NO LLORES MAS DILE ADIOS A LA DEPRESION

Te hablare de algunas maneras que puedes usar para dejar atrás la depresión que solo te causan dolor y tristeza, y no hay ser humano sobre la tierra que lo merezca, todos pasamos por momentos difíciles de manejar y muy dolorosas, pero eso no significa que todo haya terminado, nadie sobre la tierra a sido excluido para no sentir dolor, pero si depende de nosotros el excluirnos de una destrucción por una depresión.

Cuantas veces nos ha pasado que pensamos que nuestro problema es el mas fuerte pero si lo comparamos con los de los demás en ocasiones se queda corto, pero vemos personas que aun así salen adelante asta sonriendo, tu tienes la misma capacidad para salir de ellos, como luego dicen al mal tiempo buena cara, el dolor es personal he intimo pero tenemos que sobre ponernos y ver hacia adelante, si lo que hay en tu dolor es un amor piensa que si termino no era el adecuado, un trabajo analiza que tal vez no valoraron tu esfuerzo te aseguro que habrá quien lo haga, y abra mas cosas que pueden acontecerte y que causaran una depresion, pero no te dejes vencer, recuerda que la depresión es un estado de animo y que tu tienes el control de esa actitud.

Busca la salida, tu la tienes y sabes que es la actitud que tu misma le impongas a tu yo, busca ayuda, DIOS siempre te escuchara también puedes buscar terapias psicológicas para que salgas de es mal momento.

Es tiempo que cambies tu espejo interior el ver las cosas con negatividad, no veas en tu interior lo negativo saca de ti lo mejor olvídate de lo que tus ojos ven, por que cuando pasamos por estos procesos de depresión todo lo vemos mal, borroso, incierto.

No te juzgues vales mucho eres único en el universo, y recuerda que la luz que nos alumbra viene de afuera, toma tus propias herramientas y asume los retos que vienen día con día enfoca tus objetivos tu puedes lograrlo dialoga contigo mismo que es lo que tu esperas y anhelas, no podemos echar a un lado lo que nos incomoda al contrario enfrenta ese monstro que quiere aniquilarte tu eres mas fuerte que tus problemas, levántate esfuérzate y se valiente, el darle vueltas a lo que nos perturba solo nos hace sentir mas mal, encararlos elimina tus miedos no es tan difícil como parece.

Lo que podemos hacer es dejar que el tiempo solucione lo que en realidad no hará por que tarde que temprano volverá ese miedo, toma una actitud con decisión tal vez te cueste trabajo pero el terminar con lo que nos ata a una conducta de tristeza, estrés o amargura, en verdad te ara libre.

El aferrarnos a una relación amorosa, de trabajo, familiar, que no nos da nada positivo que caso tiene es mejor que aceptes lo que pasa en tu entorno y vive y deja vivir.

No seas cobarde enfrenta lo que te daña por muy complicado que sea no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy no busques excusas no te mientas mas ni te destruyas nadie va a cambiar la realidad solo tu tienes el poder de hacerlo tal vez cuando tomes la decisión vendran otras situaciones pero te darás cuenta que tienes el poder para vencer.

Es probable que no tomemos decisiones por temor a responsabilizarnos de nuestros actos. Y arrastramos con nuestros malos hábitos y hasta adicciones que no queremos reconocer o enfrentar. Y preferimos auto dañarnos por no enfrentar las situaciones dolorosas pero pasajeras del cambio.

Tienes que valorarte.
Los triunfos y fracasos son para crecer en la medida que aprendemos a valorar cada uno de ellos creceremos, detras de una experiencia buena o mala hay algo positivo y nos ayuda a ser mejores individuos, de esa manera aprenderemos a valorar lo bueno y lo malo.

Desecha todo lo que no te construye algo positivo piensa en el futuro que va hacer mejor que depende de ti de tu actitud y forma de pensar, no generes una actitud de fracaso de auto estima mediocre.

Vive con plenitud con libertad, no gastes tu vida sufriendo auto compadeciéndote cuantas veces nos ha ocurrido que sufrimos por una palabra o acción de otra persona y nos daño y la persona ni cuenta se dio.

Tienes que ver a tu entorno que no todas las personas son iguales, no permitas que por una persona que haya tenido una mala actitud caigas en su juego y seas manipulada por ese sentimiento tu eres libre.

Mira te comento algo que leí un día hay dos clases de personas las que se sientan a ver el paso de los triunfadores o ser un triunfador ¿Cuál quieres ser tu? el triunfo no te va a llegar a tu puerta tienes que cooperar y buscar aquello que tu quieres alcanzar, tu vas a recibir lo que estés cosechando.

Nadie pide que se niegue el problema, sólo se recomienda la autocrítica a lo que hacemos por salir adelante.

Los grandes pesimistas no atrapan más que problemas.

Las personas optimistas no niegan el problema lo enfrentan, la diferencia entre ambos que no se concentran en el problema perdiendo tiempo, salud, en lo negativo y tienen fuerzas para superar las adversidades y si no esta dentro de tus capacidades pide ayuda, recuerda tu tienes una fuerza interior enorme lo importante es sacar esa fuerza en positivo.