera la principal responsable del buen funcionamiento del matrimonio y cree que éste depende de sus propias habilidades para evitar conflictos y situaciones de violencia o ruptura matrimonial.

La principal razón que demora o impide el abandono de la víctima es el temor a las represalias, seguida de la dependencia económica y el miedo a perder los hijos.

Algunos rasgos de la mujer victima de violencia son:
•Cree todos los mitos acerca de la violencia doméstica.
•Baja autoestima.
•Se siente culpable por haber sido agredida.
•Se siente fracasada como mujer, esposa y madre.
•Siente temor y pánico.
•Falta de control sobre su vida.
•Sentimientos encontrados: odia ser agredida pero cree que le han pegado por su culpa, que se lo merecía.
•Se siente incapaz de resolver su situación.
•Cree que nadie le puede ayudar a resolver su problema.
•Se siente responsable por la conducta del agresor.
•Se aísla socialmente.
•Riesgo de adicciones.
•Acepta el mito de la superioridad masculina.
•Teme al estigma del divorcio

A veces las mujeres no se separan y sufren en silencio por miedo a perder su seguridad económica y la de sus hijos. Esto sucede sobre todo en la mujer que no tiene educación.

Otras veces no se separan debido a las amenazas de más violencia o de muerte, si intentan separarse. "Si le dices algo a la policía te mato".

Cuando se pregunta a algunas mujeres por qué aguantaron maltrato durante años, la respuesta más común es ésta: "Por mis hijos; no quería que se criaran sin un padre". Parece una respuesta válida, pero si la analizamos profundamente descubrimos su inconsistencia. Sucede que en una situación de violencia los hijos también sufren.

El crecimiento en una atmósfera de miedo, tensión y terror influirá negativamente en su desarrollo emocional y más tarde se manifestará en el abandono escolar, en el uso de drogas, en desórdenes psicológicos y en violencia y delincuencia.

En muchos casos influye el factor económico. Soportan cuanta vejación venga con tal de no perder la seguridad económica para sí y sus hijos. Se trata generalmente de mujeres con poca preparación académica, conscientes de que sin el marido no podrían vivir cómodamente.

La mujer repetidamente abusada se destruye psicológicamente. Su yo, su identidad individual. Eso la incapacita para tomar las decisiones correctas. Cae en la ambivalencia efectiva ("¡Qué bueno es él cuando no me golpea!"); su autoestima queda por los suelos hasta creer ella misma que merece tales insultos y golpes.

Cuando una persona cae a ese nivel, su capacidad de decisión queda prácticamente anulada, porque el principio vital está herido de muerte. Si a una persona así aplastada se le amenaza con un "Si me denuncias, te mato", se sentirá paralizada. Quizás en un último intento de supervivencia reaccione, pero usando las mismas armas que a ella la han destruido.

Las mujeres que aguantan una relación abusiva indefinidamente acaban perdiendo su salud física y menta, se enferman, toda la familia termina enferma. Las mujeres en situaciones abusivas pierden su autoestima. No saben protegerse, ni se dan cuenta del peligro que corren.

El maltrato continuado genera en la mujer proceso patológico de adaptación denominado "Síndrome de la mujer maltratada".

Este síndrome se caracteriza por:
•Pérdida del control: Consiste en la convicción de que la solución a las agresiones le son ajenas, la mujer se torna pasiva y espera las directrices de terceras personas.
•Baja respuesta conductual: La mujer decide no buscar más estrategias para evitar las agresiones y su respuesta ante los estímulos externos es pasiva. Su aparente indiferencia le permite autoexigirse y culpabilizarse menos por las agresiones que sufre pero también limita de capacidad de oponerse a éstas.
•Identificación con el agresor: La víctima cree merecer las agresiones e incluso justifica, ante críticas externas, la conducta del agresor. Es habitual el "Síndrome de Estocolmo", que se da frecuentemente en secuestros y situaciones límite con riesgo vital y dificulta la intervención externa. Por otra parte, la intermitencia de las agresiones y el paso constante de la violencia al afecto, refuerza las relaciones de dependencia por parte de la mujer maltratada, que empeoran cuando la dependencia también es económica.
•Indefensión aprendida: Tras fracasar en su intento por contener las agresiones, y en un contexto de baja autoestima reforzado por su incapacidad por acabar con la situación, la mujer termina asumiendo las agresiones como un castigo merecido.

En ocasiones las mujeres permanecen con su pareja violenta porque creen que las alternativas que tienen son peores a su situación. Se convencen de que las cosas no están tan mal y piensan que son ellas las que incitan a la violencia por no haberse quedado calladas, se culpan y se censuran. Hay que destacar especialmente el síndrome de indefensión aprendida, porque en la situación de los malos tratos, éstos nunca vienen por un motivo concreto. Al ver que no hay manera de evitar los malos tratos se quedan paralizadas, se inmovilizan. Por eso desde fuera da la impresión de que la mujer no quiere remediar el problema.

Las mujeres involucradas en estas situaciones, impulsadas por su desvalorización, no perciben la humillación que implica el esfuerzo de intentar arrancar amor, interés o cuidados auténticos a quien no puede o no quiere darlos o sentirlos.
Ante los actos de violencia se culpabilizan y sienten que merecen ser castigadas por cuestionarse los valores ideológicos que sostienen la familia, por no asumir adecuadamente su papel de madre y esposa. Por eso intentan adaptarse a los requerimientos de su marido para ser aceptadas y no maltratadas, asumiendo un papel de subordinación, con las falsas expectativas de que si ella se comporta bien no dará lugar a que su marido la maltrate.

Algunos teóricos han tratado de arrojar luz sobre la ocurrencia de estos vínculos paradójicos entre víctima y agresor, fundamentalmente apelando a claves afectivas o emocionales que aparecen en el contexto del entorno traumático. Dutton y Painter (1981) han descrito un escenario en el que dos factores, el desequilibrio de poder y la intermitencia en el tratamiento bueno-malo, generan en la mujer maltratada el desarrollo de un lazo traumático que la une con el agresor a través de conductas de docilidad. Según Dutton y Painter, el abuso crea y mantiene en la pareja una dinámica de dependencia debido a su efecto asimétrico sobre el equilibrio de poder, siendo el vínculo traumático producido por la alternancia de refuerzos y castigos.

Sin embargo, esta teoría descansa aparentemente sobre la base del condicionamiento instrumental que, desde nuestra perspectiva, es válido para dar cuenta de algunos aspectos del repertorio de victimización (principalmente de aquellos referidos a la indefensión aprendida), pero falla en cubrir el complejo aparato psicológico asociado con este tipo de vínculos paradójicos.

Según nuestro entendimiento, la incertidumbre asociada a la violencia repetida e intermitente es un elemento clave en el camino hacia el desarrollo del vínculo, pero no su causa única. Además, la teoría no toma en consideración que alguna esfera de desequilibrio de poder es en cierta medida inherente a muchas relaciones humanas: en las parejas traumáticas no parece ser una consecuencia sino un antecedente al abuso.

Cuando la individualidad, con sus rasgos, sus proyectos y sus ideas, deja de ser el eje de nuestra vida para que otra persona ocupe totalmente ese lugar, se produce un desequilibrio y un vacío interior, la anulación de la personalidad y la gestación de una enorme dependencia. Todo lo que dice, hace o piensa el otro pasa a ser vital para nuestra seguridad. La extrema necesidad de aprobación y la esclavización espiritual y hasta física llevan a un estado de inquietud permanente. Todo se vuelve amenazante para ese amor dependiente.

En este sentido, el hombre violento también es dependiente de su esposa. Su baja autoestima le lleva a controlar todo lo que ella hace, pues se siente inseguro de que lo quiera y lo acepte por él mismo. De ahí que utilice todas las técnicas de abuso emocional para socavar la autoconfianza de la mujer, haciéndole creer que no puede arreglárselas sola y que es una inútil.

¿QUE APRENDI DE LA VIDA ?

2011-05-01T17:00:00.000-07:00

¿Qué cómo aprendí a vivir, y cuándo aprendí a querer?

¿Qué cómo aprendí a sufrir? ¿Cuándo? ¿Cómo?....no lo sé.

Aprendí a mirar las estrellas, alumbrando los sueños con ellas. A mirar los colores del viento y a sentir el sabor del silencio.

Aprendí a encender ilusiones y a escuchar hablar los corazones, con palabras calladas, con matices de mil sensaciones.

Cuando un día, el dolor tomó mi mano, conocí de frente a la tristeza, la pena y el llanto se marcharon, al sentir el amor y su grandeza.

La soledad, querida compañera, la que con tanto miedo rechazaba, me mostró la paz y la armonía de los momentos que con ella estaba.

Comprendí, el sentido de la vida, viviendo el amor y la desdicha, sintiendo la alegría y la tristeza, conociendo lo breve de la vida.

Aprendí el valor de la paciencia, a calmar los vientos de mi ira, a llenar con mares de esperanzalas zonas más oscuras de mi vida.

Es así, que aprendí a vivir.

2011-05-01T16:08:00.000-07:00

¿Qué cómo aprendí a vivir, y cuándo aprendí a querer?

¿Qué cómo aprendí a sufrir? ¿Cuándo? ¿Cómo?....no lo sé.

Aprendí a mirar las estrellas, alumbrando los sueños con ellas. A mirar los colores del vientoy a sentir el sabor del silencio.

Aprendí a encender ilusiones y a escuchar hablar los corazones, con palabras calladas, con matices de mil sensaciones.

Cuando un día, el dolor tomó mi mano, conocí de frente a la tristeza, la pena y el llanto se marcharon, al sentir el amor y su grandeza.

La soledad, querida compañera, la que con tanto miedo rechazaba, me mostró la paz y la armoníade los momentos que con ella estaba.

Comprendí, el sentido de la vida, viviendo el amor y la desdicha, sintiendo la alegría y la tristeza, conociendo lo breve de la vida.

Aprendí el valor de la paciencia, a calmar los vientos de mi ira, a llenar con mares de esperanzalas zonas más oscuras de mi vida.

Es así, que aprendí a vivir.

!!!! APEGO Y DESAPEGO EMOCIONAL !!!!

2011-04-24T16:54:00.000-07:00

Aprende a ser responsable

De tu vida y de tus sentimientos. Tú eres la única responsable de los resultados que obtienes, ya que estos son para ti. Si tú no haces nada por ti misma ¿Cómo esperas que otros vengan a hacerlo por ti, cuando los resultados encima no son para ellos?

Coge las riendas de tu vida, sin esperar a que otros vengan a animarte o ayudarte. Tú eres la única que puedes motivarte. Sí, claro que puedes pedir ayuda, pero es posible que no te la den y eso no debe detenerte. Utiliza los recursos que tengas en tu mano y los que no, lucha por crearlos.

Ser asertivo y poner límites (no cedas al chantaje emocional)

Al ser tú la única responsable de tus resultados, no debes permitir que otras personas abusen de tu buena voluntad. Hay muchas veces que decimos sí cuando realmente queremos decir no. Aprende a decir no de buenas maneras cuando realmente no quieras o no puedas hacerte cargo de lo que te piden.

Por otro lado haciendo esto, evitarás luego esas decepciones que no sirven para nada, como cuando esperas que la persona a la que ayudaste, te ayude a ti y no lo hace. No te servirá de nada patalear y sentirte mal. Podrás pensar que es mala persona y lo que quieras, pero con eso no vas a conseguir nada, perderás tu tiempo y tus energías.

No permitas que cualquiera pueda hacerte perder los estribos, y menos cualquier desconocido.

Para seguir adelante te basta con tu persona

El apego a las cosas materiales y el miedo a perderlas te puede limitar más de lo que crees.

Las cosas materiales aquí se quedan, y aunque te sirvan para disfrutar y te guste tenerlas, pero para seguir adelante y continuar con tu vida, no las necesitas. Lo que sí necesitas es tu mente y tu cuerpo.

Tenerlas está bien, pero no tengas miedo a perderlas, siempre se puede volver a empezar. Mientras tengas vida puedes seguir luchando.

Tomar decisiones desde la tranquilidad

Cuando estés enfadada o nerviosa no tomes decisiones, espera a que se te pase el enfado. En caliente las decisiones nunca son acertadas. La ira y el rencor son malos consejeros y te sientan mal.

Ya verás que cuando tomas decisiones en frío y desde la tranquilidad, tomas las mejores y todo tiende a salirte mejor. Saldrás adelante por ti misma.

No olvides estos cuatro puntos y conseguirás liberarte de las dependencias a las cosas y a los demás. Las dependencias son un gran freno para conseguir tus metas, mientras lo sigas permitiendo.

!!!!! MORIR DE ABURRIMIENTO EN LA PAREJA !!!1

2011-04-15T14:22:00.000-07:00

Muy seguramente en varias ocasiones habrá escuchado o pronunciado la frase "Me estaba muriendo de aburrimiento".

Y aunque comun mente estas palabras se utilizan para cosas poco importantes como una clase de historia, una visita con los suegros o el informe presidencial, existen otros aspectos de la vida donde el aburrimiento literalmente aniquila. El amor es uno de estos.

En una relación en pareja se deberá combatir fuertemente al aburrimiento y a la monotonía, ya que de lo contrario los momentos juntos se irán evitando, en lugar de buscar los encuentros. La llama del amor morirá de aburrimiento.

Son varios los frentes de batalla contra la monotonía, aunque aquí hablaré de las relaciones sexuales, ya que son importantes no sólo por la satisfacción y gozo físico que producen, sino porque son oportunidades que tenemos también para jugar y divertinos con nuestra pareja, incluso sin estar juntos.

Las actividades que se pueden realizar en este aspecto son muchas, y los límites los ponen el diálogo, la confianza y la imaginación que tengan. Mientras a ambos les guste el juego hay que divertirse.

CUANDO EL AMOR SE ACABA

2011-04-08T13:44:00.000-07:00

Hay una canción de Alejandro Fernández que habla sobre un amor que no se le cuida y la persona acepta tristemente que se dedicó a perder a ese ser querido. Sin embargo, tenemos que dejar en claro la diferencia entre estar enamorados, romance y amor.

La diferencia de los términos es la que permite que la infidelidad aparezca en una relación. Los adolescentes se enamoran, viven el romanticismo y si se desenamoran adiós y venga el próximo. El amor es un sentimiento más maduro que requiere de compromiso.

Amar tiene que ver con dar placer, comodidad, paz y seguridad de tener al otro y que el otro la tenga. Estar enamorado y el romance tienen que ver con ansiedad, dolor y excitación por recibir. El romance es un período corto del matrimonio: Es la pasión que quema, el dar la vida por el otro a lo Romeo y Julieta.

Ese período hace de la relación algo especial, el problema es que cuando desaparece esta flama se cree que hay que crear una nueva situación para revivirla. No hay que revivirla hay que traerla de vuelta dice el autor Frank Pittman.

Los grandes romances no son perpetuos, pero qué buena manera de empezar una relación. Duele decirlo, pero entre más intenso el romance inicial, más duele el final del mismo y de allí que se inicie la letanía de “tú ya no eres la misma (o el mismo) de antes” y viceversa. Este grupo de personas está enamorada del amor y no de la otra persona. Cuando alguien se enamora de la otra persona tiene más probabilidades de ver la realidad que aparece cuando el romance se enfría.

Los enamorados del amor o los adictos al mismo se sienten enojados y traicionados cuando no lo consiguen y van de una relación a la otra que los haga sentir nuevos, frescos, vivos y especiales. Alguien que mantenga el peligro, la desorientación y lo excitante para siempre. Discúlpenme, pero esto sólo lo experimentan los adultos ilusos y los niños.

Cuando esto ocurre dentro de un matrimonio, ya se imaginan lo que pasa. Culpan a su pareja, sienten odio hacia ella, le exigen lo que no podrán recibir. No son realistas, viven una fantasía eterna y con muchas frustraciones continuas por no encontrar ese romance recíproco.

Algunas personas se engañan y quieren hacer creer a los demás que el amor se acabó y que por tal razón apareció la tercera persona en discordia además. Caen con el o la amiga que los escucha, ya que muchas relaciones extramaritales se inician con amistades, y con quienes se siente la persona cómoda. Lo triste es que la amistad se sexualiza (si el término me lo permiten) porque no aceptan la posibilidad de manejar una relación con el género opuesto o complementario.

La mayoría de las veces ese encuentro sexual inicial, lleva a otros encuentros que lo único que promueven es aumentar el vínculo entre esta pareja de infieles, pero que la mayoría de las veces ni siquiera provee de una mejor relación sexual que la que tenían en casa. Es más, ni siquiera existe un patrón como para decir este o ésta será el objetivo de la infidelidad. Si el esposo (a) es lindo el o la amante es feo (a), si el esposo es educado se buscan alguien con mucha menos preparación, si es que tiene alguna; si la esposa es ama de casa, se buscan una profesional; si el esposo es exitoso, se buscan un don nadie.

Parece que lo que se busca es la diferencia que hay entre la pareja y el o la amante más que las características de superioridad.

La dimensión de la diferencia entre la esposa y la amante o el esposo y el amante indica el problema en sí; de allí que la infidelidad ocurra y se crea que la cura la tiene la relación extramatrimonial.

También se ha encontrado que la tercera persona puede cumplir con alguna fantasía sexual prohibida, la fantasía es tal que nadie más puede entender cómo “Mengano dejó a Sutana por semejante desastre”. Sólo entenderíamos si pudiéramos ver a través de los ojos de quien sufre la fantasía.

Las relaciones extramatrimoniales son en ocasiones alternativas al matrimonio. Son intentos de salir de un matrimonio con un socio o socia. Hay personas que no pueden tolerar vivir sin una pareja. No importa si esa persona sea sexualmente adecuada o no, lo importante es que está disponible para el siguiente escape.

Incluso él o la amante puede que no sea una alternativa a la relación, sólo un suplemento, quieren un amigo o amiga para que les de lo que no reciben en casa.

Y aquí volvemos a lo mencionado anteriormente: Hay gente que confunde la amistad, y por enredarla con relaciones sexuales se pierde el propósito de la misma.

COMO TRATAR UNA ROSA

2011-04-01T15:29:00.000-07:00

Juan se sentía solo, volvía a su departamento, y el silencio era el único que lo esperaba. Juan estaba triste, Juan estaba solo, muy solo. Y Juan tuvo una brillante idea:
- Compañía, eso lo que necesito, compañía. Y alegre se puso a pensar que tipo de compañía.
De chico le habían dicho que lo ideal para compañía era una rosa. También le habían advertido que las rosas tenían espinas y que si uno no era cuidadoso, en vez de disfrutar el placer de mirarlas, tocarlas y oler el perfume que emitían, podían terminar lamentándose todo el día de que la rosa era mala, que cada vez que uno se acercaba lo pinchaba a propósito con sus espinas, y otras tantas advertencias del mismo género.

Pero para Juan el riesgo valía la pena. Quería una rosa y salió a buscarla. Y cuando uno busca mucho siempre encuentra lo que busca.
Así Juan salió decidido a la calle y, oh casualidad, a la vuelta de la oficina donde trabajaba la vio, estaba ahí delante de sus ojos, como había estado ella durante meses esperándolo y mirándolo cada vez que él pasaba, pero nunca se habían cruzado miradas. Pero esta vez Juan estaba decidido a ser feliz y se acerco directamente a ella, tan directamente que la hizo temblar.
Juan la miró, y quedó totalmente embriagado y envuelto por su perfume. Juan estaba enamorado. Luego de un rato de pleno éxtasis Juan se decidió. Dio media vuelta y encaró al padre de la dama.
- ¿Cuánto cuesta?, preguntó con voz firme.
- Veinte pesos, contestó el Vendedor de Flores, sorprendido por la pregunta tan imprevista, pues ni siquiera le había dicho buen día, y agregó ya recompuesto.
- Con diez pesos más se lleva esta maceta hermosa, señalando una roja de cerámica.
A los pocos minutos Juan salía feliz del negocio con María, pues así le había puesto de nombre a la rosa. María salió alegre a la calle, en los brazos de Juan y vestida con su hermoso vestido de maceta roja.

Juan llegó a su casa, puso a María en el mejor lugar, donde podía recibir la luz de la mañana, luego guardó el comprobante de compra de la rosa y finalmente se sentó a su lado. El resto de la tarde se deleitó mirándola y sintiéndola.
Los primeros días fueron realmente una "Luna de Miel".
A la noche Juan se llevaba a María al dormitorio para tenerla al alcance de su mano.
La luna de miel entre ellos duró poco.
Una noche Juan entre sueños acercó su mano para acariciar a María y de pronto el dolor intenso y una gota de sangre salió de su dedo índice. María, con sus espinas lo había lastimado. Juan sintió que el dolor pasaba pero volvieron a su mente las advertencias: cuidado con las rosas, cuando tu quieres brindarles amor ellas te lastiman intencionalmente con sus espinas.

Al día siguiente Juan se olvidó de ponerle agua en la maceta a la Rosa, también se olvidó de ponerla al sol, y así hizo los siguientes tres días.
Fue el sábado que Juan al entrar al dormitorio la vio.
María estaba triste, sus pétalos que antes eran hermosos, estaban caídos sobre la mesita de luz.
Su tierra reseca.
Juan sorprendido por la actitud de María, buscó la factura de compra, pues tenía anotado en teléfono del negocio de plantas y llamó para reclamar.
- ¿Qué problema tiene con la planta que le vendí? preguntó el vendedor.
-¿Qué no la riega, ni la pone al sol desde hace tres días? preguntó el vendedor indignado.
Juan cortó, medio disculpándose por su ignorancia y se puso a regar a la rosa, pero no podía evitar recordar con bronca lo que ella le había hecho: lo había lastimado cuando el se acercó, y seguramente lo había hecho con intención.
Y comenzó a regarla hasta inundarla de agua, mientras pensaba...
- Voy a inundarla bien, así no la riego por siete días.
- Voy a dejarla al sol así no necesito moverla.
Y luego Juan se fue a hacer otras cosas, sus cosas, las que eran realmente importantes para él.
Y María siguió perdiendo pétalos. Ya no emitía ningún perfume, ya no sentía la energía y la palabra de Juan, y María se dejaba morir.

Pasaron otros tres días y Juan fue a un cine solo. Durante la película vio una escena que lo conmovió, y de pronto apareció la imagen de María ante sus ojos con sus pétalos caídos. Juan sintió en el fondo de su ser que María se moría de pena, y se dio cuenta que la amaba, que extrañaba sus formas, su tersura, su perfume, y Juan salió a las corridas del cine y volvió a su casa.
Encontró a María desfalleciente, la tomó entre sus brazos, le sacó el agua en exceso de la maceta, y le habló del amor que le tenía, durante toda la noche. A la mañana la puso al sol, le agregó un poco de fertilizante, y así la cuidó en su convalecencia que duró casi un mes.

Al mes María estaba radiante y enamorada como siempre.
Y ese día Juan tomó el comprobante de compra y rompiéndolo en mil pedacitos le dijo a María
- Alguna vez creí, equivocadamente, que porque te había comprado y puesto el comprobante de compra bajo la maceta podía decirte - " soy tu dueño, y no te riego".
- Hoy me doy cuenta que nuestra relación se sustenta en cambio en el amor diario que nos podamos dar, en que yo te riegue todos los días con mi amor, mientras tu me llenas con tu hermoso perfume, tu tersura, tu compañía y y tu hermoso perfume.
Que todos los cuidados que yo te haya dispensado en el pasado, vivirán siempre como un maravilloso recuerdo, pero que no son suficientes para el día de hoy.
Y que a partir del día de hoy, para poder disfrutarte te seguiré regando día tras día.
Y además tendré presente que si me encuentro con tus espinas puede ser, que parte de la culpa sea mía por no saber acercarme a ti.

!!!!! APARIENCIAS !!!!!

2011-03-29T11:17:00.000-07:00

Algunas veces en la vida siempre habrá personas que no nos agradan sin conocerlas, por las apariencias.

A veces nos molesta la personalidad de alguien sin conocerla, y la criticamos y juzgamos sin saber como es por dentro, pero uno no puede ser así.

Uno no puede juzgar y dejar de conocer una persona porque sea una persona roquera que se vea así como loca, porque no nos guste su vestimenta o cosas así, porque no sabemos como son por dentro, que es lo verdaderamente importante.

Lo importante de las personas no son sus apariencias.

Lo importante de una persona son sus sentimientos.

Lo que lleva por dentro, que puede ser que de esa persona a la cual criticamos tanto por su forma de vestirse u otros factores, sea de la que más aprendamos.

A veces la personas que mas criticamos y juzgamos son las que mas nos enseñan las cosas de la vida.

Por eso, antes de juzgar a las personas y criticarlas, debemos conocer sus sentimientos.

Porque debemos aprender a aceptar a las personas como son, ya que todos somos diferentes, pero lo único que deberíamos tener igual todos los seres humanos, es dejar de criticar y juzgar tanto, y permitirnos conocer nuevas personas con diferentes costumbres y diferentes estilos de vida.

Así que:

NO JUZGUES NI CRITIQUES A ALGUIEN ANTES DE CONOCERLA

ESPERANDO EL VERDADERO AMOR

2011-03-22T18:01:00.000-07:00

Cuando sientas que tu mundo está rodeado de soledad y tristeza detente un momento y piensa que en algún lugar, no sabemos donde, hay una persona afín a ti, alguien que al igual que tú sueña con encontrar a la persona correcta para pasar sus días, a quien darle amor, amistad y lealtad.

Por muy mal que lo pasemos y mucho daño que nos hayan hecho, no debemos decaer y darnos por vencidas pensando que siempre será así.

Pese a todo esto lo que nos puede suceder, siempre debe haber esperanza, la vida nos enseña que muchas veces el destino simplemente está distraído con nosotras, pero que en un instante todo puede darse la vuelta.

Muchas veces el destino lo forjamos nosotras mismas, no demos nada por sentado en esta vida, siempre hay que luchar por encontrar la escurridiza felicidad. Piensa que si has sufrido y tu corazón está aprisionado, lo mejor es dejarlo libre para encontrar su lugar, con la esperanza de que en una de esas oportunidades te encontrarás con esa persona que busca lo mismo que tú y vivirán felices por siempre.

Pero si esa oportunidad pasa y no es aprovechada, los dos quedarán eternamente atrapados entre la duda de si pudo haber sido, dejándote a ti con la eterna pregunta e inquietud de si te estás perdiendo lo que el amor y el destino te tenía preparado.

Muchas veces dejamos pasar las pequeñas oportunidades que nos da la vida de ser felices, esto puede ser ya por el miedo al fracaso o simplemente por pereza de volver a comenzar una nueva vida.

Cada historia de nuestras vidas, cada palabra, cada lágrima, cada logro, fracaso, alegría, tristeza y hasta el último de los pensamientos, siempre ha sido inspirado por una persona que hizo historia en nuestras vidas.

Tendemos a confundir el amor con las ganas de tener a alguien en nuestras vida, pero sólo son instantes de amor y de felicidad, pues cuando llegue el amor verdadero, aquel que se quedará a nuestro lado, todo lo demás quedará como algo anecdótico y sin importancia, pues habrás encontrado con quien compartir no sólo un instante sino la eternidad.

Nunca esperes que las cosas lleguen a ti por arte de magia, debes luchar por tus sueños e ideales, esforzarte en lograr dar con la persona justa con quien estar. No te quites las alas, vuela tan alto como puedas, que a lo lejos o a lo cerca hay alguien como tú, también está esperando y con los mismos sueños que tú.

No dejes pasar las oportunidades, dale un vuelco al destino y sal en busca del amor sin miedo, sin ataduras, libre para que lo puedas vivir en plenitud.

SEPARARSE UNA DECISION DIFICIL

2011-03-14T14:02:00.000-07:00

Muchas veces la convivencia en pareja lleva a una situación donde el amor del comienzo ya no existe. Ni siquiera la comunicación es buena. Sin embargo tomar la decisión de separarse es lo más difícil para la mayoría de las personas. Muchos sienten temor a la soledad, a tener que seguir su vida sin pareja, a quedarse solo de por vida; y prefieren continuar viviendo las angustias cotidianas.

Muchas pueden ser las causas, pero la consecuencia es una sola: la soledad. El temor a estar solo es el principal factor que incide directamente en el momento de separarse o no. Todo lo que viene después del divorcio es nuevo para esa persona, sobre todo si ocurre luego de un matrimonio de muchos años. Es el miedo a lo desconocido.

Son pocos los momentos de la vida de un individuo que requiera de tantos cambios como el pasaje de un estado donde uno vive en pareja a otro donde vive solo. Se trata de pasar del estado de seguridad que brinda el vínculo a la incertidumbre que trae la separación. La separación implica entrar en un espacio nuevo del que todavía no conocemos las reglas.

Los miedos

Este lugar nuevo está habitada por miedos y peligros. Las amenazas -reales o imaginarias- que acechan luego de la separación no siempre están relacionados con problemas existenciales. A veces los miedos vienen de cosas concretas, cotidianas, que pueden sentirse más que el miedo al sufrimiento, a la soledad. Algunos miedos pueden pasar por los objetos materiales: los libros, los muebles, la casa, etc.
¿Qué va a pasar con todo eso luego de la separación?
¿Quién va a realizar las tareas del hogar ahora que ella o él se fue?

Como en todos los casos de la vida humana los miedos también hacen distinción de sexos. Frente a la posibilidad de una separación, ellos les temen más a las tareas domésticas, y ellas a cuestiones que tengan que ver más que nada con los estereotipos de las funciones masculinas, como el manejo del dinero.

El problema de los hombres – según los psicólogos – es que no están preparados para vivir solos. Siempre necesitan de la parte femenina para llevar adelante un hogar, así como también la mujer necesita de un marido que aporte contención y sensación de seguridad.

Lo peor lo sufren aquellas mujeres que estaban acostumbradas a que el marido mantuviera la casa, mientras que ellas sólo se dedicaban a limpiar la casa, cuidar de los hijos, hacer las compras, etc. Una vez separadas el cambio es aún más brusco, por lo que el temor a arreglárselas por su cuenta es mayor.

El miedo económico es una de las mayores causas de repensar una separación. Estar acostumbrado a una vida donde los gastos son compartidos o aportados por el hombre, por otra donde todo lo tiene que pagar la mujer es muy complicado y pesa mucho a la hora de tomar la decisión de separarse.

Luego de la separación existen aspectos de la vida cotidiana que van a cambiar indefectiblemente, tanto para el hombre como para la mujer. En ambos casos se tienen que hacer cargo de cosas que antes eran exclusividad del otro.

Otro temor muy grande es volver a amar. Muchas veces este temor también se transforma en vergüenza. Y aumenta con la edad. Estar acostumbrado a un cuerpo o a que una sola persona lo vea a uno desnudo, lleva a tener vergüenza de conocer a otra persona y empezar todo de nuevo.

La reanudación de la experiencia sexual después de haber estado casado o en pareja durante mucho tiempo es difícil porque al estar con una persona nueva hay que habituarse a otros tiempos y costumbres, a otros hábitos. Tanto los hombres como las mujeres tienen estos miedos. Y el tema del físico afecta más a medida que se va envejeciendo, sobre todo en las mujeres que saben que cuando se separan las cosas no son iguales que a los 20 años. No son iguales ni física, ni espiritual, ni psicológicamente.

Siempre se puede volver a empezar

El miedo puede paralizar. Incluso en situaciones de infidelidad, el miedo puede ganar la pulseada a la hora de tomar una decisión. Muchas personas viven con esa culpa en su cabeza pero a su vez no quieren dejar a sus parejas sólo por temor a la soledad.

Así como la vida de todo ser humano se da por etapas, los divorcios también. Este proceso traerá sentimientos de dolor, culpa, tristeza, enojo, bronca y sobre todo una vivencia de desamparo. Por eso no hay que quemar etapas y aprender a convivir con todo eso.

Las crisis de pareja son momentos en los cuales quedan en suspenso todos los proyectos planeados y no existen nuevos tampoco. Es un tiempo donde las personas entran en shock, extrañamiento, expectación, sorpresa, etc. La palabra crisis en chino significa dos cosas: amenaza y oportunidad. De eso se trata toda crisis. Es una amenaza para la pareja en la cual se depositaron tantas expectativas, pero también es una oportunidad de cambio.

Por eso lo que se debe tratar es transformar esa amenaza en oportunidad. Una oportunidad de comenzar algo nuevo, más saludable, que le dé esa felicidad que la persona había perdido con su antigua pareja.

Obviamente que los miedos no se terminan de un día para el otro. Primero se debe atravesar un camino doloroso, lleno de piedras, soportar los cambios, luchar contra la fuerza de la costumbre. Cuando se está acostumbrado a un ritmo de vida es muy difícil cambiar. Supuestamente, uno se separa para estar mejor, pero cuando llega el momento todo se viene abajo. Hay cosas que se vuelven notorias, como no tener nadie al lado a la hora de ciertas situaciones, no sentir la piel del otro en la cama, su respiración, etc. Solo es cuestión de tiempo, de acostumbramiento, pero si separarse sirve para cortar con algo sin retorno, estos síntomas se tienen que sentir.

Otro de los miedos muy comunes, sobre todo en los hombres, es el perder contacto diario con los hijos. La gran mayoría de los chicos se quedan viviendo con sus madres, y el perder la cotidaneidad, sobre todo sin son chiquitos, es muy doloroso para los padres separados. También si la mujer o el hombre consiguen una pareja nueva y ésta entra en contacto con los niños, se produce el temor a perderlos y que se encariñen con esa nueva persona.

Separarse es algo complejo, pero si la situación no daba para más, es la mejor manera de terminar con una vida de martirio, para tratar de empezar una nueva de felicidad.

LO ESENCIAL DE UNA RELACION MALTRATANTE

2011-03-07T10:00:00.000-08:00

La raíz de la violencia puede estar en una persona que no se ha perdonado a sí misma, o que no se acepta, suele mantener la atención centrada en aquello que no tiene y se olvida de aquello que tiene, vive un estado de insatisfacción constante añorando lo que ha perdido o lo que hasta ahora no ha conseguido. Experimenta con frecuencia sentimientos de envidia, rencor, odio, miedo, culpa, en general, un gran malestar que se manifiesta en crisis de ansiedad o estrés, reflejado en comportamientos inseguros o en extremo agresivos, hacia si mismos/as o dirigido a terceros.

Su autoestima se encuentra lesionada ya que muy dentro de sí piensa "con lo que tengo y con lo que soy, no merezco reconocimiento, respeto ., no valgo". Ante ello puede optar, ya sea por la sumisión, cediendo de manera persistente a lo que se le pide o exige que haga, evitando pedir o exigir lo que necesita por temor a no conseguirlo o simplemente por que no considera que lo merezca, puede pensar "no soy importante" esto le hace conservar una carga bastante pesada de rencor hacia si y hacia las personas que no le otorgan lo que quisiera obtener y que frecuentemente no solicita, culpa a sí mismo/a y a los demás de sus "desgracias". Todo esto implica una carga agresiva sobre la propia persona.

La otra opción que evidencia una baja autoestima en las personas que no se aceptan a sí mismas es decir que no se han perdonado, es exigir, criticar, juzgar, perseguir y maltratar a los demás bajo la creencia de ". no merezco reconocimiento ni respeto, no valgo"; para conseguirlo necesita inspirar respeto, sensación de fortaleza, control sobre el mayor número de situaciones posible, ya que de esta manera consideran que son tenidos/as en cuenta. En muchas ocasiones suelen practicar la agresión física y/o verbal como "la forma más efectiva" de mantener dicho control y evitar que se evidencie su latente debilidad, miedo y/o inseguridad. Un ejemplo de este tipo de conducta se puede inferir en un matrimonio que mantiene el maltrato en su relación habitual, el hombre maltrata a su esposa físicamente, de manera sistemática, propinando golpes que generan evidentes marcas en su piel o incluso en su motricidad u otro tipo de discapacidad, adicionalmente, envía mensajes verbales de sub - valoración lo que implica una agresión psicológica importante que lesiona notablemente la autoestima de la mujer. Ella a su vez mantiene la conducta maltratante de su cónyuge reforzándola a través de su actitud sumisa.

En síntesis, quien no se ha perdonado o aceptado a sí mismo/a difícilmente es capaz de perdonar o aceptar a los demás. Con esto resulta evidente la importancia en el orden de los factores, es de suma importancia comenzar por nosotros mismos indagando acerca de nuestras propias inconformidades, preguntándonos que nos falta, perdonándonos por no haber trabajado en conseguir lo que hemos dejado atrás, aceptando que existen cosas que no podemos cambiar, comenzando a elaborar un plan de acción para lograr esas cosas que queremos o que necesitamos, colocándonos en ruta de acción para conseguirlas, es decir centrando la atención en lo que podemos conseguir para nosotros, haciendo uso de nuestros propios recursos. De esta manera no tenemos que entrar a responsabilizar a otros de nuestros éxitos o fracasos.

Con respecto a los demás. Comencemos por identificar el daño que hemos podido causar con nuestras actitudes codependientes; ya sea por exceso de consideración o exceso de exigencia y control, dado que de las dos formas hemos despreciado a quienes amamos enviándoles mensajes agresivos, sutiles pero contundentes de "tu no vales tal como eres, eres débil, no podrás conseguir nada sin mi ayuda, no crezcas, no desarrolles tus capacidades, se dependiente, eres un asco, me decepcionas pero te necesito para afirmar mi fortaleza, ." La persona que recibe estos mensajes, generalmente es quien tiene comportamientos dependientes fácilmente observables, al alcohol u otras drogas, al trabajo, al juego, al sexo, al Internet, al teléfono, a otras personas, al sufrimiento, etc.

La relación dependiente Vs codependiente con frecuencia y facilidad cambia sus roles, es decir, algunas veces asumimos el papel de codependientes y en otras ocasiones el de dependientes. Por ello se hace necesaria la reflexión del daño que hemos hecho o que hemos permitido que se nos haga, en consecuencia son dos las actitudes que es preciso tomar frente al perdón, la de ser perdonados, o la de perdonar, en el primer caso se hace necesario solicitarlo y en el segundo concederlo. En ambos casos liberador, por que es
una opción que podemos tomar cuando lo elijamos y está a nuestra disposición. Es posible que alguien no este dispuesto/a a concedérnoslo en algún momento o en alguna circunstancia, pero la acción de pedirlo o concederlo depende de nosotros y será más efectivo si buscamos el momento, el lugar, las palabras más adecuadas.

Estas consideraciones dan luces a los expertos en salud mental para que realicen intervenciones psicojurídicas, que nos orienten la decisión y la acción.

Para terminar vale la pena tener en cuenta la recomendación que hace Henri Lacordaire, "Quieres ser feliz un instante, véngate; quieres ser feliz para siempre, perdona".

LA VIOLENCIA EN EL HOGAR

2011-02-28T12:19:00.000-08:00

Cuantas veces te escuchamos decir:

El hombre en la casa es rey. Es el que manda y los demás obedecen. ¡Siempre ha sido así! Con los hijos no hay que dejarse. Hay que aplicar disciplina con mano dura y que aprendan a respetar. Un buen “tate quieto” sirve mas que las palabras. !Así me criaron a mí!
La mujer es muy blanda. Siempre mimando a los muchachos. Los consiente todo el tiempo y se mete donde no la llaman. Me obstina porque los defiende cuando los corrijo y les enseño a obedecer. Tienes que aprender a comportarse. Es importante que respeten. ¡Soy su padre!
A la mujer hay que controlarla. No es malo darle “su pare” cuando comienza con la pelea. Cuando se me revela o me lleva la contraria, no lo aguanto. La mujer tiene que obedecer y respetar al marido.
Ella siempre me provoca con sus tonterías. Si uno se deja, hace lo que quiere y empieza a mandarlo a uno. Después la gente
dice que estoy “sometido” o se preguntan “¡quien lleva los pantalones!” .
Le gusta hacerse la víctima. Llora, se queja por todo o siempre está de mal humor. El problema es que no busca oficio. No es mucho lo que tiene que hacer… Atenderme, tener la ropa limpia, la comida lista a la hora que llegue a casa y atender a los muchachos… ¡No es mucho lo que se le pide!
Soy yo el que trabaja para que no falte lo que se necesita en casa. Ella solo tiene que atenderme, tener la ropa limpia, la comida lista a la hora que llegue a casa y atender a los muchachos… !Y todavía se queja!
Si… tiene un trabajito por allí, pero eso es para que se entretenga y no moleste. Pero no es pretexto para que se quiera revelar y no me atienda. Ella sabe que lo “primero es primero”… tiene que cumplir con sus obligaciones: ¡para eso es la mujer!
Yo le doy lo que se necesita y siempre dice que la plata no alcanza, se queja porque le pregunto en qué gastó o qué compró para que faltara real.
De vez en cuando le doy para sus cosas cuando se porta bien... Por eso le digo que me tiene que tener contento.

¿Cuantas mujeres estan en esta realidad o sistema de vida? Se que muchas y callan por temor ... pero es hora que despiertes y seas valiente amiga no mas violencia contra ti.

AMOR Y FELICIDAD

2011-02-22T13:30:00.000-08:00

La luna brillaba llena y plena, como desearían muchos sus vidas, tanto, que tan solo algún osado astro lejos de ella, compartía su escenario, mas abajo, en otra parte del universo, una inmensidad de corazones rodeaban la tierra, cada uno latía al ritmo de sus circunstancias, el que nos ocupa lo hacia generosamente, creyéndose inagotable e infinito, característica común en las personas, como así era en este caso.

Estaba enamorada, o al menos así lo creía ella, al fin y al cabo, que es el amor, en cierta ocasión escuchó, que cuando no sabes muy bien lo que sientes por alguien que te gusta, eso, es que es amor, sentía pasar los días lentamente estando lejos de el, y en los demás, el tiempo siempre era insuficiente, tan solo importaba la intensidad de las caricias, de los interminables abrazos y besos, que siempre son pocos a juicio del enamorado, esas cómplices miradas cargadas de pasión y deseo, capaces de trasmitir tanto sentimiento, entonces, las manecillas del reloj se antojaban indiferentes y enmudecidas.
Se sentía feliz, a sabiendas de no comprender en su totalidad el significado, tantas veces en entredicho, de esa palabra “Felicidad” cuantas personas dedicaron la vida a su búsqueda, o incluso mataron a otras en su nombre, para intentar poseerla, o no dejarla escapar. Ella la había encontrado, así, sin mas, o al menos trataba de convencerse así misma, de que así era, pensaba simplemente, que debía ser el equilibrio entre lo que se tiene, y lo que se desea, y de ambas cosas rebosaba, se sentía sublime y todopoderosa, incluso la muerte dejaba de tener importancia, ya no le causaba temor, todo estaba hecho, no necesitaba nada mas, había estado con el, estaba impregnada de su aroma, aun lo sentía dentro de si, habían estado haciendo el amor una y otra vez, y todo era maravilloso, se sentía colmada de deseo, ahí estaba el, junto a ella, tumbado en la cama, con los ojos cerrados y esa expresión placentera en su rostro reveladora del placer gozado.

Empezó a sonar una canción preciosa, romántica, una de las que mas le gustaban a ella, todo era perfecto, siempre se definió a si misma como una romántica, pensando en esto, sintió algo extraño, esa música, delibero un instante, su semblante delataba dudas, quien pudo poner esa canción en ese momento, estaban los dos solos y en la cama, su rostro se torció en otro gesto, acababa de escuchar una voz, era de otra mujer, un momento, se dijo sorprendida, es la voz de mi madre, al tiempo que comenzaba a sonar otra melodía en su canal de radio favorito, el radio despertador, se decía a si misma, al tiempo de abrir los ojos seguida de una sutil sonrisa, mientras escuchaba una vez mas decir a su madre: Vamos hija, levántate ya, que si no llegaras tarde…

A las cosas bonitas de la vida.

EL AMOR.... ¿SE ACABA O LO MATAS ?

2011-02-17T14:23:00.000-08:00

El amor, el amor, el amoooor…

Cuando una relación comienza todo es bonito, dulce, emocionante, es muy fácil percibir el amor que existe entre los dos seres, el solo mirar a la otra persona hace palpitar tu corazón, de tal manera que eres consciente de que tu corazón late…

Las primeras salidas, las primeras citas, causan emociones incomparables. Los detalles de amor, las flores, los recaditos, los mails, los mensajitos, las llamadas telefónicas, las canciones dedicadas, los poemas, los besos, las miradas, las sonrisas, todo ese ambiente embriagante de amor… duran poco, terminan como una ráfaga de viento si el amor no se alimenta por parte de ambos, porque aunque uno luche por el amor que siente, éste se enfría si la otra persona no contribuye de la misma forma, el amor debe ser correspondido. Entonces no se puede decir que el amor se muere, al amor lo matamos.

Cuántas personas viven al lado de otra tratando de alimentar su “amor”, manteniendo su relación de la esperanza, esperando que todos esos detalles, esas miradas, esos besos de ayer, vuelvan…

Todo esto me puse a pensar, tras leer la historia de una chica que nos da su consejo al respecto, después de pasar 4 años con la persona que creía amar, esperando que él le correspondiera, viviendo de las migajas de su “amor”:

“No esperen mucho junto a una persona que no se derrite ni ansía verlos, si no demuestra su amor y no es capaz de gritarlo a los cuatro vientos, eso no quiere decir que sea tímido, sino que es un mentiroso. No se puede esconder el amor, pues este brota solo con mirarlo a los ojos. No se dejen engañar. Busquen el amor verdadero y correspondido. Y si se equivocan a la primera, no se den por vencidos, la vida no termina ahí. Siempre podrán intentarlo de nuevo, ustedes marcan la diferencia al enfrentar un nuevo cambio, solo háganlo y por difícil que parezca podrán observar que siempre hay algo nuevo que experimentar.”

¿ERES UNA MUJER SEGURA?

2011-02-15T12:05:00.000-08:00

A veces hablamos de la seguridad cómo un regalo de los Dioses, un talento sólo para algunas afortunadas, una cuestión de suerte. Pero no es así, para ir por la vida "pisando fuerte", hay que construir la confianza en uno mismo y tener la certeza que ser una mujer segura, no es ser una mujer perfecta.

Cinco aspectos para reconocer una mujer segura.

Se ama a sí misma - y no le importa que se sepa.
Se comprende a sí misma - y sigue queriendo conocerse más, a medida que vaya creciendo y desarrollándose.
Sabe lo que quiere - y no teme plantearse nuevas metas.
Piensa de manera positiva - y los problemas no la desbordan.
Se comporta hábilmente - y sabe cuál es la conducta apropiada en cada situación.
Nos sentimos bien en su compañía porqué:

Nos transmite seguridad. Es abierta y genuina. Si se siente bien, nos los hace saber. Si está Ansiosa o turbada, también nos lo hace saber, porqué no le preocupa lo que puedan pensar de ella. Ella puede manifestar, en todo momento, su opinión.
No necesita rebajar a otros para sentirse poderosa. Por esta razón confiamos plenamente en su honestidad, ella nunca abusa.
Nos estimula, porqué prefiere a las personas seguras.
No se cree perfecta, reconoce sus errores y debilidades.
Es una mujer vital, porqué para ella su energía es algo muy valioso que usa cuidadosa y selectivamente.
Es tranquila y reposada porque no siente la constante necesidad de probarse a sí misma por medio de palabras y acciones.
Nos da una sensación de optimismo porque enfrenta los problemas en forma creativa en lugar de estar quejándose durante horas.

¿PORQUE LLORAMOS TANTO LAS MUJERES?

2011-02-10T12:13:00.000-08:00

Me preguntaba a mi misma alguna vez

Las mujeres lloramos por cualquier cosa.

Algunas chicas están fatigadas y enfermas de tanta amarga reacción, han venido sufriendo miseria y dolor a lo largo de su vida, esperanzas vanas que no les han fortalecido ni les han hecho felices.

¿Acaso será en vano tanta dolorosa tristeza y llanto de algunas mujeres?, pero aún con tristeza y lágrimas, siguen adelante, ¿Para qué, y por qué?, veamos:

Algunas se preguntan en medio de grandes crisis emocionales: ¿Qué he hecho y qué no hecho con mi vida? ¿Qué descuidé de la vida?, ¿Qué más sacrificios he de ofrecer?, ¿Qué me aguarda al final de las lágrimas?

Otras mujeres más inteligentes se preguntan: ¿Por qué lloro por alguien o por algo que no vale la pena?, ¿Encontraré el amor verdadero alguna vez?, “Ya no puedo llorar”, “Mi cuerpo se ha debilitado demasiado por tanto llanto, pero mi ser se rebela dentro de mí contra el despiadado vacío; la voz profunda de quietud me responde con completo silencio: “No llores mujer”, y mi amado sendero me sonríe y yo no sé cuánto tiempo he de vivir esta pena de ánimo, esta agitada insatisfacción, esta especial pesadumbre y sufrimiento moral y corporal”
“En cuanto mis ojos alcanzan a vislumbrar, sólo veo cosas mudables y transitorias, sin embargo hay algo que palpita en mi interior, ¿Por qué lloro tanto y por cualquier cosa, si tengo la seguridad de que está cerca el final de la larga jornada y se aproxima como una ola que baña con su frescura mi cuerpo como si fuera en la mar?”

¡Vaya forma de sufrir, y vaya forma de llorar! …y cuántas veces nos preocupamos y lloramos por cosas inútiles.

Una mujer llora porque le dolió una traición, porque le negaron alguna satisfacción, porque perdió a algún ser querido, porque está enferma, porque tiene escasez económica, porque su pareja no la respeta, no la valora, no la atiende y no la ama. Llora porque se quedó sola, porque está triste o porque está alegre, porque le subieron el sueldo en su trabajo, o porque la restringieron en su trabajo. Llora porque extraña algo o a alguien, porque está deprimida, porque tiene cólicos menstruales o porque le duele una muela, o simplemente porque ella piensa que todo lo sale mal.

Las lágrimas de una mujer siempre están a flor de piel, principalmente cuando nos vemos abandonadas por el ser querido. Lloramos tanto a veces que creemos que se nos secaron las lágrimas para siempre, nos abatimos hasta el grado del cansancio, y el consuelo no llega, ¿por qué no llega el consuelo a nuestro corazón amigas cuando lloramos las mujeres?

Dicen que las lágrimas lavan el alma, y no lo dudo ni tantito, pero a veces el llanto no nos es suficiente para calmar las tempestades del alma, nos vence el cansancio y nos llega el sueño, pero no somos capaces de decir: “Quiero amarte sin aferrarme a ti”, ”Quiero apreciarte sin juzgarte”, ”Quiero unirme a ti sin invadirte”, ”Invitarte sin exigirte”, “Dejarte ir sin sentirme culpable”, ”Criticarte o reclamarte sin hacer que te sientas culpable” y “Ayudarte (si tú me lo pides), sin que te sientas ofendido”, “Darte todo sin que me duela que tú no me des nada”.

¿Se atreverían amigas queridas a hacer todo esto alguna vez a pesar, y a costa de sus lágrimas?

EL GOZO DEL PERDON

2011-02-03T13:27:00.000-08:00

¿Qué pensarías si te dijeran que la mayor parte de los dolores que sufrimos son el resultado del sentimiento de culpa que todos llevamos dentro?

Pues, precisamente, los psicólogos nos dicen que al menos siete de cada diez personas tienen a lo largo de su vida sensación de culpabilidad, de haber cometido un error del que jamás se han podido liberar o que no han sido capaces de perdonar.

El complejo de culpa es la causa más común de trastornos mentales y nerviosos que se manifiestan en distintos órganos del cuerpo. El dolor es una sensación controlada por el cerebro. Cada individuo tiene un umbral perceptivo diferente, y así, un dolor que para una persona puede ser insoportable, para otra puede ser más llevadero.
Vamos a liberarnos del dolor, a conseguir una paz mental a través del gozo que obtenemos mediante el perdón.

El perdón es hacer “borrón y cuenta nueva”, es sacar todo lo malo que llevamos dentro, es limpiar nuestra mente, comenzar de nuevo, es olvidar todo lo ocurrido como si no hubiera pasado nunca.

“Hay más gozo en el cielo por un pecador que se arrepiente”. Dios es un ser gozoso, capaz de sentir gozo cada vez que la comunicación cielo-tierra es posible a través del arrepentimiento. Dios se goza al darnos su perdón; de hecho ya lo tenemos, sólo quiere estar seguro de que realmente lo queremos.

Si Dios se goza cuando nos perdona y además sabemos que nuestros pecados llegan a ser como blanca lana, ¿por qué no podemos llegar a perdonarnos a nosotros mismos? ¿por qué no podemos llegar a ser felices?

Gozo en la tierra

Más allá de tratar de explicar el origen del mal, el concepto de pecado, que serían temas teológicos que exceden nuestro interés, centrémonos en el concepto de perdón.

El perdón es el sustantivo de la acción de perdonar. Según el Diccionario, perdonar significa “renunciar con buena disposición de ánimo a obtener satisfacción o venganza de una ofensa recibid, no guardando ningún resentimiento o rencor”. Podemos llegar a ser felices:

1. Cuando perdonamos a los demás.

Expresiones como: ¡Nunca lo perdonaré, ni aun después de muerto!, han perseguido y atormentado a personas que efectivamente han acompañado a la tumba a aquellos individuos que consiguieron ser víctimas de sus ofensores.

Mientras guardemos el rencor de la ofensa, experimentaremos una tensión en la mente que inevitablemente provocará problemas y aflicciones en el cuerpo. El rencor no consigue nada. Después de seguir el precepto evangélico de reconciliarnos con nuestro prójimo y de otorgar el perdón que nos han requerido, o de pedir nosotros mismo el perdón, deberíamos conseguir esa paz mental que nos ayude a olvidar todo lo pasado.

Perdonar no significa que aceptemos que nos hagan cualquier cosa, significa soltar una relación permanente con ella. Puede que no queramos asociarnos con esa persona ya más, que no entre en nuestro círculo; puede incluso que no sea necesario, pero si le negamos el perdón, nos aferraremos a esa experiencia desgraciada y seguiremos unidos a ella por medio del rencor. Estas situaciones pueden ocurrir incluso en nuestro círculo más próximo. Miembros de una misma familia enfrentados año tras año.

?El odio hace daño a la persona que odia, nunca a la persona que es odiada?. Y otro hombre sabio ya dijo hace dos mil años: “Amad a vuestros enemigos, bendecid a los que os maldicen y orad por aquello que os ultraja y os persiguen”. ¿Para qué? Para poder experimentar el cielo aquí en la tierra.

Leí en un libro la experiencia de una mujer que se encontraba deprimida y que la vida no tenía sentido para ella. Unos años antes, su marido la había abandonado y se había vuelto a casar. Antes de separarse el matrimonio, la mujer había avalado en un préstamo a su entonces marido, préstamo que éste no pagó, y fue ella quien después de la separación, tuvo que trabajar dura para sacar adelante a sus hijos y pagar el préstamo. Como os podéis imaginar los sentimientos de esta mujer hacia su ex-marido no eran muy favorables después de todo lo que había tenido que pasar. Tal era su estado anímico que al cabo de unos años tuvo que acudir a un terapeuta. Este, después de escucharla atentamente, le dijo que tenía que divorciarse de su ex-marido. Legalmente estaba separada, pero seguía atada a él por el odio y el rencor.

Le aconsejó que orase por él y que le desease lo mejor de la vida. Esta mujer lo consiguió, olvidó su rencor, y al cabo de un tiempo, recibió una llamada de su marido reconociendo que había obrado mal para con ella y que le devolvía el dinero del préstamo que ella había pagado.

Es mejor comprender a la persona que nos ha ofendido. Comprender es perdonar. Cuando se comprende, no hay nada que perdonar. Comprender es desear todo lo mejor para la persona que me hizo daño.

Por último, “si perdonáis a los otros hombres sus ofensas, os perdonará también a vosotros vuestro Padre celestial”. Mateo 6:14

Si no perdonamos a nuestros semejantes, ¿cómo podemos exigir el perdón de Dios?

“Porque si vosotros no perdonáis, tampoco vuestro Padre que está en los cielos os perdonará vuestras ofensas”. Marcos 11:26

2. Cuando nos perdonamos a nosotros mismos.

Unas persona con complejo de culpa, que se cree pecadora, no puede sentir que tiene derecho a la vida, a vivir, a alcanzar el bien que todos intentamos conseguir. Es más difícil llegar a perdonarse uno mismo por los errores, por los pecados cometidos contra Dios o contra nuestro prójimo.

El perdón y la liberación tienen lugar cuando nos damos cuenta de que las experiencias pasadas por las que nos sentimos culpables eran solamente un error debido a nuestra ignorancia; y si fueron realizadas conscientemente, después de reparar el daño cometido, ¡olvidémoslas! Ya no tienen otra solución. Robert Stevenson nos dejó las siguientes palabras: “Los santos son aquellos pecadores que siguen avanzando”.

Sigamos avanzando como pecadores, pero teniendo la seguridad del perdón. Por medio de éste obtenemos la negación del pecado. La negación del pecado es la vida, y la vida en Jesús proporciona el gozo y la felicidad que todo cristiano debe poseer si su mente está libre de toda idea negativa. Y si nuestra mente es positiva, redundará en beneficio de todo nuestro cuerpo.

Recordemos una vez más la relación mente-cuerpo. Muchos dolores de cabeza, jaquecas, taquicardias, mareos, vómitos, tienen un origen psicosomático, producidos por sentimientos de culpa, rencor, odio, etc.
Una persona con complejo de culpa, que se cree pecadora, no se cree merecedora de sentir el bien en su vida. Al llevar en nuestras almas las sensaciones de viejos errores impedimos que las cosas buenas lleguen hasta nosotros. Siempre que tengamos una sensación de pecado o creamos que hemos cometido un error y no lo hemos rectificado, no disfrutaremos del amor, del aprecio que deberíamos sentir por nosotros mismos.

3. Gozo cuando perdonamos a Dios.

De ninguna manera podemos culpar a Dios de todo lo malo que permite que exista en la tierra. Dios no es responsable de los problemas, las enfermedades, las guerra, etc. Dios no tiene nada que ver con las situaciones tristes del mundo. Dios no tiene la culpa de la muerte de mi ser querido, de que yo no tenga trabajo, o del accidente que casi acaba con mi vida.

Sin embargo, solemos culpar a Dios de nuestros problemas y aflicciones. La responsabilidad está en nosotros mismos, en el mal en general de la humanidad, en Satanás. Pero, gocémonos de tener un Amigo que nos va a ayudar a sobrepasar los sufrimientos de esta vida, y no nos va a permitir pasar por más desgracias de las que podamos superar.

Nadie puede avanzar si se aferra al pasado. Nadie puede pensar de manera clara y eficiente se su mente está llena de pensamientos de odio, de recuerdos negativos, de heridas y errores; he aquí la razón por la que es necesario perdonar para poder amarnos a nosotros mismos, a nuestro prójimo y a Dios.
Cuanto más pecadora o culpable se sienta una persona, menos posibilidades tendrá de ser feliz, saludable, e incluso observadora de la ley de Dios.

¿PORQUE SE AISLA LA MUJER MALTRATADA?

2011-02-01T12:22:00.000-08:00

La mujer maltratada se aísla, no sólo de amigos y conocidos, sino incluso de su familia.
Muchas veces lo percibimos como que es una ingrata, desagradecida, e incluso orgullosa, puesto que ya no nos busca como antes. El problema es que no comprendemos realmente a la mujer maltratada, no llegamos al fondo de todas las cosas, e ignoramos (o pretendemos ignorar) que ella sufre maltrato (sea físico o verbal). El maltrato se esconde de mil maneras…

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Muchas mujeres aun hoy, en pleno siglo XXI, viven en cautiverio, sin que lo notemos. Ni nos damos cuenta porque su cárcel ha sido astutamente construida por el déspota de su esposo, le ha encarcelado sus sentimientos, su autoestima, su fe en si misma y muchas veces, hasta su deseo de vivir.

Pero vive, se aferra a la esperanza de que su maltratador un día cambie, aunque muy en el fondo sabe que eso no pasará. Mientras tanto se resigna, añorando los recuerdos de tiempos pasados en los que podía llamar y hablar con el mundo exterior sin que nadie le controlase con quien, qué y cuando. Cuando te encuentras con la mujer maltratada, ella te regala un tímido saludo, un saludo lleno de temor, mientras te dice que todo está bien. No te puede decir la verdad, no se atreve, porque aunque su carcelero no esté presente en ese momento, está presente en su vida, en todo lo que hace, y siente sus cadenas aun cuando no está presente. Su carcelero sabe controlarla, incluso cuando no está con ella.

La mujer maltratada quiere, desea, y necesita la comunicación con su familia y amistades. Pero él, su maltratador, quien al principio es sutil y grosero más tarde, se ha encargado de retirarle a sus amigas, siempre tiene algo que criticar de sus amistades, de su familia… y cada vez aleja más a la mujer de toda persona que pudiera hacerle bien. La situación es tan difícil para la mujer maltratada que Dios le ayude si intenta la comunicación a espaldas del cobarde que la hace temblar, porque si la descubre “desobedeciendo su órdenes” le espera una gran gama de insultos, humillaciones, y hasta golpes por atreverse a intentar tener una amiga, o compartir algo con una vieja amistad, de las pocas que le quedan a la mujer maltratada, porque la mujer maltratada siempre acaba aislada.

El maltratador no conoce límites, y ella no sabe ponerlos. La palabra “basta” no figura en su vocabulario, le han quitado alevosamente el derecho de hablar, de pedir, de exigir, y ni tan siquiera tiene libertad para dialogar. Calladamente se somete a todo lo que él diga. La mujer maltratada sabe que necesita ayuda, pero no puede pedir ayuda. Él la manipula para que quede entre sus redes, “nadie te va a creer”, “tienes que hacer lo que yo diga porque si te dejo nadie más se fijará en ti”, “si me das problemas vas a sufrir”, “tu familia sufrirá mucho si me das guerra, te arrepentirás toda la vida”, “nadie más te querrá, estás fea y gorda…”

El maltratador no conoce limites, y ella no sabe ponerlos, la palabra “basta” no figura en su vocabulario, le han quitado alevosamente el derecho de hablar, de pedir, de exigir, ni tan siquiera tiene la libertad de dialogar y se somete calladamente a todo lo que el diga, la mujer sabe que necesita pero no puede pedir ayuda, “quien te va a creer si yo te lo doy todo” “tienes que hacer lo que yo diga, porque si te dejo nadie mas se fijara en ti”, “si te vas no podrás vivir sin mi, nadie te querrá, estas fea y gorda”.

Uno de los factores más dañinos es el miedo a empezar de nuevo. ¿Cómo, y con qué va a empezar? Si el maltratador le ha quitado todo, los hijos visten, comen, y van a la escuela con lo que él paga… Ella no tiene dinero porque él se encargó desde un principio en hacerle creer y demostrarle que no necesitaba trabajar. Se encargó de que no pudiese ser independiente, y muy por el contrario, que siempre dependiese de él.

“No tienes necesidad de trabajar, porque para eso estoy yo” y así es, ante los ojos de todos, es el mejor proveedor, es amoroso y dedicado a su familia, ¿pero quien recuerda que ella puso su amor, su vida y su patrimonio en las manos de su esposo? Quien más debía recordarlo es él, y lo ha olvidado, o pretende olvidarlo. ¿Y qué más da, si después de todo lo material no tiene la mayor importancia? Ella soñó con el amor, la unión, el respeto mutuo… y no lo tiene.

¿Por qué nos alejamos de la mujer maltratada? ¿Por qué permitimos que la alejen de nosotros? ¿Por qué permitimos que ella se aleje? ¿Por qué no tratamos e insistimos en ayudar?

Como familiares y como amigos, pensamos erróneamente que si ella así es feliz. Y si ella está feliz con su situación, no hay motivo para intervenir. Damos por sentado que “eso es lo que ella escogió” que si no fuera feliz ya lo habría dejado, damos por sentado que las excusas que ella utiliza son ciertas, le creemos que “ese ojo morado fue un accidente” esos raspones en las piernas fueron por una “caída” después de todo, son las físicas las que podemos ver , son las físicas las que se pueden disimular… ¿Pero y las heridas emocionales? Esas heridas que no se ven pero que hacen más daño porque son dichas a cada momento, cada día y todos los días, por su esposo, el hombre que la ama, el buen proveedor, el buen padre y amigo, el profesional que sale todos los días a la oficina, clínica, o bufete de abogados a brindar la mejor de su sonrisas, la mejor de sus actuaciones, a lo mejor defendiendo a alguna mujer victima de maltrato.

¿Qué podemos hacer?
En nuestro papel de familia, amigas o conocidas de una mujer maltratada, debemos poner atención a las primeras señales de abuso, hablar con el maltratador, hacerle ver su error, buscar ayuda profesional, creo que como familiares y amigos jugamos un rol importante para hacer que el abuso y el maltrato paren, hablemos con la mujer abusada, hagámosle ver que no es normal ni lógico sufrir a manos de un déspota, dictador y machista.

ALGUNOS SINTOMAS O CONSECUENCIAS EN LA MUJER AGREDIDA

2011-01-28T14:34:00.000-08:00

AISLAMIENTO

Los hombres violentos tienden a imponer el aislamiento en sus parejas relegándolas al hogar, recortando sus contactos externos y limitando sus actividades. Si le permite ciertos contactos sociales,
él los controla y monitorea. Por consiguiente, la mujer no tiene a nadie eTLÑIn quien apoyarse ni contactos con personas que podrían ayudarla o ser una fuente de retroalimentación.
Como la mujer vive en un ambiente de violencia esperada, se refugia en su casa para evitar cualquier estímulo que pueda provocar una agresión y reduce sus contactos externos para minimizar las probabilidades de que un evento social pueda desencadenar un ataque violento. De esta forma, la mujer está aislada material y emocionalmente, lo que la lleva
a volverse más dependiente de su pareja, quien, a su vez, experimenta un aumento del control a medida que se percata de esto.

MIEDO Y TERROR

El agresor aterroriza a la mujer a través de las amenazas del uso de violencia en contra de ella o de sus seres queridos y con el uso de violencia de una manera impredecible e inconsistente. El terror que siente la mujer maltratada es constante y real y la pueden inmovilizar hasta llegar a la apatía.

FATIGA FISICA.

La mujer maltratada vive en un ambiente en donde la violencia, la privación y la tensión constante son la norma. Estos factores provocan un desgaste en su energía por lo que se siente agotada física y psicológicamente.
Privación: Muchas mujeres maltratadas son privadas de sus necesidades básicas (sueño, alimentación, etc.), de sus contactos sociales y de su libertad. El hombre controla cada aspecto de la vida de su mujer y la vigila constantemente. Esto va debilitando a la mujer física y mentalmente.
Violencia: El ser víctima de violencia provoca un desgaste de energía física y psicológica en cualquier ser humano debido a que se estimula el sistema nervioso autónomo como respuesta a una situación amenazante para su integridad. El abuso repetido puede provocar fatiga física y mental, ya que el cuerpo no ha terminado de recuperarse cuando se presenta un nu
evo episodio violento.
Tensión constante: La mujer maltratada no solamente soporta la violencia, sino que vive bajo tensión permanente. El hombre crea un ambiente de violencia esperada: la violencia puede surgir en cualquier momento y bajo cualquier pretexto, por lo que, la mujer debe estar en guardia todo el tiempo y anticiparse a cualquier sanción. La impredecibilidad y la irracionalidad del abuso hacen que la mujer invierta muchas de sus energías tratando de evitar futuros ataques.

ENOJO E IRA EN UNA MUJER AGREDIDA.

La situación en la que vive la mujer maltratada desencadena sentimientos de enojo en ella. Con el tiempo, este enojo se va acumulando y puede llegar a convertirse en ira. En relación al enojo, se ha encontrado que las mujeres maltratadas
Esconden sus sentimientos de enojo por miedo a desencadenar otro ataque.
Niegan sentirse enojadas mientras que se comportan de manera hostil o pasiva-agresiva.
Quieren sentirse enojadas pero sienten mucha compasión por el agresor para poder manejar sus sentimientos.
Se sienten más irritadas por las personas y por pequeñas cosas, sin conectar estos sentimientos de impaciencia e irritabilidad con el enojo.
Se enojan con ellas mismas porque se sienten responsables de lo que están viviendo. Esto está ligado al sentimiento de culpabilidad, y puede manifestarse a través de depresión o de conductas auto-destructivas.

CULPA Y VERGUENZA

La mayoría de mujeres maltratadas se sienten responsables por haber sido agredidas. Creen que ellas hicieron algo para merecer o provocar el maltrato. Esta culpabilidad es reforzada por:

La cultura que frecuentemente culpa a la mujer por su situación, lo que responde a la aceptación social de los siguientes mitos: “la mujer es responsable del éxito/fracaso de su relación de pareja” y “la mujer es responsable de mantener la armonía en el hogar”.
El hombre violento que incentiva a la mujer a asumir la responsabilidad del maltrato. Le asegura después de cada episodio que: “Si ella no lo hubiera provocado o si ella se hubiera comportado de una manera adecuada, él no hubiera tenido que recurrir al uso de la violencia”. Debido a la culpabilidad que la mujer siente y a la culpabilización externa de la cual es objeto, la mujer siente vergüenza frente a los demás por la violencia de la cual es víctima. Por este motivo, la mayoría de mujeres maltratadas no discuten el abuso con otras personas y se refugian en el aislamiento

BAJA AUTOESTIMA

Los hombres violentos constantemente descalifican y desvalorizan a sus mujeres como personas, esposas, madres y profesionales. Las mujeres terminan creyendo las críticas de su pareja acerca de su incapacidad, por lo que van perdiendo, poco a poco, la noción de valor de ellas mismas. Las situaciones de abuso refuerzan y profundizan los sentimientos de desvalorización y no permiten que crezca la confianza en ellas mismas y en sus capacidades. Sus intentos fracasados por superar la situación les refuerza su creencia de que son incapaces, lo que debilita más su auto-estima.

CONSEJOS PARA CURAR UN CORAZON HERIDO..

2011-01-25T13:58:00.000-08:00

1. Comparte tus sentimientos.
Algunas personas encuentran que el hecho de compartir sus sentimientos con alguien de confianza -alguien que se haga eco de lo que están pasando- les ayuda a sentirse mejor. Esto puede implicar expresar todo lo que sientes, e incluso llorar en el hombro de un buen amigo o familiar y dejar que éste te consuele. A otros les ayuda más salir de casa y hacer aquellas cosas que normalmente disfrutan haciendo, como ir al cine o a un concierto, para desconectar del sufrimiento. Es posible que la gente, con sus mejores intenciones, no entienda la profundidad de tus sentimientos e intente animarte con afirmaciones como “lo superarás” o “ya conocerás a otra persona”. Probablemente esas personas están intentando ayudarte de la única forma que saben. Pero, si tienes la sensación de que determinada persona es incapaz de entender por lo que estás pasando o intenta minimizar tus sentimientos, habla con alguien que te entienda mejor.

2. Cuídate.
Tener partido el corazón puede ser muy estresante, de modo que no permitas que interfiera con tu ritmo de sueño: tu cuerpo necesita descansar para reponerse. Duerme mucho, come alimentos saludables y haz ejercicio regularmente para reducir el estrés y los sentimientos depresivos, e intente elevar tu autoestima.

3. Piensa en todas las cosas buenas que tienes.
A veces las personas que tienen partido el corazón se echan las culpas por lo ocurrido. Pueden ser muy duras consigo mismas, exagerando sus faltas como si hubieran hecho algo para merecer el sufrimiento que están experimentando. Si te das cuenta de que te está ocurriendo esto, ¡corta de raíz! Recuérdate las cualidades que tienes y, si no se te ocurre ninguna porque el dolor te ofusca la mente, pide a tus amigos que te ayuden a recordar todas las buenas cualidades que tienes.

4. Mantenerte Ocupada.
Puede costarte bastante cuando estés sumido en la tristeza y dominado por el sentimiento de pérdida, pero ayuda mucho. Es un buen momento para redecorar tu habitación o probar una nueva afición (hobby). Esto no significa que no debas pensar en lo ocurrido -reflexionar sobre lo que nos ha sucedido forma parte del proceso de curación - sino que también debes centrar tu atención en otras cosas.

5. Tener paciencia y darte tiempo.
Para superar la tristeza hace falta tiempo. Casi todo el mundo cree que nunca se repondrá completamente, pero el espíritu humano es sorprendente -y los males de amores casi siempre se curan al cabo de un tiempo. Pero, ¿cuánto tardarás en superarlo? Eso dependerá de qué fue lo que te partió el corazón, cómo afrontaste la pérdida y con qué rapidez tiendes a recuperarte de las experiencias. Recomponer un corazón roto puede costar sólo unos días o muchas semanas – y a veces incluso meses.

Algunas personas sienten que nunca volverán a ser felices y se refugian en el alcohol o las drogas. Otros se enfadan muchísimo e intentan hacerse daño o hacer daño a otras personas. Las personas que empiezan a beber, a consumir drogas, o a autolesionarse para evadirse de la realidad de la pérdida pueden creer que están mitigando el dolor, pero se tratará de un alivio meramente temporal. Esas personas no están afrontando realmente su dolor, sino tan sólo enmascarándolo, lo que hará que sus sentimientos crezcan en su interior y, a la larga, prolongará su sufrimiento.

A veces la tristeza es tan profunda -o dura tanto tiempo- que la persona necesita ayuda profesional para reponerse. Para aquellas personas que al cabo de unas semanas no se empiezan a encontrar mejor o siguen estando deprimidas, puede ser de gran ayuda hablar con un profesional de la salud mental o psicoterapeuta.

O sea, que ten paciencia contigo misma y deja que empiece el proceso de curación del alma.

¿ PORQUE UNA MUJER SE SIENTE MUCHAS VECES SOLA?

2011-01-23T10:12:00.000-08:00

Una mujer se siente muchas veces sola. Aunque la casa esté repleta de hijos, de indios, de llamadas al teléfono y de plantas. Y aunque su cara disimule la aridez del corazón. Se siente sola en medio del bullicio, del polvo y de los gritos. Camina de lado a lado, intenta poner orden en su alma y en la cocina. La ropa de los niños le trae de cabeza, y la cena. Quiere dar gusto a todos y no puede, no llega. Y a veces le responden con malas caras o desconsideradas palabras. Corrige, se enfada. Se desespera, se le olvidan las cosas. Duele sentirse sola. Todo lo dan por supuesto. Hasta su marido, que no se entera (y si se entera se da la vuelta). Se han acostumbrado a ella. Y ella llega un momento que no puede más, y salta. O quiere saltar y decirles a todos esos vividores que tiene por familia unas cuantas verdades. ¡Ya está bien! Cuanto más lo piensa más se indigna. En realidad no le hace falta mucho. Sólo un poco de cariño, que alguno se le ofrezca para ayudar en casa (aunque después todo quede en nada o el pan se quemen), un beso imprevisto en la nuca, o un helado cualquiera. O una llamada al mediodía (¿han observado que casi siempre son ellas las que llaman y que resultan por ello unas pesadas?). Una mujer se siente muchas veces sola. El marido a sus cosas, siempre agotado, siempre quejoso. Sin apenas tiempo para aquella mujer a la que le prometió amor eterno. ¡Ya! Llega la noche. Es un buen momento para hablar, pero los maridos no hablan. Prefieren el sexo y luego un plácido sueño hasta la mañana. ¿Eso es todo? Ahí te quedas, mirando los reflejos del armario o los dibujos que la imaginación dibuja en la colcha. Unas mujeres lo manifiestan con más frecuencia que otras; hay quienes se enfadan muchísimo y otras que prefieren obrar con mano izquierda. ¿Queréis comida? Pues ya sabéis donde está el supermercado y la cocina. O dejan al marido ayuno de sexo si se no lo desea. ¡Que se espavile! Que haga un curso intensivo de cariño. Que despierte de la pesadilla y que se compre él la cerveza y los calzoncillos. Que ya esta bien. Una mujer se siente muchas veces sola. Por torpeza nuestra. Una mujer lo que más necesita es sentirse querida, escuchada, deseada, comprendida. Una mujer valora sobre todo la ternura y esos detalles minimos que parecen no venir a cuento, pero que les llena el alma de alegría, de sol, de juegos. Una mujer necesita sentirse infinita, y la única. A cambio sólo pide un beso, unas pocas palabras, o un paseo. Pero resulta que la mujer se casa y automáticamente ella es la responsable de que el hogar funcione, de que esté la ropa limpia, las cosas en su sitio, que no falte ni comida ni papel higiénico, que no se sequen las plantas, y que el marido y los hijos vayan aseados y lleguen temprano al cole. ¿O no es así? Pero hay más. ¿Desde cuándo la mujer es la única responsable de todos los cuidados si alguno cae enfermo, la que se encarga de médicos y vacunaciones, de hablar con los tutores, la encargada de preguntar lecciones, repasar deberes o mirar agendas? Y también se ocupa de los bocatas de las meriendas, y las mochilas y maletas para excursiones o viajes; de revisar la ropa, de desechar la que está mal, de aprovechar la que se pueda y dar la que se ha quedado pequeña. Por intrincados misterios hace todo esto sin dejar de cumplir en su trabajo y estar guapa y medianamente bien en lo otro. Bueno, vale. ¿Y qué recibe ella? Decididamente, una mujer se siente muchas veces sola.
de cumplir en su trabajo y estar guapa y medianamente bien en lo otro. Bueno, vale. ¿Y qué recibe ella? Decididamente, una mujer se siente muchas veces sola.

LO QUE UNA MUJER INTELIGENTE DEBE SABER

2011-01-20T13:24:00.000-08:00

Dios creo las citas para que las mujeres puedan descubrir las características negativas de un hombre antes de involucrarse con él, no después.

Las mujeres inteligentes saben que ...
Si siempre vuelves con el hombre equivocado, tal vez no tengas la oportunidad de conocer al hombre correcto, saben que ...
Las palabras "Te quiero" no salen con facilidad o rapidez de la boca de un hombre sincero.
Aunque ella sea la mujer adecuada, el hombre equivocado siempre será el hombre equivocado... que
Todo hombre que no sabe "lo que quiere" no merece lo que tiene,
si los hombres equivocados siempre te encuentran es porque das las señales equivocadas.....
A menos que tengas conexiones con la Interpol, debes pensarlo dos veces antes de salir con un hombre mujeriego.
Esperar que un hombre cambie es como esperar que uno gane la lotería....
Algunos hombres cambian, pero cuando lo hacen también cambian de mujer.
No es inteligente aferrarse al dolor.
MUJER!!
Recuerda siempre!!...
Luce bonita, no importa si vas solo a tu trabajo...no se sabe si camino a éste encontraras alguien que se fije en tu caminar.
Proyecta siempre que te sientes bonita. Una mujer no sólo es bonita cuando usa ropas caras o trae un buen maquillaje... una mujer refleja en la cara lo bonita que se siente si se muestra segura de si misma al caminar.

TODA MUJER DEBE SABER:

Como enamorarse sin dejar de ser ella misma.
Lo que quiere con respecto a tener hijos, como renunciar a un trabajo, terminar con un novio y confrontar a un amigo sin arruinar una amistad.
Cuando intentarlo todo... y cuando alejarse.
Como pasarla de maravilla en una fiesta a la que no deseaba asistir.
Como pedir algo que realmente desee de manera que casi seguramente lo consiga.
Tiene que entender que no puede modificar el ancho de sus muslos o de sus caderas, o la forma de ser de sus padres.
Que su niñez pudo no ser perfecta... pero ya terminó.
Lo que podría o no podría hacer por amor... o debería o no.
Como vivir sola... aun si le desagrada.
Debe saber en quien confiar y en quien no.
A donde ir a sentarse con su mejor amiga o a una agradable cabaña en la playa cuando su alma necesita alimentarse y tranquilizarse.

No olvides que lo ideal seria lograr tener todo, pero aunque sólo leas este ejercicio y te sientas identificada en algo, estas en buen camino.
Nunca pierdas la esperanza de cada día lograr nuevas conquistas.

TÚ ERES TAN INTELIGENTE CÓMO LA QUE MÁS! Esta en tu naturaleza, sólo tienes que descubrirte a ti misma!

EL MIEDO A HUMANIZAR AL AGRESOR

2011-01-18T13:02:00.000-08:00

La violencia de género es un fenómeno muy presente en nuestra sociedad y al que debemos dar solución. Ante sus consecuencias, cada vez más visibles, de índole física y psicológica, el conjunto de la sociedad y sus instituciones actúan fomentando el empoderamiento de la mujer, sobre todo una vez que ésta ya ha sufrido los malos tratos. Cuando una situación de violencia de género se detecta, los servicios sociales se ponen en marcha para paliar las consecuencias de la misma facilitando recursos que permitan la salida de la víctima del entorno del maltratador, dándole asistencia médica, psicológica, jurídica, etc.

En los últimos años, además de todos los mecanismos de ayuda a la víctima, se han desarrollado diversos dispositivos de sensibilización de la sociedad. Se fomentan las charlas en los colegios, a través de las asociaciones, y sobre todo, se lanzan campañas mediáticas. Hacer partícipe a la sociedad en su conjunto de un problema como éste, es desde luego positivo, necesario. Pero, ¿a qué aspectos del problema se ha decidido dar visibilidad? Prácticamente todos los recursos se han centrado en la mujer, en la víctima.

El maltratador es una figura olvidada a la que se recurre casi exclusivamente a la hora de hablar de condenas y castigos. Tanto a causa de la necesidad de dar una solución lo más inmediata posible a la situación de peligro en la que se encuentra la víctima, como a un miedo generalizado y comprensible a humanizar y victimizar al agresor, olvidamos que también él es una persona, que ha llegado a esta situación extrema por determinados motivos.

El obviar esta figura a la hora de establecer estrategias en la lucha contra la violencia de género nos lleva a no investigar las causas de la aparición de estas conductas, y no conocer las causas de un fenómeno, desde luego dificulta el poder erradicarlo a largo plazo.

Como ocurre cuando queremos establecer el perfil de mujer maltratada, el del maltratador también se desdibuja y escapa a un modelo cerrado. Sin embargo, sí podemos afirmar, sin caer en la generalización fácil, que hay ciertos rasgos que se repiten: considerable abuso del alcohol y otras sustancias, capacidad poco desarrollada para enfrentarse a los conflictos y expresar sus sentimientos, tendencia a la legitimación de la violencia, inseguridad, dependencia emocional, poca tolerancia ante situaciones frustrantes y baja autoestima.

Como se ha dicho, si queremos erradicar –o siendo más realistas, disminuir-, los comportamientos violentos del maltratador, debemos estudiar qué factores, qué situaciones, en definitiva qué contexto previo al establecimiento de la pareja sentimental pueden llevar a un hombre a relacionarse de forma violenta una vez la pareja se ha configurado. Siendo más ambiciosos, deberíamos aspirar no sólo a erradicar estos comportamiento, sino a prevenirlos desde la infancia.

Las causas parecen ser una mezcla entre el contexto en el que se desarrolla el niño y la socialización a la que éste es sometido, entre las que destaca la confusión del hombre en la sociedad actual ante la idea de ceñirse a una identidad de género determinada. Por un lado el niño, en su desarrollo, se enfrenta a una constante socialización que le remite al ‘rol tradicional’ de hombre, definido con rasgos como el poder, la actividad frente a la pasividad (que representaría lo femenino), el control, etc. Por otro lado, como todo ser humano, tiene necesidades afectivas, y valora, en términos generales cada vez más, la vida familiar, la relación de pareja y lo que ésta puede aportarle en su desarrollo personal.

La contrapartida de estos rasgos de poder y fuerza que definirían el rol de hombre, es una falta de manejo de las propias emociones que han sido relegadas a un segundo plano durante su educación, ya que el manejo de los sentimientos se ha reservado tradicionalmente a la mujer.

La búsqueda del rol masculino, junto con la percepción de ciertas necesidades emocionales, pueden llevar al hombre a un sentimiento de fracaso respecto al cumplimiento con dicha identidad. Esta frustración aplicada a la vida en pareja se traduce en una incapacidad para gestionar estos sentimientos contradictorios y por lo tanto en inseguridad que puede desembocar en actitudes violentas que volverían a remitir al sujeto al rol tradicional masculino, al menos a su faceta de control y poder.

A estos factores habría que sumar una normalización generalizada de la violencia en la sociedad actual que en cierto modo legitima el uso de la misma, y el contexto familiar en el que esta persona vivió su infancia y primera juventud. No sólo el haber vivido situaciones de violencia familiar en los primeros años de vida pueden llevar al sujeto a reproducir este tipo de comportamientos. Un ambiente familiar excesivamente permisivo y complaciente con el niño, en el que la madre, como primera y primordial referencia femenina, se repliega a los deseos de éste, puede causarle al mismo un conflicto en el futuro, una confusión respecto a lo que significa ser un hombre y ser una mujer.

Si no arrojamos luz sobre estos hechos, sobre las causas que llevan a alguien a maltratar y nos centramos exclusivamente en dar recursos a la víctima para que ponga solución a su problema, indudablemente estamos estableciendo un plan de acción descompensado e incompleto.

Ahora bien, ¿qué nos ha llevado a relegar ese otro factor fundamental del maltrato y no poner en marcha acciones preventivas? Seguramente lo incómodo de su naturaleza y el conflicto interno que nos causa el mirar a nuestros hijos, nietos, etc. y pensar que ellos pueden convertirse en maltratadores algún dia.

Como a buena parte de los problemas sociales, de convivencia y tolerancia, la educación puede ser una de las soluciones, pero si el sistema educativo actual no consigue hacer frente de forma efectiva a los mismos, ¿qué alternativas nos quedan cuando es evidente que hay una parte del ser humano que debemos desarrollar, seamos hombres o mujeres, y a la qué hasta ahora no se le ha puesto demasiada atención?

La educación emocional se entiende como el trabajo, a ser posible desde los primeros años de vida, que promueve el desarrollo tanto de la inteligencia intrapersonal -comprender y gestionar los propios sentimientos- como de la interpersonal -comprender los ajenos-.

Desarrollando esta faceta menos racional del ser humano, mejora la capacidad del individuo para reconocer los sentimientos que en él aparecen, y por lo tanto de controlarlos y trabajar sobre ellos: la frustración, la falta de autoestima... que parecen ser algunos de los que a menudo llevan al hombre a agredir dentro de la pareja.

Por último, y como punto fundamental, ayuda a desarrollar la capacidad de empatía. La ausencia de capacidad empática afectiva (frente a la cognitiva) en una persona, y concretamente en un maltratador, puede llevar a éste a seguir maltratando porque aunque entiende que la víctima sufre, no es capaz de sentir el dolor que le está infligiendo a la misma.

En resumidas cuentas, vemos que existen herramientas a nuestro alcance, como la educación emocional, que incluida en los planes educativos, podría ayudarnos a prevenir actitudes violentas que nacen de la falta de autocontrol, de conocimiento de uno mismo y del otro, necesarios para convivir y respetar, tanto dentro como fuera de la pareja. Eso sí, para ponerlas en marcha, primero debemos asumir que hemos relegado una realidad al fondo del asunto, y que para solucionarla, primero debemos dejar de darle la espalda, por difícil e incómodo que ésto nos resulte

TESTIMONIO DE UNA MUJER CODEPENDIENTE.

2011-01-14T14:47:00.000-08:00

"Hasta el día en que me dí cuenta de todo lo que le había permitido a mi esposo durante años, sentía una falsa seguridad en mí misma. Pensaba que había hecho todo lo mejor posible dando una y otra vez, ignorando y pasando totalmente por alto mis propias necesidades; muriendo a mí misma para vivir en paz. No me explicaba por qué jamás había podido alcanzar esa paz, especialmente en lo que a mi matrimonio se refiere.

"Mientras más daba, perdonaba y soportaba, más infeliz era. Creía que sacrificándome, sufriendo un calvario, llegarían a cambiar las cosas y mi matrimonio llegaría a ser feliz. No me daba cuenta de que me estaba destruyendo a mí misma y a mi esposo, por lo que le permitía.

"Estaba cooperando con el mal, recompensándolo a él por cometerlo. Una y otra vez durante mi matrimonio por largos años, toleré injusticias, no sólo contra mi persona, sino lo que es aún peor, contra nuestros hijos. Llegué a considerarme una víctima y a sentir lástima de mí misma. Creía erróneamente que todo esto me ennoblecería, me haría mejor cristiana. ¡Qué equivocada estaba!

"En el fondo todo era orgullo. Pensaba que tenía la potestad de hacer cambiar a mi esposo, simplemente dedicando todas mis energías y mis constantes esfuerzos a hacerlo. Cifré mi felicidad en él por completo, olvidándome totalmente de mí misma.

"No sé cómo se estableció el patrón de la codependencia, pero ruego a Dios que me ayude a superarlo.

"Dios tiene que liberarnos de nuestro orgullo, de nuestras ideas equivocadas, de nuestra falsa seguridad, para poder construir un nuevo yo. Quizás esto quiso decirnos Jesús con la imagen de no echar vino nuevo en odres viejos.

"Ruego a Dios que me ayude a aprender lo que es la verdadera humildad, el verdadero amor. Debo hacerle comprender a mi esposo que continuaremos haciéndonos daño si permanecemos juntos de este modo. Debo concentrarme en trabajar en mí misma, el único ser al que puedo cambiar. Debo aplicarme la segunda parte del mandamiento, `Amarás a tu prójimo como a ti mismo.'

"Dios mío, siento que muere hoy la persona que era, y comienza a nacer una muy distinta. ¡Moldéame como Tú quieres que sea! Si me tomas de la mano no tendré miedo. Le pido a nuestra Santísima Madre la Virgen María, que interceda por mí y me dé su maternal protección.

"Yo quiero ser, Señor amado, como el barro en manos del alfarero. Toma mi vida, hazla de nuevo, yo quiero ser un vaso nuevo."

UNA MUJER MALTRATADA

2011-01-13T21:35:00.000-08:00

Somos muchas las mujeres maltratadas que vivimos en silencio día tras día, mes tras mes y año tras año, el machismo, el poder del hombre, su inseguridad, sus miedos, sus celos, sus controles, sus manipulaciones. Conoces a alguien y te enamoras perdidamente, lo das todo por él, llegas a mirar por sus ojos en vez de mirar cada uno por los suyos hacia delante. Eso hace que se crezcan, que te humillen y dejen a los demás que también lo hagan, que te maltraten psicológicamente día tras día y físicamente en alguna ocasión o rompan cosas de la casa con furia o que cojan la puerta y desaparezcan varios días sin ninguna explicación. Y tú cada vez te rebajas más, viene te dora la píldora, te hace regalos, te mima dos días y vuelta a empezar. Dejas de pensar por ti misma, de actuar por ti misma, te separa de tus amigos (sobre todo si son hombres) y de la familia, acabas sola en casa, cuidando de la casa y de los hijos y de él. Te controla durante el día, te ordena lo que debes hacer, decide sin pedirte opinión y cuando ya lo tiene decidido lo hace y te lo dice sin darte opción a opinar. El que trae el dinero a casa soy yo, te repite constantemente para que sepas que no tienes ni voz ni voto.

Tienes miedo de decir o hacer algo que le moleste, vives en continuo miedo y represión, te sientes marginada, que no vales nada, que no sirves para nada. Intentas mantenerte guapa, joven, delgada, para que encima no te degrade más, para que no te mire con desprecio. Tu cuerpo, tus músculos, toda tú estás siempre en tensión. Sales con amigos y si dices algo que no le gusta, la mirada es matadora, nadie se da cuenta, pero tú sí, sabes que después en casa vendrá el problema. Si los amigos están por ti, le molesta, pero si aprovechan para atacarte, eso le gusta y se apunta. Se mira a todas las mujeres con descaro y tú a su lado, parece que no valgas nada, queda humillante, te sientes fea, te sientes mal. Eso sí, ellos son encantadores, amables, preocupados por los demás, pero cuando llegan a casa, la cosa cambia.

Tienes hijos y vives por y para ellos, mientras son pequeños eso ocupa tu mente y tu vida y no te das cuenta del daño que estás recibiendo mental y físicamente porque esa tensión acumulada, te maltrata a nivel corporal con dolores de espalda, de cabeza que a veces llegan a ser terribles. Por lo que el maltrato físico aunque no hayan grandes palizas existen y acaban minando tu salud.

Qué más quieren oir, qué más tienen que saber el Gobierno, los Jueces, personas que no se enteran o no quieren enterarse de todo el dolor que sufrimos muchas mujeres en silencio, sin ayuda de nadie, porque llegan a aislarnos totalmente del mundo, eso es lo que quieren, que no puedas tener influencias de ningún tipo y tú callas y no le cuentas a nadie todo lo que te pasa en realidad, todo lo que sientes y lo que vives cada día.

Cuando te ves con fuerzas por las circunstancias que sean, cuando realmente estás preparada para denunciar y acabar con esta situación, te encuentras que tanto que están hablando del tema y tanto que están diciendo que nos ayudan, al final no es así, hay pocos que te escuchen y vean lo que estás pasando y lo que puede pasar.

Ante estos casos que están invadiendo los hogares de nuestro país, pongamos remedio a tanta crueldad, que no pasamos por esto por placer ni con gusto, que es un martirio vivir con personas así y que cuando decides separarte te espera lo peor, porque entonces pierden el control sobre ti y eso no lo pueden soportar y es cuando atacan a matar, cuando quieren verte pisoteada, en la calle, sin nada y hasta muerta.

Tantos años trabajando, sí trabajando en el hogar, sacando adelante una casa y unos hijos, sin que él esté nunca para nada, no tenemos derechos?, ya es un maltrato de por sí de la sociedad que la mujer que se queda en casa no tenga derechos, ni sueldo, ni nada, después de estar años dando el callo, de día y de noche, fines de semana y festivos incluidos, porque nosotras no tenemos días de fiesta.

OCHO COSAS QUE NO PUEDES ESPERAR DE UNA MUJER MALTRATADA

2011-01-11T12:33:00.000-08:00

1. No esperes que te llame cada día, ni cada semana, ni nunca… aunque prometa hacerlo.
La mujer maltratada no podrá llamarte, su maltratador la vigila y está atento a cada llamada de teléfono, escuchando y controlando. Aún cuando éste no esté, ella no tendrá libertad de llamarte pues se sentirá humillada y temerá complicar más las cosas, tanto para ella como para ti.

2. No esperes que te conteste a todas tus llamadas… no puede.
Y cuando contesta no es con libertad, cuando te dice “estoy bien” no te dice la verdad, nunca está bien. Cuando tenga voz ilusionada y feliz recuerda que sólo es una tapadera, no es libre. Cuando te hable susurrando por miedo a ser escuchada y no consiga hablarte más de dos minutos (tal vez mientras su maltratador está aseándose) no te desesperes, simplemente no tiene otro remedio, bastante hace y arriesga ya con dedicarte esos segundos y esas pocas palabras.

3. No esperes que la mujer maltratada salga a hacer amistades… o a pasar tiempo contigo.
No puede, seguramente lo intentó muchas veces, pero no puede. No puede porque su maltratador le aísla, criticará cualquier detalle de todas y cada una de sus amistades, le seguirá por la calle, a veces incluso a escondidas para misteriosamente encontrarse con ella cuando más libre se siente y así sin palabras recordarle “tenga cuidado, yo estoy aquí y en todos lados”. Uno de los mayores fuertes del maltratador es su poder para aislar, para convertirse en el ser omnipresente sin el cual nunca pueda salir a ningún lado, con el que siempre deberá contar y buscar agradar.

4. No esperes que la mujer maltratada muestre interés en pasar tiempo contigo.
Ni debes sentirte herida si crees que ha perdido interés en ti porque no es cierto. Simplemente ocurre que ahora mismo le supondría un confrontamiento. Debes insistir, si hoy no contestó tu llamada, ni esta semana, ni este último mes… insiste. Ella quiere contar contigo especialmente si te ha confesado su situación. Cuando se esconda de ti se paciente, recuérdele todas las semanas que estás ahí para ella y perdona las veces que aparenta no apreciar tu amistad. Ante su maltratador debe dar la imagen de no tener interés en tu amistad. Es una mujer sin libertad, no puede decirte “ven a tomar un café”. Técnicamente claro que puede hacerlo, pero sólo técnicamente puesto que la realidad es que ella no vive la realidad que tú conoces o que ella misma a veces cree tener.

5. No esperes que le ponga límites a su maltratador.
No puede, por la propia esencia de su relación es ella la que tiene los límites, ella no puede decir “ya basta“, “fuera de casa“, “si quieres esto tendrás que ayudarme“. No es lógico, ella no está en posición de dialogar, ni mucho menos de exigir, sólo está en posición de someterse. Es una mujer maltratada.

6. No esperes que la mujer maltratada pida ayuda.
¿A quién va a pedirlo? Primeramente lo pedirá a su familia y si éstos no reaccionan y no le creen, ¿a quién pedirá ayuda? Si su familia le niega ayuda no tendrá a nadie a quien recurrir pues la mujer maltratada es una mujer aislada, se siente avergonzada, incomprensiblemente culpable, y humillada por todos cuanto le negaron su ayuda. ¿A quién acudirá? Seamos realistas, no puede acudir a nadie y si puede será demasiado grande su sentimiento de honor y humillación como para poder hacerlo.

7. No esperes que sea dueña de lo suyo, ni aún de aquello que le regalas.
La mujer maltratada no es dueña de nada, sólo puede serlo en papel, en la teoría… pero no en la práctica. Puede tener muy presente que ella es la que ha comprado la casa, el coche, la televisión, la revista, o lo que sea… puede decirte “es mío, no es suyo”. Y es cierto… pero sólo en teoría, reclamar lo suyo sólo supondría mayores problemas para ella. Si le regalas algo asume que será de su maltratador, y con suerte lo compartirá un poco con ella.

8. No esperes que sea feliz cuando esté libre de su maltratador por unos días.
Serán sus mejores días en mucho tiempo, lo disfrutará y deseará que nunca acabe… pero su felicidad no es completa pues sabe que los días pasan y pronto volverá a estar con su maltratador. Incluso durante su descanso ella estará pendiente de sus mensajes y llamadas, sintiéndose culpable por cualquier cosa que él le diga estar sufriendo a su causa.

¿Es lógica la forma en la que actúa la mujer maltratada?
No, las formas en las que una mujer maltratada actúa no son lógicas a la luz de quien no está siendo maltratada… claro que no, pero ¿acaso es lógico ser maltratada? ¡Nada en su vida tiene lógica! El contexto de la mujer maltratada es ilógico. No es que la mujer maltratada actúe ilógicamente, es que su contexto es ilógico. ¡Es todo una gran injusticia! ¿Cómo podrías esperar que actúe del mismo modo lógico que tú crees que debiera actuar cuando no eres tú la que sufre la ilógica situación de maltrato? La mujer maltratada vive en otro mundo, con otros principios, con otras “leyes de la gravedad”, otras realidades diferentes a las que a ti te parecen lógicas.

LOS TRES FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA AGRESION FISICA..

2011-01-10T12:59:00.000-08:00

El agresor: el agresor es alguien que mantiene o ha mantenido una relación afectiva de pareja con la víctima.
No existe ningún dato específico que describe la personalidad de los agresores. No hay un tipo único.
Se pueden dar algunas características generales:
Hay tres tipos de agresores: el Narcisista, Antisocial y Pasivo
La personalidad de éstos agresores pueden ser: Hostilidad frente a la mujer, baja socialización y responsabilidad, consumo de drogas, comportamiento agresivo, etc.
Existencia de hipermasculinidad.
Manifestación de las conductas en tres tipos diferentes de agresores:
Agresores con características de personalidad antisocial y tendencias violentas tanto sexual como físicas.
Agresores con características de personalidad antisocial y tendencias violentas físicas y verbales, pero no sexual.
Agresores que no tienen un perfil característico, y realizan abusos verbales y físicos, pero con menos consideración que los dos nombrados anteriormente.
El factor más importante es haber sido testigo o víctima de violencia durante la infancia o adolescencia.
Razones y motivos de los hechos: Necesidad de dominar a la mujer, sentimientos de poder y considerar como una pérdida la independencia de la mujer.
La violencia doméstica sigue un ciclo: primero se producen pequeños conflictos en la pareja, seguidamente aparece violencia verbal y psicológica hasta pasar a la violencia física. Después el agresor se arrepiente de su comportamiento y se muestra cariñoso. Los ciclos de violencia volverán a repetirse.
La mayoría de éstos agresores no se encuentran relacionados con hechos criminales. Como hemos comprobado, no existe una característica específica en la personalidad de los agresores. Existen diferentes tipos de agresores:
El agresor patológico: Diríamos que engloba a todos. Se considera que, “o está loco, o tiene problemas, o a la mujer le gusta que le pegen”.
Las principales característica que presenta éste tipo de agresor sería:
Enfermedades orgánicas:
Traumatismos craneoencefálicos y tumores.
Epilepsia
Psicosis funcionales:
Esquizofrenia
Trastorno delirante paranoide
Psicosis maníaco-depresiva
Dentro del maltrato la mujer destaca el tipo celotípico. Consiste en que el sujeto está convencido, de que su pareja es infiel. Como solución tomo medidas agresivas para acabar con esa infidelidad imaginada.
Neurosis
Destaca el componente autoagresivo.
Alcohol y sustancias tóxicas.
La agresividad viene ocasionada fundamentalmente por los efectos de estas sustancias.
Agresores normales: No tienen enfermedades mentales ni trastornos de la personalidad
Agresores Trastornos de la personalidad: Aparecen como personalidades perturbadoras. Existen doce tipos de trastornos de la personalidad y en un mismo individuo pueden presentarse más de un tipo. Dentro de estos tipos, destacaremos la personalidad paranoide, antisocial , límite y pasivo-agresivo
Víctima: la víctima presenta unas características, que hace pensar que la situación está condicionada por ella.
Generalmente la víctima, cree que su pareja cambiará. Mientras tanto estos hechos se repiten constantemente, transformando la personalidad de la víctima. Se sienten extrañas, con un miedo terrible. La víctima suele tardar demasiado tiempo en pedir ayuda por miedo, amenazas, falta económica...
“ El principal problema para la víctima es ser mujer. Los hechos violentos hacia las mujeres son mejor comprendidos como la realización de una conducta masculina ”.
El maltratador es, fuera de su casa, un tipo ejemplar. Suele estar muy considerado fuera del entorno doméstico. Por eso, cuando se conoce su conducta , las reacciones suelen ser de sorpresa.
Podemos distinguir tres frases:
a) de tensión creciente.
b) de agresión aguda.
c) de amabilidad y afecto.
SOLUCIONES POSIBLES
Cuando se realiza la denuncia, la mujer se encuentra con un grave problema: como regresar a su domicilio si al agresor se la tienen que notificar.
Todas las denuncias que presente una mujer deben ir al mismo juzgado para que el maltrato se convierta en un delito.
REFLEXIÓN
El hecho de cada vez se conozcan más casos de malos tratos no es porque haya más agresiones, sino porque la mujer empieza a alzar la voz. De todos modos es una cifra muy importante que se conoce gracias a la valentía de mujeres que han decidido poner fin, porque la violencia familiar no es un problema privado sino también público que atenta contra los derechos de la mujer y las criaturas.

VIOLENCIA PSICOLOGICA O MENTAL...

2011-01-07T14:06:00.000-08:00

La violencia psicológica incluye maltrato
verbal en forma repetida, acoso, reclusión y
privación de los recursos físicos, financieros
y personales. Para algunas mujeres, los
insultos incesantes y la tiranía que
constituyen el maltrato emocional quizá
sean más dolorosos que los ataques físicos,
porque llevan eficazmente la seguridad y
la confianza de la mujer en sí misma. Un
solo episodio de violencia física puede
intensificar enormemente el significado y el
impacto del maltrato emocional. Se ha
informado que las mujeres opinan que el
peor aspecto de los malos tratos no es la
violencia misma sino la "tortura mental" y
"vivir con miedo y aterrorizada".

Falta de detección

En la mayoría de los países no se ha
identificado y prestado apoyo a la mujer que
experimenta violencia en el hogar. Ello se
debe en parte a que las mujeres buscan
ayuda de los vecinos o de sus familiares, no
de los servicios policiales o sanitarios.
Varios estudios han revelado que la
vergüenza o el temor de represalias suele
impedir que la mujer notifique de un ataque
a las autoridades, o incluso de hablar con
amigos al respecto. Algunas mujeres temen
que al denunciar sus lesiones, los servicios
de protección al menor se lleven a sus hijos.
Los servicios que podrían prestar apoyo,
como la policía o la atención de salud,
suelen no identificar a la mujer que es objeto
de violencia, o no pueden responder
adecuadamente. Pueden no estar adiestrados
para tratar el problema ni saben a qué
lugares referir a las mujeres que buscan
ayuda. Pueden tener miedo de afrontar el
problema o no estar preparados para tratar la
compleja situación que rodea a la mujer que
ha sido objeto de violencia.

Consecuencias para la salud

Las consecuencias de la violencia contra la
mujer pueden no ser mortales y adoptar la
forma de lesiones físicas, desde cortes.

AMADA POR DIOS.

2011-01-07T12:06:00.000-08:00

¡Cuán precioso, oh Dios, es tu gran amor! Todo ser
humano halla refugio a la sombra de tus alas. Salmo 36:7

Lea, pobre Lea nunca fue afortunada en el amor, desde que nació todo
le fue muy mal, su familia pertenecía a un clan de ovejeros nómadas
que vivían en Harán, ellos eran una tribu tradicional que pensaba
que todo primogénito debía ser varón, así que desde su nacimiento su
marca de mala aceptación quedó ilustrado en el nombre que le
pusieron: VACA. Una aldea de ovejeros le pone vaca a un hijo cuando
es notorio que éste no encaja con lo deseado, por lo menos imagino
que fue el caso de Lea, cuyo nombre representaba vaca para todos
los paisanos que la vieron crecer.

Los ojos de Lea nunca estuvieron alegres, Cómo estarlo si tan sólo
al llamarla le hacían recordar burlonamente que nunca fue anhelada,
o quizá si, pero solo cuando el vientre de la madre no advertía que
el bebé que nacería no sería el varón soñado.
Lea no se sentía amada por nadie, ni por sus padres, ni por los
lugareños de Harán, ya era bastante feo que nadie la quisiera para
que en el colmo, aparezca otra personita que en comparación,
terminaría agravando su pobre reputación.
Lea tuvo una hermanita: Raquel, ¡otra mujer! ¡Ya no estaría sola en
este mundo desgraciado! ¡Esta sería su compañera en el dolor! ¡De
repente dos unidas en el rechazo podrían hacer frente con dignidad
la vida! ¡Quizá ella si la entendería y hasta podría darle amor! No
Lea, siento decirte que te equivocaste, ella no sería tu auxilio, de
ella no saldría tu redención.
Raquel era sumamente hermosa, tan bella que los padres al verla la
llamaron inmediatamente por el nombre que merecía tanta hermosura:
OVEJA, ella si debe ser oveja, es tan encantadora, hasta su llanto
es dulce, es maravillosa, la preferida del pueblo, la más bella
entre las bellas.
Y creció siendo la reina de belleza del pueblo, engreída y graciosa,
imagino que todos los vaqueros pelearían por quién sería el
afortunado que la desposaría, pero las vecinas de Harán también
inventaban historias que algún día vendría un príncipe a desposar a
semejante primor.
Pobre Lea, sus sueños de sentirse comprendida, amada, se
desvanecieron tan solo al ver a su pequeña hermana, los ojos de Lea
ya no podían ser más tristes, ella parecía una vaca, pesada y sin
gracia, la otra una oveja, ágil y deseada.
Y el príncipe llegó, se llamaba Jacob, había parado cerca de la
tierra de los orientales y se detuvo al ver a tres manadas de ovejas
bebiendo cerca de un pozo:
-¿De dónde son ustedes? Le preguntó Jacob a los pastores.
Y se puso a conversar amenamente con ellos, cuando de pronto los
pastores le dijeron:
-¡A propósito, ahí viene Raquel con las ovejas!-
Parecían tan orgullosos de su Raquel, Jacob ya no escuchó más
explicaciones, ayudó a Raquel a remover la piedra del pozo para que
sus ovejas bebieran, tomó a Raquel y la besó, fue amor a primera
vista, hasta las lágrimas le inundaron los ojos a la joven pareja,
el amor los inundó de pasión.
Todo el pueblo entró en una algarabía nupcial, la bella princesa se
casaría con el apuesto Jacob, ¿alguien imaginó cuanto sufría su
hermana mayor? No, si nunca nadie la tomo en serio, que les iba a
importar su dolor.
El padre de Raquel jamás fue muy honesto, claro que le gustó la
idea que Raquel se casara con el hombre ideal, pero no se la daría
fácil, así que ideó un plan, si deseaba este mancebo a su hija,
tendría que trabajar siete años por ella, sólo entonces la
entregaría.
Los siete años pasaron pronto para Jacob, era tan el ardor que
sentía por la bella Raquel que el tiempo se esfumó, Labán seguiría
con su cruel plan, sin considerar los sentimientos de nadie.
"Labán reunió a toda la gente del lugar y ofreció una gran fiesta,
pero cuando llegó la noche, tomo a su hija Lea y se la entregó a
Jacob, y Jacob se acostó con ella". Génesis 29:22-23
Lea no quiso participar de la esperada boda, ¿para qué? De repente
su aspecto desluciría la ceremonia, se quedó encerrada en su cuarto,
de pronto Labán apareció, -¿quién se imaginaría que mi padre vendría
él mismo a llevarme? ¿Se habrá arrepentido por todos estos años de
desamor? ¿Quizá ahora si me tomaría un poco en cuenta ya que Raquel
partiría a tierras lejanas? ¿Conocería al fin el amor del padre?-
Labán traía consigo un hermoso vestido acompañado por un exquisito
velo:
-¡Póntelo rápido! ¡Date prisa la ceremonia ya va a terminar! Dijo
Labán-
Pobre Lea, nunca le habían dado un regalo tan espléndido, -"que
extraño, parece un vestido nupcial, y el velo es perfecto, encaja
tan bien con el vestido, cubre mi rostro y casi ni se nota quién
soy, ¿será por eso que me lo da?-
Labán no quería esperar a que Lea lo piense demasiado: -ponte rápido
todo, cúbrete bien el rostro y vamos-
El padre de Lea nunca fue un padre amoroso, era duro reconocerlo,
pero si por lo menos él le hubiera defendido, quizá ella no hubiera
sufrido tanto, pero ahora, todo sería diferente, su padre parecía
que trataba de congraciarse con ella, este hermoso vestido, las
sandalias, el velo…
-¿A dónde vamos papá?- Quizá preguntó Lea.
Labán no respondió, sólo la llevó a la tienda de Jacob y la entregó
en vez de a Raquel, Lea la fea, Lea la vaca, Lea la accidental,
ahora sería Lea la rechazada.

"A la mañana siguiente, Jacob se dio cuenta de que había estado con
Lea, y le reclamó a Labán: -¿Qué me has hecho? ¿Acaso no trabajé
contigo para casarme con Raquel? ¿Por qué me has engañado?" Génesis
29:25

Lea era la no amada, nunca nadie la defendió, a nadie le importó lo
que ella sentía, ni siquiera esa noche que pareció un ensueño,
cuando aquel príncipe la amó creyendo que era otra mujer, nadie le
preguntó cómo se sentía cuando Jacob nunca más quiso ni verla y
trabajó otros siete años por su hermana Raquel, pobre Lea, ¿cuándo
sería el día que por fin alguien la amaría por ser ella misma?

"Cuando el Señor vio que Lea no era amada, le concedió hijos. Lea
quedó embarazada y dio a un hijo, al que llamó Rubén, porque dijo:
El Señor ha visto mi aflicción; ahora si me amará mi esposo".

Lea aunque no amada, fue la madre de los primeros cuatro hijos de
Jacob: Rubén:
Que significa: "él vio mi aflicción"; Simeón: "el que oye"; Leví:
suyo significado es el verbo unir, amar; y Judá: que es el verbo
alabar.

Dios si amó a Lea, la amó a pesar que al principio ella veía en sus
hijos una oportunidad para que Jacob la apreciara, por eso Rubén
significaba "el Señor ha visto mi aflicción; ahora si me amará mi
esposo", Simeón: "Llegó a oídos del Señor que no soy amada, y por
eso me dio también este hijo", Leví: "Ahora si me amará mi esposo,
porque le he dado tres hijos".
¿Dónde esta tu dignidad Lea? Me dan ganas de preguntarle, ¿tan
importante es para ti el amor de un hombre? ¿No te das cuenta que el
amor de Dios puede aplacar toda tu necesidad?
Lea entendió lo que Dios le estaba enseñando, por eso cuando tuvo a
Judá dijo: "Esta vez alabaré al Señor".

Dios siempre amó a Lea, por eso de su hijo Leví nacería el
sacerdocio levítico que comenzó con Aarón, y de su último hijo Judá
nacería el linaje real de David y finalmente el propio Jesús.
El Señor le devolvió a Lea su dignidad, porque cuando Dios ama el
defiende, cuando Dios ama él perdona.

"Tu amor, Señor, llega hasta los cielos; tu fidelidad alcanza las
nubes. ¡Cuán precioso, oh Dios es tu gran amor! Todo ser humano
halla refugio a la sombra de tus alas. Extiende tu amor a los que te
conocen, y tu justicia a los rectos de corazón" Salmo 36

Dios le dio a Lea el premio mayor, no sólo sus hijos, le dio algo
más grande, le dio el beneficio de sentirse amada y defendida por
él, por eso al reconocer ella que el amor del Padre celestial era
más valioso que cualquier afecto, alabó al Señor con todo su
corazón, por esa alabanza sincera el Salvador la redimió y la premió
con un linaje santo, de su estirpe nació el Salvador que vino a dar
el verdadero amor a la humanidad.

En el Salmo 45 está la descripción de la boda real entre el Rey de
Reyes y la hermosa novia, quiero pensar que la novia nos representa
a todas las Leas del mundo, que fueron quizá desestimadas y
relegadas por todos, pero que un día el más apuesto de los hombres,
cuyos labios son fuente de elocuencia, el bendito entre los
benditos, vestido de esplendor y majestad, ceñido con espada,
valiente y santo, cabalgó victorioso y en nombre de la verdad, la
humildad y la justicia tomó a su princesa, la vistió de finos
brocados, y acompañada por sus damas la hizo entrar a su palacio
real.

"Haré que tu nombre se recuerde por todas las generaciones; por eso
las naciones te alabarán eternamente y para siempre" Salmo 45:17

Así es el amor de Dios, el amor que tiene por ti hará que en nombre
de la verdad, la humildad y la justicia seas reivindicada al lugar
más alto, por amor él así lo hará. Créelo.

CREE SIEMPRE EN TI ..

2011-01-05T17:29:00.000-08:00

Confía en las cosas que te inspiran.
Confía en las cosas que te dan felicidad.

Confía en los sueños que siempre has anhelado y déjalos hacerse realidad.

La vida no hace promesas sobre lo que te reserva el futuro.

Debes buscar tus propios ideales y animarte a cumplirlos.

La vida no te ofrece garantías sobre lo que tendrás. Pero te ofrece tiempo para decidir qué buscas y arriesgarte a encontrarlo y a revelar algún secreto que encuentres en tu senda.

Si tienes voluntad para hacer buen uso del talento y de los dones que son sólos tuyos, tu vida estará llena de tiempos memorables y de inolvidable alegría.

Nadie comprende el misterio de la vida o su significado, más para aquellos que deciden creer en la verdad de lo que sueñan, y en sus fuerzas, la vida es un singular regalo y nada es imposible.

REFLEXION...

2011-01-04T15:50:00.000-08:00

Va el viajero por las nubes. En ellas anda siempre, de modo que el paisaje le resulta familiar. De pronto se abre el cielo y a través de la ventanilla del jet se mira este paisaje pintado por el doctor Atl: cuatro volcanes de nevadas cumbres igual que cuatro cirios prendidos a la tierra.
Es bello el suelo mexicano. Sin nosotros sería un paraíso. No hemos aprendido esa forma de amor a la naturaleza que consiste en gozar sus frutos sin atentar contra ella. Hicimos de nuestro país un páramo, y luego un gigantesco basurero que ni siquiera acaba donde empieza el mar, porque también sus aguas hemos maculado.
Pensemos en una hermosa casa cuyos moradores, necios, destruyen el mobiliario de los aposentos, y socavan los pisos, y ensucian las paredes, y rasgan los preciosos cortinajes, y prenden fuego al maderamen de los techos.
Heredarán los suyos esa casa y no será ya casa, sino ruina. Igual nosotros: daremos como herencia a nuestros hijos los desolados restos de lo que no supimos conservar.

FELIZ AÑO NUEVO.

2010-12-31T13:34:00.000-08:00

Hay quienes disfrutan de las fechas de fin de año y año nuevo y las esperan con ansias. Otros en cambio, las detestan y sólo esperan que acaben pronto. En el fondo, ambas posturas apelan a frases hechas, tanto para expresar sus expectativas, más o menos ocultas, como para reavivar sus más íntimos anhelos y propósitos.

Sin embargo, las frases de fin de año y los mensajes de buenos deseos para el año nuevo, casi nunca logran expresar toda la energía que se pone en este tránsito que atraviesa la medianoche del 31 de diciembre y que para algunos, adquiere la fuerza de verdaderos rituales de año nuevo.

Entre cábalas y tradiciones, llega el primero de enero y sin importar cuánto y cómo lo hayas festejado, lo que este año nuevo te depare, dependerá fundamentalmente de tí y de las frases con las que alimentes tus sueños.

Puede que en el nuevo año estés decidido a perder peso y proyectes iniciar una dieta o quizás, tu objetivo sea dejar de fumar, cambiar de trabajo, embarcarte en un nuevo emprendimiento o viajar y disfrutar de unas soñadas y merecidas vacaciones.

En cualquier caso, lo que no han de faltar nunca y especialmente para fin de año, son las metas y proyectos, que sembrarán tu agenda del nuevo año de frases de esperanza, el mejor motor para convertir todos tus deseos en realidad. Un nuevo año está por comenzar, te deseo que esté lleno de propósitos. Recuerda que lograrlos, dependerá en mucho de tí.

PARA TODOS Y TODAS MIS LECTORAS QUE DIA A DIA DURANTE ESTE AÑO HAN COMPARTIDO CONMIGO Y LEIDO MIS ESCRITOS QUIERO DESEARLES UN FELIZ AÑO NUEVO EN CRISTO JESUS... QUE TODOS TUS SUEÑOS Y METAS SE HAGAN REALIDAD... QUE VAYAS SIEMPRE DE LA MANO DE DIOS Y CADA DIA BUSCAR LLENARTE DE ESE AMOR Y SABIDURIA.

RECIBE DE MI PARTE Y DESDE COSTA RICA UN FUERTE ABRAZO ...DIOS TE SIGA BENDICIENDO.

¿COMO SUPERAR UNA DECEPCION AMOROSA?

2010-12-22T11:45:00.000-08:00

No se ha inventado aún la fórmula exacta, receta milagrosa o el antídoto a este mal. Cada corazón roto es distinto y probablemente la cura también lo sea. Pero hay premisas y consejos que muchas mujeres han puesto en práctica y les ha funcionado. Esta es la recopilación de los mejores pasos para quitarnos ese

1. NO ABRAS MÁS LA HERIDA: Las mujeres somos expertas en hacer que el susodicho quede presente en nuestras mentes, por eso nos dedicamos a escuchar las canciones que nos recuerdan a él, o a ver los mensajes de texto que nos mandaba al celular, y por qué no a ver los regalos que nos dio en alguna oportunidad (Si es que antes no han sido echados a la basura, claro está). Gran error! Cuando estamos tristes y escuchamos canciones románticas, estamos abriendo paso a que nuestro estado de ánimo en vez de mejorar, empeore. Nos ponemos meláncolicas y comenzamos a recordar todos esos bellos momentos que pasamos con el susodicho.

•Solución: Escucha música alegre, que te llene de energías y que no te haga acordar de él. Es preferible que no escuches música triste o romántica por lo menos en un mes. Aunque no lo creas escuchar este tipo de canciones influye más en aumentar nuestra tristeza.

2. LLORA Y LLORA: Es importante que luego de haber tenido una decepción amorosa, te regales un tiempo para llorar, para desahogarte. El corazón tampoco es de hierro y tiene derecho a derramar unas cuantas lágrimas. Lo importante aquí, es permitirte un corto tiempo de desahogo. De lo contrario tendrás acumulado toda esa tristeza, que al final no te hará bien. No es bueno bloquear los sentimientos o emociones, es preferible aceptarlos y verás que con el paso del tiempo se irán borrando.

•Solución: Busca un lugar en el que te sientas cómoda, y desahogate. Si eres de las que necesita a alguien para llorar, entonces llama a tu mamá o a tu mejor amiga, o por último a quien tengas cerca y pídele que converse contigo, que necesitas hablar con alguien, verás que las lágrimas caerán fácilmente, y luego sentirás que te has sacado un peso de encima. Si prefieres llorar sola, entonces ve a tu dormitorio y date un tiempo para botar la tristeza llorando. Ah! Y no pienses que llorar es un gesto de debilidad. Al contrario, el que llora reconoce sus sentimientos y no tiene miedo de expresarlos.

3. EL MUNDO NO SE ACABA SIN ÉL: Muchas veces, gran parte del dolor que tenemos después de una decepción amorosa, es causada por el pensamiento de "No puedo vivir sin él", "Mi vida no vale nada si no lo tengo". Y la verdad es que no podemos depender de nuestra pareja para ser felices, ellos deben ser parte de nuestra felicidad y no el centro, ni el todo.

•Solución: Quitarnos de la cabeza esos pensamientos totalmente dependientes, y que no nos dejan libres. Pensar que no es el único hombre, tarde o temprano encontrarás a otro, sino mejor , entonces diferente. No te quedes metida en tu casa, sal a divertirte, ir al cine, a comer algo, a reuniones, conoce gente nueva, y cuando menos lo esperes habrás conocido a otro hombre que te llamé la atención y te interese.

4. TIEMPO: Aunque no lo creas, a medida que pase el tiempo y tu mente esté ocupada en otras cosas, te darás cuenta que el dolor será cada vez menor. Si has tenido una relación larga, ó bastante importante para ti, te tomará un tiempo curar las heridas, no esperes resultados de la noche a la mañana. Lo importante es que no te quedes con las manos cruzadas y pongas de tu parte para olvidar y recuperarte del hombre que te rompió el corazón.

•Solución: Ocupa tu mente en otras cosas, familia, trabajo , estudios, amigos, hobbies preferidos. Quedarte encerrada en tu habitación no servirá de mucho. Y sobre todo ten paciencia, el tiempo ayuda, pero cuando lo sabes utilizar a tu favor. De lo contrario pasarán años y años, y tú seguirás pensando en él.

5. QUEDAR COMO AMIGOS: Es una gran mentira que después de haber terminado la relación, tu ex y tú decidan quedar como amigos. Salvo en el caso que ambos ya se vean como tales y sólo se tengan un cariño amical. Pero como este no es el caso, evita eso de quedar como amigos y convertirte en la confidente de tu ex.

•Solución: Sea cual sea la razón por la que se terminó la relación, ambos tienen que aceptar que se acabó. Y que es prudente tomarse un tiempo para formar una amistad. Aléjate de su entorno, y de él. De lo contrario olvidarte será más díficil.

6. UN CLAVO SACA A OTRO CLAVO: Si deseas quitarte de encima esta pena de amor, y no se te ocurre mejor opción que empezar a salir con otro hombre, bueno pues, es mejor que vayas descartando esto. Ya que si bien es cierto que en algunos casos funciona lo de que un clavo saca a otro clavo, en la mayoría de los casos no es asi. No intentes tapar una herida, es mejor curarla y dejar que cicatrize bien.

•Solución: Si hay alguien en tu mente que crees que puede ayudarte a olvidar a tu ex. Mejor piensa en esa persona, y considera que lo estás utilizando para ya no recordar al susodicho. Piensa que puede salir lastimada. Lo mejor es distraer tu mente en otras cosas, y dedicarte tiempo a ti misma, antes que vuelvas a empezar otra relación.

7. HABLAR CON SUS AMIGOS: No sabes nada de él, y lo primero que haces es hablar con sus amigos para preguntarles como le está yendo, si es feliz o no. De pronto te enteras que ya está saliendo con otra mujer. Y de nuevo rompes en llanto. Estabas tranquila hasta que se te ocurrió hablar con su mejor amigo en busca de "novedades".

•Solución: No seas masoquista, quierete y valora tu tranquilidad. Evita conversar con personas que lo conocen, y que te puedan contar algo sobre él. Porque quizás te pueda doler lo que te pueden decir.

Por último no estás sola, probablemente tienes a mucha gente a tu alrededorque que te ama y te valora. Y si te sirve de consuelo, no eres la única en este mundo que tiene o ha tenido una decepción amorosa. Tú puedes superarlo, y si no funcionó esta vez, no pierdas las esperanzas de que la próxima funcionará. Nadie dijo que el amor sea fácil. Sigue adelante!

dolorcito del corazón.

EL AMOR Y EL TIEMPO

2010-12-14T14:31:00.000-08:00

Había una vez una isla muy linda y de naturaleza indescriptible, en la que vivían todos los sentimientos y valores del hombre; El Buen Humor, la Tristeza, la Sabiduría... como también, todos los demás, incluso el Amor

Un día se anunció a los sentimientos que la isla estaba por hundirse.

Entonces todos prepararon sus barcos y partieron. Únicamente el Amor quedó esperando solo, pacientemente, hasta el último momento.

Cuando la isla estuvo a punto de hundirse, el Amor decidió pedir ayuda.

La riqueza pasó cerca del Amor en una barca lujosísima y el Amor le dijo: "Riqueza... ¿me puedes llevar contigo?". No puedo porque tengo mucho oro y plata dentro de mi barca y no hay lugar para ti, lo siento, Amor...

Entonces el Amor decidió pedirle al Orgullo que estaba pasando en una magnifica barca. "Orgullo te ruego... ¿puedes llevarme contigo?". No puedo llevarte Amor... respondió el Orgullo: aquí todo es perfecto, podrías arruinar mi barca y ¿Cómo quedaría mi reputación?

Entonces el Amor dijo a la Tristeza que se estaba acercando: "Tristeza te lo pido, déjame ir contigo". No Amor... respondió la Tristeza. Estoy tan triste que necesito estar sola.

Luego el Buen Humor pasó frente al Amor, pero estaba tan contento que no sintió que lo estaban llamando.

De repente una voz dijo: "Ven Amor te llevo conmigo". El Amor miro a ver quien le hablaba y vio a un viejo.

El Amor se sintió tan contento y lleno de goza que se olvidó de preguntar el nombre del viejo.

Cuando llegó a tierra firme, el viejo se fue. El Amor se dio cuenta de cuanto le debía y le pregunto al Saber: "Saber, ¿puedes decirme quien era este que me ayudo?".

- "Ha sido el Tiempo", respondió el Saber, con voz serena.

- ¿El Tiempo?... se preguntó el Amor, ¿Porqué será que el tiempo me ha ayudado?

Porque solo el Tiempo es capaz de comprender cuan importante es el Amor en la vida.

!!!! BESOS EN EL AIRE !!!!

2010-12-07T13:34:00.000-08:00

A menudo aprendemos mucho de nuestros hijos. Hace algunas navidades, un amigo castigo a su hija de tres años por desperdiciar un rollo completo de papel dorado para envolturas. Estaban escasos de dinero y el se puso furioso cuando la niña trato de decorar una enorme caja para ponerla bajo el árbol de Navidad.

A pesar de todo, la pequeña niña le llevo el regalo a su papá la mañana siguiente y le dijo: "Esto es para ti, papi." El se sintió avergonzado de su reacción anterior, pero su enojo volvió cuando vió la caja vacía.

El le grito: "No sabes que cuando uno da un regalo, se supone que haya algo dentro de el?" La pequeña niña lo miro con lagrimas en sus ojos y dijo: "Papi, no esta vacía, yo tire besitos dentro de la caja, todos para ti, papito."

El padre se sintió destrozado. El rodeo con sus brazos a su hijita y le rogó que lo perdonara. Mi amigo me dijo que el conservo aquella caja dorada junto a su cama por años. Cuando el se sentía desanimado, sacaba uno de aquellos besos en el aire y recordaba el amor con que una niña los había depositado allí.

Aprendamos a valorar los buenos deseos y luego, los obsequios.

!!!! PARA TI MUJER !!!!

2010-11-30T18:25:00.000-08:00

¿Qué hay de malo, en querer cuidar a una mujer, si ella te cuida a ti? Las mujeres tienen fuerzas y capacidades que asombran a los hombres.

Ellas, se encargan de los niños, pueden sobrellevar penas y situaciones muy “pesadas”, sin embargo tienen espacio para la felicidad, el amor y la alegría.

Ellas sonríen cuando quieren gritar, cantan cuando quieren llorar, lloran cuando están contentas y ríen cuando están nerviosas. Pero al mismo tiempo que tienen toda esa fortaleza interior, son capaces de esperar impacientes una llamada de teléfono de su esposo o de sus hijos, sólo para oír sus voces y saber que llegaron sanos.

Las mujeres tienen cualidades especiales, por eso siempre se ofrecen para buenas causas. Son voluntarias en hospitales, llevan comida a los necesitados, trabajan como niñeras, amas de casa, abogadas y solucionan problemas entre niños y vecinos. Además se adaptan a lo que sea necesario, por eso usan trajes, vaqueros, uniformes y minifaldas.

Las mujeres recorren largos caminos para conseguir la mejor escuela para sus hijos y la mejor atención para la salud de su familia.

Ellas no aceptan un "no" como respuesta cuando están convencidas que hay una solución. Saben perdonar.

Son extremadamente sensibles e intuitivas y los hombres no acaban de entender por qué ríen o lloran ante un nacimiento o un matrimonio. Sin embargo hay más, esa sensibilidad e intuición también les permite saber que un abrazo, un beso y decir te amo en el momento oportuno, puede sanar un corazón roto.

Una mujer puede lograr que una mañana, una tarde o una noche romántica sean inolvidables. Las mujeres vienen en todos los tamaños, colores y formas; viven en casas, palacios o cabañas. Ellas corren, caminan, pueden usar un automóvil tanto como una computadora.

Las mujeres tienen mucho qué decir y mucho para dar. El corazón de las mujeres hace girar el mundo. Y a cambio, todo lo que ellas esperan es un abrazo, un beso o una caricia.

El amor que ella entrega apasionada e inocentemente al hombre a quien ama, es el mismo que le impulsa a cuidar a su amado cuando está enfermo o simplemente prepararle una taza de té en las frías noches de invierno.

La belleza de una mujer no está en la ropa que lleva, en su figura o en la forma en que se peina. Si quieres descubrirla, tendrás que mirarla a los ojos, que es la puerta de su corazón, donde reside la esencia de su alma. La belleza de una mujer aumenta con el paso de los años.

Comparte este mensaje con tus amigos, para que sepan reconocer una verdadera mujer cuando toque a su puerta y no la dejen ir.

¿PORQUE DUELE AMAR?

2010-11-22T16:49:00.000-08:00

A veces entregamos nuestras vidas por alguien que no sabe ni siquiera que es lo que quiere.

Le damos lo mejor; nuestro tiempo, nuestra mas tierna mirada, nuestros pensamientos, nuestro amor. Dejamos de ser nosotros mismos para ser de esa persona solamente.

Y lo mas increíble de todo, es que ni siquiera lo valoran. Entonces porque amamos con locura, para que amar si nos rompen el corazón, si nuestra vida se vuelve un mar de lagrimas ¿Para que amar si tu cielo se vuelve gris?

¿Por qué nos utilizan y nos echan a un lado si amamos con el alma y damos lo mejor que podemos dar? todo sin espera de nada imposible. Solo esperamos una muestra de amor y cariño, un abrazo, un te amo, o tal vez un gracias o, “eres importante”.

Son tantas cosas que nos ocurren que es difícil de creer...

A veces tenemos alguien bueno en nuestras vidas que nos los da todo.

Siempre esta presente cuando la necesitamos, nos brinda amor y nos demuestra que somos importantes para ella. Nos dedica tiempo. Esa persona nos ama tanto que da su vida para que seamos felices...

Pero tal vez andamos tan ocupados con nuestros amigos y pensando en divertirnos que la ignoramos y no nos damos cuenta del bello ángel que esta en nuestras vidas...

Si te cae el sello piensa las cosas bien. Un gran amor no se consigue todos los dias. Es muy difícil encontrar a alguien que te acepte tal cual eres, te de libertad y confianza...

No permitas que eso tan especial que tienes a tu lado se vaya; por que tal vez estas en las de vacilar ahora; pero luego te va a ser falta y nunca mas estará a tu lado...

No es cuestión de chiste ni tripeo ni nada de eso. No importa lo que digan los demás, por que esa persona a la que tal vez has hecho a un lado por tus amigos se siente herida y muy ignorada.

Piensa todo lo que has vivido con ella. Nunca es tarde para darse cuenta de nuestros errores pero acuérdate que el tiempo es mal amigo

EL HOMBRE CON QUIEN TODA MUJER SUEÑA

2010-11-15T13:18:00.000-08:00

Un hombre que te diga muchas veces que te ama

que este contigo cuando lo necesitas

que te comprenda y te ayude

que se distinga de los animales

que con un beso te aga alcanzar las estrellas

que con solo unas palabras te lleve al infinito

que cuando te diga te amo sea con el corazón

que no quiera sexo si no hacer el amor

que te valore por lo que eres

que no te trate de cambiar sino de mejorar.

LA MUJER PERFECTA

2010-11-08T14:20:00.000-08:00

Hola, a reírse de las arrugas y de los kilitos de más.
¿Kilitos de más, o kilos reales y punto?
¿Sabías que éste es el Mes de la Mujer Bonita?
Bueno, es así, y eso significa que es nuestro mes.
Todas las mujeres son bonitas, ¿o no lo sabías?

Si los maniquíes fueran mujeres reales, serían demasiado delgados para menstruar.
Hay 3 mil millones de mujeres que no lucen como super modelo y sólo 122 que sí.

Si la Barbie fuera una mujer real, no tendría órganos, porque no tiene lugar ni para el cerebro!!
Un estudio psicológico efectuado en 1995 descubrió que al pasar 3 minutos mirando modelos en una revista de modas hace que el 70% de las mujeres se sientan deprimidas, culpables y avergonzadas.

Hace 20 años las modelos pesaban el 8% menos que la mujer promedio y hoy pesan 23% menos.
La silicona es un sicólogo de plástico. Pensar exageradamente en la ropa, el bronceado, la dieta, son compensaciones por falta de valoración. Invirtamos pues en cosas que valen. Nos van a dar mucha más satisfacción.

¿Te diste cuenta? Las mujeres de plástico, tienen hombres de plástico: ambos desechables.
Y la televisión es maravillosa con nosotras: bombardea el subconsciente haciéndonos creer que para tener éxito debemos ser cabezahuecas y delgadas como las modelos raquíticas, y luego ametrallan en los comerciales con todo lo que hay que comer para estar de onda.
Resultado: bulimia y anorexia.

La belleza de la mujer no está en la ropa que usa, la figura que tiene o el modo como peina su cabello.
La belleza de la mujer debe ser vista en sus ojos, porque son la puerta de su corazón, el lugar donde
vive el amor. La verdadera belleza de la mujer está reflejada en su alma, en el cuidado amoroso que ella brinda.
La belleza de la mujer con el paso de los años crece!

Una mujer de plástico es para el momento.
Una MUJER, es para toda la vida!!

ESPERA LO MEJOR

2010-10-30T11:41:00.000-07:00

¿Qué tal si fracaso? ¿Y qué si pierdo? ¿Qué tal si él me odia? ¿Y qué si ella me grita?

Este es el tipo de preguntas que a menudo pasan por nuestra mente cuando nos enfrentamos a decisiones difíciles o a circunstancias penosas. SI hablamos o decimos algo que no es bueno, ¿cómo reparamos el daño? Si actuamos con mucha precipitación y luego fallamos, ¿cómo le miraremos a los ojos de nuevo a nuestros seres queridos?

Una ejecutiva que trabajaba en una compañía de seguros enfrentó estos temores al poco tiempo de asumir un cargo de supervisora. Se dio cuenta de que muchos de los empleados de su departamento recibían sueldos menores que los empleados de otros departamentos que en sí hacían el mismo trabajo.

Como jefa nueva, sabía que era peligroso poner en tela de juicio las decisiones de sus superiores. ¿Qué pensarían de ella? Sin embargo, por el bien de sus empleados, se sintió motivada a vencer esos temores y actuar en esa situación. ¿Cómo lo haría?

Se hizo una pregunta más importante: ¿Qué es lo peor que pueda suceder si yo...? Quizá alguien se enoje, pero eso pasaría. A lo mejor negaban los aumentos de sueldo, pero al menos lo habría intentado. Tal vez perdería su trabajo, pero confiaba en que Dios le podía proveer otro trabajo.

Confiando en Dios para un buen resultado, y negándose a ceder a sus temores, decidió hablar con sus superiores sobre las discrepancias. Cuando lo hizo, no solo se preocuparon en serio, sino que comenzaron a hacer algo al respecto.

Dios está contigo para ayudarte en cualquier situación en que te encuentres. Mira tu situación desde diferentes ángulos y luego mírala desde la perspectiva de Dios. Entonces puedes actuar según la voluntad de Dios y confiar por completo en Él para un gran resultado.

¡Vive hoy tu vida a la manera de Dios! No solo verás mucho crecimiento y victoria, sino que Él rodeará tu vida con favor.

Filipenses 1:27
Pase lo que pase, compórtense de una manera digna del evangelio de Cristo

MUJERES FUERTES

2010-10-28T14:24:00.000-07:00

Allí están, pisando los 50 y algunas esquivando los no muy lejanos 60…
Son las que defendieron a ultranza, aún con pena de no poder asistir al próximo “asalto”, el largo diminuto de sus faldas.
Las que se calzaron los Hot Pants con las botas bien largas y ajustadas.
Las que se hacían la “toca” y llevaban el pelo largo y muy lacio.
Esas que soñaban como Susanita con el príncipe azul, y adoraban a Mafalda y su ideario.
Aquellas que eran en apariencia la incoherencia con forma de mujer pero que engendraron la “generación de las mujeres más fuertes que pisaran el planeta”.
Fueron las que soñaban con el príncipe azul y a la vez caminaron con paso firme y altivo a las Universidades.
Blandieron las banderas de la “independencia femenina“ así como también defendieron apasionadamente los ideales de LIBERTAD en la político.
Y en medio de todo eso crecieron, dejaron la adolescencia, y entraron a la juventud con los miedos de las dictaduras y las traiciones de quienes representaban sus ideales.
Algunas se encontraron con su “príncipe azul”. A otras, se les fue “destiñiendo”, pero ellas se empeñaron en conservar como sea, la imagen del azul que las había enamorado…
Algunas tuvieron hijos e interrumpieron sus sueños universitarios.
Otras, lucharon a costa de noches insomnes salpicadas con sus compromisos laborales y cumplieron con todos los mandatos a rajatabla, aún estando solas.
Ahora luchan contra el temido paso del tiempo, y lo hacen con la majestuosidad de los grandes, dándole la bienvenida a las primeras arrugas, defendiéndolas a capa y espada porque son las “señales” de sus vivencias, en toda su magnitud.
Se volvieron “viejas cancheras” y se enfundan en los mismos jeans que las adolescentes y hasta salen airosas de las comparaciones…
Van al gimnasio aunque lo odien. Abandonaron las grasas y carbohidratos para seguir siendo parte de lo que fueron.
Amaron, sufrieron y se cambiaron el color y largo del pelo cuantas veces la depresión, las separaciones, las angustias, las pérdidas, los sinsabores, las decepciones, se lo demandaron.
Criaron a sus hijos con libertad y aire “compinche”.
Lloraron en la puerta de los jardines de infantes, en las primeras fiestas escolares. Se aterrorizaron cuando los vástagos transitaban el final de la secundaria y empezaban a decidir sus destinos.
Y hoy están allí, cancheras, abriendo ventanas cuando los sofocones las atacan, Arrasando las vidrieras de los shoppings cuando “otras ” depresiones las invaden, y saliendo nuevamente sin cicatrices, porque sólo ellas saben de verdad que la vida continúa y hay que transitarla airosamente.
A veces los hijos las critican Porque”no saben nada”. Son descalificadas por esos “adolescentes eternos“…
Pero son las mismas, con un cuerpo que cambió y una historia de vida recorrida con pasión, que se calzaron aquellos Hot Pants…
Las que todavía recogen los pedacitos de sus amores y se aprestan a armarlos nuevamente, cada día…

Son “la generación de las mujeres fuertes”.

Agradezcamos que existen y que hicieran que este mundo sea un abanico de independencia femenina, de ideales de LIBERTAD y de Mick Jagger, Paul Mc Cartney, mezclados con Julio Iglesias y las canciones del Nano…

Si, parecieron y siguen pareciendo la incoherencia con forma de mujer, pero bajo su piel hay un perfecto orden del amor, la entrega, los códigos, la amistad, la vida misma..

No cuentes los años, cuenta los recuerdos

EL DULCE SABOR DE UNA MUJER EXQUISITA

2010-10-20T15:13:00.000-07:00

Una mujer exquisita no es aquella que más hombres tiene a sus pies, sino aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz.

Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo, es aquella que con tan solo una sonrisa y un buen consejo puede alegrarte la vida.

Una mujer valiosa no es aquella que tiene más títulos, ni más cargos académicos, es aquella que sacrifica su sueño por hacer felices a los demás.

Una mujer exquisita no es la más ardiente, sino la que vibra al Hacer al amor solamente con el hombre que ama.

Una mujer interesante no es aquella que se siente halagada por ser admirada por su belleza y elegancia, es aquella mujer firme de carácter que puede decir NO.

Y un hombre, un hombre exquisito es aquel que valora una mujer así.

¿ TERMINASTE CON TU PAREJA ?

2010-10-12T13:04:00.001-07:00

1- Evita las culpas. Intenta no culparte, ni a ti ni a tu ex pareja; sea cual sea el motivo de la ruptura. No pienses en lo que “podría haber sucedido” si hubiesen actuado diferente, estos pensamientos no te ayudarán. Es muy común que en una situación así intentes buscar culpables, culpándote o culpándolo de que la relación no haya funcionado. No funcionó por varias razones; y la búsqueda de culpables sólo hará que prolongues tu tristeza.

¿Tienes una amiga que terminó con su pareja?

Ayúdala a sentirse mejor con esta nota

2- No pienses todo el tiempo en él, ni en lo puede estar haciendo. Lo único que lograrás con esto es autodestruirte.

3- No seas negativa. Es muy común pensar que te quedarás sola el resto de la vida, que nunca más volverás a enamorarte o que no podrás seguir sin él a tu lado. Pero recuerda, simplemente estás pasando por un mal momento, ¡pronto empezarás a sentirte mejor!

4- Habla con tus amigos y familiares. Ellos siempre estarán ahí para escucharte y darte consejos, busca apoyo en los que pueden escucharte, ¡ellos quieren verte bien!

5- Debes comportarte con normalidad, sin apurarte. Evita buscar nuevas parejas instantáneamente, salir en exceso… con estas actitudes lograrás sentirte aún peor cuando todo se calme.

6- Aprovecha a salir con tus amigas. No te quedes sola en tu casa, cambia de ambientes… disfruta hacer lo que te gusta, ¡renuévate!

7- Pronto te darás cuenta de que no es tan malo estar sola un tiempo, ¡aprovecha este momento de tu vida para vincularte contigo misma!

Recuerda que los hechos no son buenos ni malos en si mismos, lo que es bueno o malo es lo que construimos en torno a estos hechos.

“Deja de ser quien eras, y transfórmate en el que eres...”

P. Coelho

ASI ES LA MUJER

2010-10-05T19:41:00.000-07:00

Cuando Dios se dispuso a hacer a la mujer, ya había llegado al sexto día de trabajo.
Un ángel se le acercó y le dijo: - Dios, ¿Por qué dedicas tanto tiempo a esta criatura?

-¿Has visto mi Hoja de Especificaciones para ella?, le respondió, fíjate bien:

Debe ser completamente lavable. Debe tener más de 200 piezas movibles, todas cambiables y ser capaz de funcionar con una dieta basada en cualquier cosa. Tener un regazo que pueda acomodar cuatro niños al mismo tiempo.
Debe ser capaz de dar besos que puedan curar desde una rodilla raspada hasta un corazón roto.
Y tendrá que hacerlo todo, solamente con dos manos.

El ángel se maravilló de los requisitos.
-Solamente dos manos… ¡Imposible!

-Es demasiado trabajo para un día, espera hasta mañana para terminarla , dijo el ángel.
No, ni hablar, dijo el Señor. Estoy tan cerca de terminar esta creación, que por cierto, es mi favorita- que voy a terminarla hoy mismo.

Además, esta criatura se cura sola cuando está enferma y puede trabajar jornadas diarias de 18 horas.

El ángel se acercó más y tocó a la mujer.
La has hecho muy suave, Señor. Sí, es suave dijo Dios, pero la he hecho también fuerte. No tienes ni idea de lo que puede aguantar o lograr.
-¿Será capaz de pensar? preguntó el ángel.

Dios contestó: -No solamente será capaz de pensar sino también de razonar, argumentar y negociar.

El ángel entonces notó algo y extendiendo su mano tocó la mejilla de la mujer.
-Señor, parece que este modelo tiene una fuga, dijo… Ya me parecía a mí que estabas tratando de ponerle demasiadas cosas.
-Eso no es ninguna fuga, es una lágrima, contestó el Señor.
-Y ¿para qué sirven las lágrimas, preguntó el ángel?

-Las lágrimas son su manera de expresar su alegría, su pena, su desengaño, su amor, su soledad, su sufrimiento, y su orgullo.

Esto impresionó mucho al ángel.
-Eres un genio, Señor, pensaste en todo. La mujer es verdaderamente maravillosa.

-Lo es; la mujer tiene detalles y capacidades que maravillan a los hombres.
Aguantan dificultades, llevan grandes cargas, pero al mismo tiempo rebosan felicidad, amor y dicha.
Sonríen cuando quieren gritar. Cantan cuando quieren llorar. Lloran cuando están felices y ríen cuando están nerviosas.

Luchan por lo que creen. Se enfrentan a la injusticia.
No aceptan un “no” por respuesta cuando ellas creen que hay una solución mejor.

Se privan de cualquier cosa, para que su familia pueda tener aquello que necesita.
Acompañan a sus amigas al médico cuando ellas tienen miedo de ir solas.
Aman incondicionalmente.

Lloran cuando sus hijos triunfan y se alegran cuando sus amistades consiguen premios.
Son felices cuando otros también lo son.

Sufren con la pérdida de un ser querido y cuando todos piensan que ya no les quedan más fuerzas, es cuando más fuertes son.
Saben que un beso y un abrazo pueden ayudar a curar un corazón roto.

“Sin embargo, la mujer tiene un gran defecto: a menudo se le olvida lo mucho que vale”

TENER O RETENER

2010-09-26T21:54:00.000-07:00

Las realidades más grandes y más bellas,
tanto más las tendrás
cuanto menos las poseas y retengas.

Si quieres tener el mar, contémplalo,
y abre tus manos en sus aguas
y todo el mar estará en ellas...;
porque si cierras tus manos para retenerlo,
se quedarán vacías.

Si quieres tener un amigo peregrino,
déjalo marchar y lo tendrás...,
porque si lo retienes para poseerlo,
lo estarás perdiendo
y tendrás un prisionero.

Si quieres tener el viento,
extiende tus brazos y abre tus manos
y todo el viento será tuyo...;
porque si quieres retenerlo
te quedarás sin nada.

Si quieres tener a tu hijo,
déjalo crecer,
déjalo partir, y que se aleje,
y lo tendrás maduro a su regreso...;
porque si lo retienes poseído
lo pierdes para siempre.

Si quieres tener el sol
y gozar de su luz maravillosa
abre los ojos y contempla...;
porque si los cierras
para retener la luz que ya alcanzaste
te quedarás a oscuras.

Si quieres vivir el gozo de tener,
libérate de la manía de poseer y retener.
Goza de la mariposa que revolotea,
goza del río que corre huidizo,
goza de la flor que se abre cara al cielo...,
goza teniendo todo
sin poseerlo ni retenerlo.

¡Sólo así gozarás de la vida,
sabiendo que la tienes sin poseerla,
dejándola correr sin retenerla!

DEBO APRENDER EN EL AMOR

2010-09-21T15:34:00.000-07:00

Yo, que creí saber tanto al respecto a las relaciones amorosas, últimamente, sin querer y sin darme cuenta, en medio de un amor y otro, he observando mis experiencias, mis aciertos y sobre todo mis errores, he visto que en materia de amor, aun me falta tanto de: APRENDER, por ENTENDER, por CAMBIAR, por CORREGIR, por ACEPTAR, y por MEJORAR.

DEBO APRENDER que enamorarme no es obsesionarme ni irme a los extremos.

DEBO APRENDER que no debo poner toda la motivación de mi vida en una persona.

DEBO ENTENDER que no se debe rogar amor y que una relación de pareja no es para vivir angustiado.

DEBO ENTENDER que si pretendo tener una relación de adulto, debo comportarme como tal.

DEBO ACEPTAR que en el amor, como cualquier otra cosa en la vida, existen los tropiezos, las caídas, los dolores y el miedo el cual hace dificultar mas las cosas.

DEBO APRENDER que no es bueno sobre valorar, endiosar, ni idealizar a nadie. Porque todos somos humanos, y no debo esperar de mi pareja mas de lo que debo esperar de un ser humano.

DEBO APRENDER que es bueno ser como soy, siempre y cuando eso no implique irrespetar a quien este conmigo.

DEBO ACEPTAR que en algunas ocasiones es necesario pasar por un gran dolor para conocer una gran felicidad, ya que a veces el suelo del fondo es el más apto para brincar.

DEBO ACEPTAR que el sentir algo hoy, no implica que lo sienta mañana y así como me permito disfrutar también debo permitirme llorar, ya que el dolor es parte de la vida, al igual que el placer.

DEBO ENTENDER que la comodidad que me brinda la rutina es falsa, porque la vida esta en constante cambio, por eso en necesario aprender a tolerar la inseguridad natural que se maneja la vida cotidiana.

DEBO ACEPTAR que los planes pueden desaparecer en un instante, porque el futuro de mueve como el desee y no como a mi me de la gana. Si este me permite hacer algunas cosas sobre él, debo estar lamentándome por todo lo que pude hacer.

DEBO ACEPTAR que alrededor del amor, la sociedad ha creado muchas cosas que son un fraude. Por eso debo dejar de volverle la cara a la verdad solo por seguir una falsa comodidad o por miedo al dolor. Si la vida me demuestra que aquello en lo que puse mi corazón es una mentira, debo aceptarlo; llorándome, desahogándome y renaciendo como una nueva persona que seré.

DEBO MEJORAR mi auto estima:

Para que la partida de alguien quien quiero no me haga sentir despreciado
Para no ser tan sensible al abandono.
Para que no hiera mi ego.
Para no terminar creyendo que me dejaron por feo o por tonto.
Para aceptar simplemente que funciono el tiempo que tenía que funcionar.
Para no arrastrarme poniéndome de alfombre a los pies de nadie.
DEBO ACEPTAR que a quien le agrado hoy, no es seguro que le agrade mañana. Y eso no tiene porque ofenderme...

Si acepto que a veces las personas no pueden dar más.
Si acepto que quien esta conmigo tiene derecho a no estarlo.
Si acepto que a quien amo tiene derecho a tomar sus propias decisiones, auque a mi no me agraden.
DEBO RECORDAR que a veces, lo bueno se obtiene esperando y presionando se arruina. Por eso es necesario tener paciencia, esperar tranquilamente y RECORDAR.

que la impaciencia es producto de un impulso emocional que tal vez pronto pasara.
Que la impaciencia asfixia a quien este conmigo.
Que la presión se puede convertir en irrespeto.
Que tomar una decisión mientras estoy impaciente es peligroso, porque estoy influido por un estado emocional extremo y pierdo toda objetividad, ahí no va mi verdad, va mi impulso y podría ser algo de lo que me arrepienta.
Además si no soy paciente veré como sufrimiento el tiempo que estoy en espera.
DEBO APRENDER a no ser posesivo. El que alguien se valla no es perder a una pertenencia que a mi me gustaba mucho. Mi pareja no es mía, es prestada y "su dueño" tiene derecho a llevársela cuando desee. Y auque "ser dueño" de alguien brinde mas seguridad que tenerlo prestado, debo entenderlo que es una ilusión, Auque crea que es mía, no lo es, por lo tanto:

No puedo decidir sobre la vida de quien este conmigo.
No puedo esperar a que haga solo lo que yo desee.
No puedo controlarle, manipularle, adueñarme de ella ni controlar su destino.
No debo reclamarle a la vida porque me quito lo que me presto.
Pero sobre todo, DEBO APRENDER QUE NUNCA DEJARE DE APRENDER, y mientras continuo aprendiendo, debo permitirme vivir y sentir. Y ahora, que me empiezo a recuperar de los dolores que sufrí gracias a que ni siquiera había aprendido que había mucho que aprender, lo único que me queda es tomar un gran suspiro y decirme a mi mismo...

2010-09-13T13:40:00.000-07:00

Se cuenta que en una ciudad del interior, un grupo de personas se divertían con el tonto del pueblo, un pobre infeliz de poca inteligencia, que vivía haciendo pequeños recados y recibiendo limosnas.

Diariamente, algunos hombres llamaban al tonto al bar donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una de tamaño grande de 50 centavos y otra de menor tamaño, pero de 1 peso.
Él siempre tomaba la más grande y menos valiosa, lo que era motivo de risas para todos.

Un día, alguien que observaba al grupo divertirse con el inocente hombre, lo llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda de mayor tamaño valía menos y éste le respondió:
- Lo sé señor, no soy tan tonto..., vale la mitad, pero el día que escoja la otra, el jueguito se acaba y no voy a ganar más mi moneda.

Esta historia podría concluir aquí, como un simple chiste, pero se pueden sacar varias conclusiones:

La primera: Quien parece tonto, no siempre lo es.
La segunda: ¿Cuáles son los verdaderos tontos de la historia?
La tercera: Una ambición desmedida puede acabar cortando tu fuente de ingresos.
La cuarta: y la conclusión más interesante: Podemos estar bien, aun cuando los otros no tengan una buena opinión sobre nosotros. Por lo tanto, lo que importa no es lo que piensan los demás de nosotros, sino lo que uno piensa de sí mismo.
MORALEJA: El verdadero hombre inteligente es el que aparenta ser tonto delante de un tonto que aparenta ser inteligente...

SIEMPRE DI LO QUE SIENTES Y HAZ LO QUE PIENSAS..

2010-09-06T14:39:00.000-07:00

Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma.

Si supiera que esta fuera la última vez que te vea salir por la puerta, te daría un abrazo, un beso y te llamaría de nuevo para darte más.

Si supiera que esta fuera la última vez que voy a oír tu voz, grabaría cada una de tus palabras para poder oírlas una y otra vez indefinidamente.

Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo diría te quiero y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes.

Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuánto te quiero y que nunca te olvidaré.
El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo.
Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas.

Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para un sonrisa, un abrazo, un beso, y que estuviste muy ocupado para concederle a alguien un último deseo.

Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles "lo siento", "perdóname", "por favor", "gracias" y todas las palabras de amor que conoces.

Nadie te recordará por tus pensamientos secretos.
Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos.

NO TE APEGUES AL AYER..

2010-08-30T13:51:00.000-07:00

La vida me ha enseñado que para seguir adelante, avanzar y no quedar estancada es necesario no tener miedo a lo que hemos dejado atrás.

Los recuerdos siempre estarán en nuestra mente y corazón, queriendo salir hacia afuera, no hay que temer llorar y mostrar nuestras debilidades, al contrario, debemos dejar nuestros sentimientos y nuestro pasado libre, para que pueda volar bien lejos.

Deja tus recuerdos del ayer salir, recuerda cada tiempo como si hoy, que ya has madurado, lo estuvieses viviendo nuevamente.

Permite al ayer entrar a tu vida, será la mejor manera de recordar, no trates de tapar esos recuerdos, añora todo lo que viviste en ese tiempo, piensa en todas las etapas que estaban contigo, recuerda cada espacio, cada silencio cada nombre…

No evites recordar el pasado, permite que las lágrimas que necesiten salir se posen sobre tu cara, no permitas que tu corazón se quede reteniendo la amargura y sin haber sanado totalmente.

-Saca todo afuera-
Cuando estés en tu propio silencio recordando, respira y relájate, hazlo y ve soltando todo el peso que llevas encima. Muchas veces nos apegamos tanto a los recuerdos que hasta nos cuesta seguir adelante, todo se hace tan pesado como si caminásemos hacia una colina que no la alcanzamos jamás.

Pero mírate al espejo por un momento y piensa en lo bueno que te ha dejado el ayer, rescata esas buenas experiencias para que puedas usarlas en tu vida actual, confía en ti. Utiliza esas experiencias adquiridas para cuando sientas que sólo vas cuesta arriba y nada parece tener un final. Detente y vuelve a respirar, a estar en paz contigo misma.

Aprende a soltar
Mira afuera, todo el mundo, el universo, y todo lo tienes ante tus ojos es tuyo; todo está en tu mente; piensa en forma positiva, verás que tus días van mejorando y llegará hasta ti un rayo de luz que te servirá de guía en tus tiempos de oscuridad.

Nunca dejes de avanzar, aun con todos los recuerdos del ayer y todo el sufrimiento de lo que supuso “tu ayer”. Nadie puede cambiar el pasado, porque ya se fue, pero queda en ti el reparar lo malo y rescatar las cosas buenas; lo seres humanos somos personas muy complejas y cada una es un mundo, tratamos de vivir en el presente pero siempre estamos recordando el ayer.

Yo sé que cuesta mucho superar un mal momento, sé que duele muchísimo acordarse de aquellos a los que hemos amado tanto y ya no están, pero si limpiáramos nuestro interior de tantas cargas emocionales tendríamos más lugar para ampliar nuestro horizonte, tanto en lo personal como lo espiritual. Así te darías cuenta de que aquellos que ya no están acompañándonos en la tierra, nos sonríen desde algún lugar de nuestro corazón. Tendríamos una oportunidad de crecer y llegar más lejos de lo que hoy hemos logrado.

-No te aferres al ayer como el mayor de tus bienes -
Ama cada instante vivido y suéltalos, todo lo que vive enjaulado no te dejará avanzar, piensa que todas cuanto vive en libertad es más feliz, lo mismo te sirve esta lección a a ti.

Deja tus mente con libertad de pensamiento y expresión, para que vayas soltando poco a poco y día a día esos lazos del recuerdo.

-El ayer ya no es tuyo, suéltalo déjalo ir-
Hoy tienes ante ti una nueva oportunidad de volver a tener tu hoy y tu mañana como quieras; sólo date la libertad de soñar, de volver amar, de volver a creer en las cosas, y a medida que vayas alejando el ayer de tu vida, se te presentarán nuevas cosas.

Dedícate a ser feliz, aprende a respirar y soltar amarras de todo tipo. Cuando logres esa paz interior es cuando estarás preparada para comenzar de nuevo la vida.

Levanta tu vuelo y comienza una nueva etapa en tu vida, con el dolor del ayer y la experiencia de hoy, serás una persona completa.

Ahora sólo quédate en silencio en paz que mañana será un nuevo día para ti, hazlo a tu manera.

A LOS 30: SEA UNA MUJER PLENA, FELIZ Y JOVEN

2010-08-23T14:13:00.000-07:00

Llegar a los 30 años no sólo significa dar un paso hacia la madurez, como muchas mujeres piensan erróneamente, pues además de que la vida representa un proceso de aprendizaje continuo, es en esta edad cuando se definen muchas de las etapas en la existencia de cualquier dama.

Desde el aspecto físico, psicológico, económico y laboral, entre muchos otros, cumplir 30 años y adentrarse en esa década se traduce en la cúspide de la evolución y la madurez emocional de las mujeres.

En este punto, los esquemas, las expectativas y la experiencia misma definen y refuerzan los propósitos personales y el camino a seguir, sin importar los cambios que de ello deriven.

Relevancia

La importancia de llegar a los 30 tiene que ver con la autonomía y coherencia en las decisiones, acciones y responsabilidades que una mujer toma y que moldean el ritmo de vida y los planes que se tienen para el futuro.

La psicóloga Diana Quant dice que el sistema de creencias forma parte integral de la personalidad y madurez de las mujeres, por lo que es importante evaluar en cada momento el ser, en vez del tener, así como los siguientes pasos a dar.

De este modo, la experiencia que una mujer ha adquirido con los años juega un papel crucial, pues le permite distinguir qué cosas le satisfacen personalmente, cuáles no, cuáles le molestan, qué la hace feliz y cuáles no está dispuesta a hacer sin sentir culpa con respecto a su individualidad, su sexualidad, una pareja, una profesión, un trabajo o su familia.

El psicólogo Jaime Ponce explica que la preparación y los logros acumulados le permiten a la mujer reforzar su seguridad y autoestima en esta etapa de la vida.

“Todo el conocimiento que una mujer ha tenido en años anteriores forman parte de su propia evolución y le sirve para enfrentar sus miedos, plantearse metas y ser más productiva en los 30”, señala.

Florecimiento

Así, esta nueva faceta implica plenitud en todas las áreas posibles, pues los 30 son un buen momento para empezar a cuidarse en función de la salud, disfrutar del éxito y desarrollo profesional o tener una pareja.

Por ello hay que reflexionar acerca de la actitud que se tiene frente a la edad.

“Es el amor propio el que obliga a una mujer a buscar una mejor calidad de vida”, dice Ponce, por lo que si en este momento no se trabaja para alcanzar la plenitud, no se puede esperar a serlo más adelante.